Книга: Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Назад: Упражнение «Экстренная помощь»
Дальше: Упражнение «Безответная благодарность»

Упражнение «Скажи “нет” белой зависти»

Это действительно более принципиальный момент, чем кажется на первый взгляд. Иногда, не замечая того, мы меняем свою судьбу такими незначительными фразами. Если мы кому-то завидуем, значит, в нашей жизни что-то не так: существует цель, которой мы хотим достичь, но не можем или просто ленимся. Мы боимся себе в этом признаться и прячемся за словами «белая зависть». Но для вас неприемлемо любое проявление этой негативной эмоции. Когда вы радуетесь успехам человека и говорите об этом, вы посылаете ему позитивную энергию, помогая достичь большего. Когда же вы завидуете, вы тормозите свои возможности и никак не влияете на вторую сторону. Поэтому помните: делая добро, вы улучшаете свое положение. И я говорю сейчас не о благотворительности, но о «добре мысли».
Назад: Упражнение «Экстренная помощь»
Дальше: Упражнение «Безответная благодарность»