Книга: 365 салатов и закусок на каждый день
Назад: Теплый салат с артишоками, фасолью и шпинатом
Дальше: Мексиканский салат с фасолью и чипсами из лаваша

Салат из чечевицы с помидорами черри и сальса верде

2 порции
время приготовления 20 мин.

 

 

100 г зеленой чечевицы
10 помидоров черри
100 груколы
1 лайм
2 анчоуса в оливковом масле
небольшой пучок петрушки
небольшой пучок кинзы
2-3 веточки базилика
1 веточка розмарина
4 ст. ложки оливкового масла
1 ч. ложка каперсов
1/4 ч. ложки свежемолотого черного перца
1/4 ч. ложки морской соли

 

1. Чечевицу отварить до готовности.
2. Цедру лайма натереть на мелкой терке, из половинки лайма выжать сок.
3. Приготовить сальса верде: в блендере соединить листья петрушки, кинзы, базилика и розмарина, добавить каперсы, анчоусы, сок и цедру лайма, 3 ст. ложки оливкового масла, слегка поперчить и посолить и все измельчить.
4. Добавить в горячую чечевицу сальса верде и перемешать.
5. Помидоры разрезать пополам.
6. Руколу соединить с помидорами, полить оставшимся оливковым маслом, посолить, поперчить, выложить к чечевице с соусом и все перемешать.
Назад: Теплый салат с артишоками, фасолью и шпинатом
Дальше: Мексиканский салат с фасолью и чипсами из лаваша