Книга: Здоровое сердце
Назад: Наши любимые китайские рецепты
Дальше: Чувствуйте себя молодыми, невзирая на возраст

Старого кобеля новым штукам не выучишь

Говорят, что в старости поздно переучиваться. Но мы считаем, что каждый мудрый и зрелый человек способен заставить себя сформировать новые привычки питания, чтобы предупредить сердечный приступ. Уверенность в том, что вы не проснетесь однажды ночью, отчаянно хватая ртом воздух и держась за сердце, окупит любые усилия. Начните менять свой образ жизни прямо сейчас!
Чтобы избежать сердечных приступов, необходимо приучить себя использовать органическое оливковое масло Брэгга вместо сливочного масла, маргарина и других засоряющих артерии насыщенных и гидрогенизированных жиров.
 Вы становитесь тем, что едите, пьете, вдыхаете, думаете, говорите и делаете.
Патриция Брэгг
Если вы любите молоко, приучите себя пить рисовое, миндальное или соевое вместо коровьего. Используйте ароматические травы, чеснок, репчатый лук, жидкие аминокислоты Брэгга, приправу Брэгга (набор из 24 трав и специй) и морскую капусту Брэгга, чтобы придавать пище восхитительный вкус, аромат и навсегда отказаться от поваренной соли. Кроме того, теперь вы знаете, что насыщенные жиры в мясе и молочных продуктах – ваши враги! Приучите себя употреблять их лишь изредка, а лучше всего никогда! Пища должна быть как можно более простой и натуральной.
Когда людям говорят, что они должны отказаться от поваренной соли, большинство из них недоверчиво качают головой. Вам, конечно, придется потратить немного времени на то, чтобы заменить соль натуральными, вкусными и питательными травами, морской капустой и аминокислотами Брэгга. Но, как мы уже говорили, тяга к соли является приобретенной, а не естественной. Она исчезнет так же, как в свое время исчезла у моего папы. Вы сами увидите, как быстро ваши вкусовые сосочки начнут отвергать соленые продукты.
Назад: Наши любимые китайские рецепты
Дальше: Чувствуйте себя молодыми, невзирая на возраст

Белозерский Николай Петрович
Пришлите
Юлия
Яблочный уксус поможет при низкой кислотности желудочного сока. В статье не совсем правильно написано, что жирная пища способствует забросу кислоты из желудка в пищевод. На самом деле от низкой кислотности желудка не смыкается сфинктер между желудком и пищеводом, это происходит из-за того, что имеются проблемы с работой желчного пузыря и с текучестью желчи, которая как раз и должна выделяться на жиры. Из этого следует, что если у Вас изжога и рефлюкс изофагид, скорее всего проблема в желчном и имеет быть дискинезия ЖВП. Всё что касается ЖКТ необходим комплексный подход к его лечению. Невозможно по-отдельности вылечить одну конкретную проблему ЖКТ.