Книга: Кулинарная энциклопедия. Том 21. М (Минеральная вода – Морской язык)
Назад: Мойва жареная
Дальше: Котлеты из мойвы

Мойва, тушённая в молоке

На 4 порции
Время приготовления: 1 час

1 кг мойвы
2 луковицы
2 ст. л. растительного масла
7 горошин чёрного перца
7 горошин белого перца
3 лавровых листа
300 мл молока
соль по вкусу

Калорийность: 102 ккал
• Мойву промыть, выпотрошить, удалить головы, обсушить. Лук очистить, нарезать толстыми кольцами.
• На дно сковороды влить растительное масло. Уложить лук и рыбу слоями, посыпая каждый солью и перцем. Между слоями положить лавровый лист.
• Залить рыбу молоком. Накрыть крышкой, тушить на слабом огне 50 минут.

 

 

Назад: Мойва жареная
Дальше: Котлеты из мойвы