Книга: Книга о вкусной здоровой и пище
Назад: ЗАПЕКАНКА ИЗ КУКУРУЗНОЙ КРУПЫ
Дальше: КАША С ФРУКТАМИ И МЕДОМ

КУТЬЯ ИЗ ПШЕНИЦЫ

4 порции
высокая энергетическая ценность
400 г пшеницы (или пшеничной крупы)
200 г мака
1/2 л воды
100 г ядер орехов
100 г изюма
100 г меда
Пшеницу (или пшеничную крупу) промыть и отварить до готовности.
Пока зерна варятся, перебрать мак, залить его кипятком и настаивать в течение часа. Затем воду слить, а мак хорошо растереть, добавляя понемногу кипящую воду.
После этого добавить мелко нарезанные ядра ореха, промытый и ошпаренный изюм, мед, перемешать все с вареной пшеницей и уложить горкой на блюдо.
Назад: ЗАПЕКАНКА ИЗ КУКУРУЗНОЙ КРУПЫ
Дальше: КАША С ФРУКТАМИ И МЕДОМ