Итальянский рыбный суп с оливками
На 4–5 порций
Время приготовления: 45 мин
2 средние луковицы
1 средняя морковь
1 корень пастернака
2 солёных огурца
2–3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. томатной пасты
1–2 лавровых листа
4–5 горошин чёрного перца
1 л рыбного бульона
400–500 г филе лосося
8–10 оливок или маслин
2 ст. л. каперсов
4–5 ст. л. сметаны
0,5 лимона
2–3 ст. л. рубленой зелени
Калорийность: 32 ккал
• Лук очистить и мелко нарезать. Морковь очистить, нарезать на мелкие кубики. Пастернак и огурцы промыть и нарезать на мелкие кубики.
• В большой толстостенной кастрюле разогреть оливковое масло, спассеровать на нём лук на среднем огне до прозрачности, 2–3 минуты. Затем добавить морковь, пастернак и готовить, помешивая, ещё 5 минут.
• Добавить в кастрюлю огурец, томатную пасту, лавровый лист и горошины перца, помешивая, готовить 2–3 минуты.
• Влить в кастрюлю половину бульона, довести до кипения и убавить огонь до слабого. Готовить под крышкой 10–15 минут.
• Рыбу нарезать на кусочки 2×2 см. Оливки или маслины нарезать кружочками. Каперсы мелко нарубить.
• В кастрюлю влить оставшийся бульон, довести до кипения на среднем огне и убавить огонь до слабого.
• Добавить оливки, каперсы и рыбу. Накрыть кастрюлю крышкой и варить суп ещё 5 минут. Снять с огня, перемешать. Если нужно, посолить и подать на стол, добавив в каждую тарелку по 1 ст. ложке сметаны, несколько ломтиков лимона и рубленую зелень.