Упражнение 11. «Круги зависимости и созависимости»
Рассматриваем отношения с близкими

Проблематика. Многие люди считают, что истинная любовь должна быть всепоглощающей. Помните, как в песне: «Я – это ты, ты – это я…». Но с точки зрения психологии это слияние личностей, которое потом приводит к поглощению одного человека другим, а значит, к абьюзерским отношениям.

Цель: с помощью проективной техники помочь клиенту увидеть образ его/ее отношений с близкими и понять возможную причину конфликтов.

Методика выполнения:

1. Попросите клиента взять лист бумаги и карандаш/ручку и нарисовать себя в виде круга – в произвольном месте и произвольного размера.

2. Затем расположите на этом же листе бумаги своих близких: мужа/жену, своих детей и даже родителей, если живете с ними вместе.

3. Предложите клиенту посмотреть на то, как он/она нарисовал(а) круги, и ответить на вопрос: «Как расположены эти круги по отношению друг другу?»

Расшифровка

Если круг клиента накладывается на круг партнера (или наоборот), есть большая площадь пересечения, это означает слияние. Клиент не осознает личные границы, и данная ситуация становится питательной средой для множества конфликтов.

Если круг клиента накладывается на круги детей (такая ситуация чаще встречается у женщин), а круг мужа где-то в стороне, то, скорее всего, клиентка слишком поглощена детьми, а отношения с мужем прохладные или вообще отстраненные. И если не изменить ситуацию, то можно ждать либо развода, либо измен.

У меня был случай, когда одна из клиенток нарисовала себя в виде большого круга и затем вписала в него маленькие круги детей и мужа. Налицо полное поглощение и контроль всех членов семьи! А клиентка во время консультации жаловалась, что устала тащить семью в одиночку. С помощью этой простой техники мы разобрались, что она в отношениях с мужем играет роль «мамочки», воспринимая его беспомощным ребенком.

Если круг клиента каким-то образом соприкасается с кругами его/ее родителей, это говорит о том, что процесс сепарации с родителями еще не произошел. Клиент «тянет» своих родителей в пространство собственной семьи, что также является питательной средой для конфликтов.

Даже если пожилые родители живут вместе со взрослыми детьми, у которых к тому же уже есть свои дети, то это все равно две отдельные семьи, со своими собственными границами и законами. Эти законы и границы не должны быть смешаны.

Идеально, если круги партнеров (мужчины и женщины) нарисованы рядом и пересекаются только небольшим сектором. Это говорит о том, что у каждого есть свое личное пространство, но есть и общее пространство – семейное, любовное, общих дел и интересов.

Результат. Графический образ отношений с близкими может показать клиенту причину конфликтов и подтолкнуть его/ее к правильным действиям по выравниванию ситуации.

Отправить