Сделать себя здоровыми и счастливыми можете только вы сами!

Поступки говорят громче слов, и, если вас одолела депрессия, они могут поднять вам настроение. Больше ходите пешком, стараясь дышать медленно и глубоко. Это помогает решать проблемы и находить правильные решения. Проводите время с детьми. Это позволяет проще смотреть на жизнь. Заставляйте себя физически улыбаться и смеяться. Это поможет расширить кровеносные сосуды в задней части головы, чтобы поднять настроение. Примите решение быть счастливыми вопреки всему. Сделать вас счастливыми не может никто. Это состояние способны создать только вы сами, внутри себя.

Поль Брэгг

Белозерский Николай Петрович

Пришлите

Юлия

Яблочный уксус поможет при низкой кислотности желудочного сока. В статье не совсем правильно написано, что жирная пища способствует забросу кислоты из желудка в пищевод. На самом деле от низкой кислотности желудка не смыкается сфинктер между желудком и пищеводом, это происходит из-за того, что имеются проблемы с работой желчного пузыря и с текучестью желчи, которая как раз и должна выделяться на жиры. Из этого следует, что если у Вас изжога и рефлюкс изофагид, скорее всего проблема в желчном и имеет быть дискинезия ЖВП. Всё что касается ЖКТ необходим комплексный подход к его лечению. Невозможно по-отдельности вылечить одну конкретную проблему ЖКТ.