Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
– Обновить ключевые вещи, которыми пользуешься много раз в день.
– Не бояться выбрасывать старую посуду.
– Посуды со сколами и трещинами не должно быть в доме.
– Обновлять можно не только старое и изношенное, но и то, что уже не приносит радости. Однако надо знать меру: не стоит делать это слишком часто.
подходит всем
бюджет средний
доступность высокая
Важно приготовить что-то самостоятельно, чтобы побаловать себя. Это должно быть блюдо, которое ты очень любишь, пусть даже вредное. Иногда лучше съесть что-то не совсем полезное, но получить удовольствие от процесса и сократить время своего плохого настроения.
Сам процесс приготовления уже поднимет энергию и настроение, важно
наслаждаться им, никуда не торопясь. Ведь это не просто еда, а энергетическая практика.
После красиво подай себе готовое блюдо. Постарайся выбрать приятное место в доме или на лужайке у дома, чтобы спокойно поесть.
– Создать красивый процесс из приготовления и поглощения любимой пищи.
– Если твое любимое блюдо не совсем полезное, использовать эту практику можно лишь изредка.
– Важно готовить самостоятельно. Вариант с фаст-фудом или доставкой готовой еды не подойдет.
подходит всем
бюджет средний
доступность высокая
Мы редко устраиваем праздники просто так, нам нужен повод. И речь как раз о том, чтобы в один из вечеров торжественно отпраздновать еще один день своей жизни с благодарностью за то, что он был. Нужно красиво одеться, накрыть на стол и поставить свечи. Приготовить вкусную еду самостоятельно и позвать всех домашних. Можно пригласить близких по духу друзей, с которыми всегда комфортно.
– Для этого ужина важно не заказывать еду и не использовать полуфабрикаты.
– Пища должна быть приготовлена не больше, чем за 3 часа до ее подачи.
– Обязательно продумать красивый антураж и свечи.
подходит всем
бюджет средний
доступность высокая
Речь идет о неформальной встрече с людьми, с которыми тебе легко и комфортно, с которыми можно поговорить даже о сокровенном и не конкурировать.
Для встречи нужно приготовить своими руками несколько любимых блюд. Это автоматически сгладит многие негативные моменты в твоей жизни, поднимет настроение, а общение расслабит и добавит тепла.
В Святых писаниях сказано, что гостеприимные дома всегда находятся
в изобилии и благополучии, об этом тоже стоит знать.
– Пригласить только тех людей, которые близки тебе по духу.
– Если с их или твоей стороны есть хоть доля зависти и недоверия, такие гости не подойдут для этой практики.
– Приготовить несколько всеми любимых блюд своими руками.
подходит всем
бюджет нулевой
доступность высокая
Такая традиция есть во всех культурах и во всех религиях. Когда мы освящаем пищу, мы как бы приподнимаем ее. Таким образом мы можем приподнять все вещи и действия в своей жизни. Скажем, свое тело ты можешь приподнять тем, что сходил помыться. Можно приподнять и половой акт: если у обоих партнеров есть желание зачать ребенка, то это больше, чем секс.
Для освящения пищи важно готовить ее на чистой кухне и иметь светлые мысли в процессе приготовления, все делать с любовью.
Как освятить еду? Во время приготовления представляйте тех, кто будет есть эту пищу и мысленно желайте им процветания.
Когда все готово, достаточно проговорить такую фразу: «Господи (Творец), прими, пожалуйста, эту пищу». Это все.
Таким образом мы как бы предлагаем нашу пищу Богу, зовем его за стол с нами. Минут через 5 можно приступать к еде.
Я уверен, что каждый, кто хоть однажды попробует эту практику, оценит ее и привыкнет к ней. Она дает совершенно иной вкус пищи и иные разговоры за столом. Вы заметите, что даже ребенок не встанет из-за стола так быстро, как обычно встает. Это поистине другой уровень потребления пищи.
– Если настроения готовить нет, нужно сначала сделать медитацию, включить расслабляющую музыку, чтобы перенастроиться. Готовить в плохом настроении не стоит.
– Готовить еду нужно на чистой, опрятной кухне.
– Будет полезно перед едой также помолиться своими словами о том, чтобы во всех семьях было благополучие. Молитва о других действует гораздо сильнее, чем та, что направлена на нас самих.
– Во время приема пищи важно сконцентрироваться на ее вкусе.
подходит всем
бюджет нулевой
доступность высокая
Если у тебя есть дети, проведи время с ними, научи их чему-то или займись с ними общим делом. Вместе постройте дом из Lego, выучите несколько слов из детской английской книги, поиграйте в настольную игру, займитесь оригами или порисуйте. Передай детям свои знания и какие-то простые умения, научи игре, которую любил в детстве.
Само по себе обучение уже благостный поступок. А обучение своих детей – настоящая энергетическая практика. В воспитательном процессе ты и сам сможешь ненадолго стать ребенком, подурачишься и расслабишься.
К тому же, энергия у детей очень чистая, а во время тесного общения с ними ты будешь окутан ею.
И еще один момент: совместные занятия очень сблизят тебя с детьми.
Ты почувствуешь прилив сил, а они – твою любовь.
Войти с помощью соц. сетей: