Упражнение 21. «Нарисуй свое тело»
Диагностируем самооценку клиента с помощью рисунка собственного тела

Проблематика. На наши представления о собственном теле влияют установки общества, родительские и более широко – семейные. В нем накапливаются воспоминания о пережитых (в том числе в детстве) эмоциональных или физических травмах.

Цель: выявить психосоматические знаки, диагностировать самооценку клиента.

Методика выполнения:

1. Дайте клиенту лист бумаги и карандаш и попросите: «Нарисуйте свое тело».

2. Клиент может переспросить: рисовать в одежде или нет, в полный рост, прорисовывая детали или нет и т. д. Нужно повторить инструкцию именно так, как она прозвучала: «Нарисуйте свое тело».

В норме рисунок должен выглядеть как голое тело, либо быть в нижнем белье, либо с «фиговыми» листочками на интимных местах.

3. После того как клиент нарисовал тело, следует проговорить вторую инструкцию: «Оцените каждую часть своего тела. Сколько она сто́ит?»

Важно, чтобы клиент на листе бумаги записал все свои части тела и поставил стоимость (в чем – как раз неважно: копейки, рубли, евро, доллары, 38 попугаев).

Если клиент оценивает себя как «бесценный», то во время терапии нужно обратить его внимание на то, что «бесценный – значит бесплатный, задарма, не имеющий ценности».

4. Те части тела, которые были забыты, не описаны, не оценены, – это проблема. Можно прогнозировать психосоматические проявления и недовольство своим телом.

5. Если тело нарисовано в закрытой одежде, прорисован пояс, вырисовываются ожерелье, кольца и т. д., то эти признаки свидетельствуют о сложностях в принятии себя.

«Рисунок своего тела» хорошо применять в работе с проблемой неудовлетворенности в личной жизни, с супружескими отношениями. В этом случае клиентов дополнительно просят нарисовать тело своего(ей) супруга/супруги и оценить. При сравнении хорошо видно, кто кого больше ценит и про какие части тела забывает, не уделяет им внимания.

Если речь идет о том, что клиент хочет похудеть, можно предложить вторым шагом нарисовать себя стройнее поверх первого рисунка, а разницу закрасить, чтобы было наглядно видно, какие зоны клиент хочет убрать.

Результат. С помощью данной визуальной методики хорошо диагностируется проблема, связанная с восприятием собственного тела.

Отправить