Секрет долголетия заключается в том, чтобы понимать, что ваш враг – это не ваш хронологический возраст. Преждевременное старение можно предотвратить! Вы должны выстроить мощную защиту от старения. Конечно, иногда встречаются люди, которые рождаются с таким великолепным здоровьем, что просто не могут себя убить. Возможно, вам доводилось сталкиваться с 80-летними людьми, которые заявляют, что своей долгой жизнью они обязаны курению, алкоголю и отказу от физических упражнений. Вы можете уверенно сказать им, что они смогут продлить жизнь еще на добрых два десятка лет, если будут вести здоровый образ жизни.
С научной точки зрения долголетие – это организованное сопротивление, основанное на знании своего тела и законов сохранения здоровья. Прежде всего это означает готовность положиться на мать-природу. Она ненавидит плохое здоровье, которое является синонимом отравления токсинами и засорения вашей трубопроводной системы. Природа всегда стремится очищать и оживлять. Она охотно поможет вам, если вы ей это позволите. Медицина, лекарства и врачи не принесут вам никакой пользы, если их не поддержит мать-природа.
Важно, чтобы люди знали, к чему вы стремитесь и с чем не станете мириться.
