Книга: Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Назад: Упражнение «Перемены»
Дальше: Упражнение «Скажи “нет” белой зависти»

Упражнение «Экстренная помощь»

Если ваш ребенок ведет себя хуже, чем обычно, всегда есть способ справиться с этой проблемой. Уделите ребенку немного времени. Не набивайтесь в друзья, если вы уже давно не общались. Не пытайтесь загладить отсутствие внимания дорогими подарками. Просто не отвлекайтесь ни на что, не смотрите телевизор, не отвечайте на звонки: пусть это будет всего 5 минут, но вы побудете вместе. Если вам тяжело разговаривать, помолчите, но именно вдвоем. Поверьте, это помогает даже в общении с великовозрастными детьми.
Назад: Упражнение «Перемены»
Дальше: Упражнение «Скажи “нет” белой зависти»