Идентификация триггерных точек
Самопроверка и диагноз: как найти триггерные точки
Чтобы установить триггерные точки, для диагноза используется так называемая пальпация (ощупывание). Это самый эффективный метод, потому что классические медицинские методы, такие как компьютерная томография, рентген или магнитно-резонансная томография, не только затратны, но и часто не дают никаких результатов.
Пальпация: определение и процесс
Миофасциальные затвердевания легче всего найти с помощью мануальной проверки. Для этого используется пальпация вместе с классическим разговором с пациентом, который называется сбор анамнеза. Техника позволяет прощупать пациента и установить благодаря этому триггерные точки. Проводящий процедуру при этом обращает внимание на все признаки, отклоняющиеся от нормы, среди которых подвижность тела пациента, плотность ткани, а также чувствительность к боли различных мышечных волокон.
Проводящий пальпацию использует пальцы для прощупывания мышцы. Он ищет именно изменения в тканях, которые проявляются при триггерных точках в виде узлов. В зависимости от того, насколько глубоко располагаются мышцы, используется больше или меньше давления. Все время нужно обращать внимание на реакцию пациента. Она точно показывает, тронули триггерную точку или нет, и ни в коем случае нельзя ее игнорировать.
Особенно важна интенсивная коммуникация между проводящим пальпацию и пациентом, чтобы сразу же понять, когда появляется боль и в каких местах становится сильнее или слабее. Это помогает не только идентифицировать и проверить центр триггерной точки, но и не переходить границы болевой чувствительности пациента.
Примечание Артема Пака
Пальпаторно сложно нащупать большинство триггерных точек, так как они имеют очень маленький размер. Наиболее эффективно сначала исключить причины боли в других структурах (кости, суставы, связки и сухожилия) при помощи диагностических тестов, которые можно выполнить в домашних условиях. А затем методом исключения сделать вывод, что причина боли в триггерных точках. После этого при помощи пальпации и обратной связи от пациента определить точную локализацию напряженных мышц. Такой метод диагностической сортировки позволяет не пропустить иные причины боли.
Пальпация является не только методом диагностирования терапевтами и квалифицированным персоналом – ее можно проводить самостоятельно. Если хотите найти какую-то триггерную точку, лучше всего это сделать с помощью прощупывания.
