270. Как не прихватить с вечеринки пару лишних килограммов?

Вас пригласили на праздник. День рождения, свадьба или просто шашлык. Иными словами, праздник жареной, жирной и нездоровой пищи.

Приятная музыка, милые лица, свежий воздух – есть риск сорваться и переесть.

Лайфхак: чтобы этого не произошло, хорошенько перекусите перед мероприятием. Например, съешьте большую тарелку овощного салата.

Теперь в вас физически поместится меньше нездорового. Да и аппетит будет уже не тот ☺