Ходьба и бег – превосходные способы восстановления

Мы любим бег трусцой и ходьбу, поскольку для того, чтобы убежать от инфаркта, достаточно одной пробежки в день. Кроме того, мы наслаждаемся легким бегом, который практикуют спортсмены во время тренировок. Бежать нужно в неторопливом, размеренном темпе, подняв голову, расправив плечи и свободно размахивая руками. Спортсмены и тренеры во всем мире считают легкий бег и бег трусцой идеальными способами восстановления.

Белозерский Николай Петрович

Пришлите

Юлия

Яблочный уксус поможет при низкой кислотности желудочного сока. В статье не совсем правильно написано, что жирная пища способствует забросу кислоты из желудка в пищевод. На самом деле от низкой кислотности желудка не смыкается сфинктер между желудком и пищеводом, это происходит из-за того, что имеются проблемы с работой желчного пузыря и с текучестью желчи, которая как раз и должна выделяться на жиры. Из этого следует, что если у Вас изжога и рефлюкс изофагид, скорее всего проблема в желчном и имеет быть дискинезия ЖВП. Всё что касается ЖКТ необходим комплексный подход к его лечению. Невозможно по-отдельности вылечить одну конкретную проблему ЖКТ.