Загрузка...
Книга: Осенняя кулинария (уроки шеф-повара)
Назад: Теплый салат с креветками и цукини
Дальше: Салат из груши, яблока и сыра горгонзола

Салат из печеных овощей с морепродуктами

Молодые кабачки 300 г

Баклажаны 300 г

Сладкий перец (красный, желтый) 200 г

Оливковое масло 150 мл

Тимьян 2 веточки

Помидоры черри 100 г

Креветки крупные 300 г

Осьминог 200 г

Мини-кальмары 300 г

Морские гребешки 200 г

Фруктовый бальзамический соус-крем (белый) 20 мл

Лимонный сок 10 мл

Кинза 50 г

Соль, перец

 

Время приготовления – 50 мин

Калорийность – 81 ккал

 

Кабачки и баклажаны разрезать пополам, сладкий перец разрезать вдоль, удалить плодоножку. Овощи посолить, поперчить, полить частью оливкового масла, добавить веточку тимьяна и запечь в духовке при 180 °С в течение 10 минут. После запекания дать овощам остыть, у баклажана и сладкого перца удалить кожицу.

Готовые овощи нарезать крупными кубиками, помидоры черри разрезать пополам.

Все морепродукты очистить, осьминога отварить до тех пор, пока он не станет мягким.

Подготовленные морепродукты обжарить на оливковом масле с добавлением соли, перца и тимьяна.

Все ингредиенты салата смешать, заправить оливковым маслом, бальзамическим соусом-кремом и лимонным соком, выложить в тарелки. Сверху украсить веточками кинзы.

 

Назад: Теплый салат с креветками и цукини
Дальше: Салат из груши, яблока и сыра горгонзола

Загрузка...