Чем отличается депрессия от депрессивного расстройства

Депрессия – это меланхоличное чувство, которое может испытывать любой, кто чувствует себя грустно или проходит через какое-то неприятное событие. Плохая погода, совершенные ошибки, ссора с другом или любимым человеком, проваленное собеседование на работу – депрессию можно испытывать при разных обстоятельствах и без каких-либо особых причин. В большинстве своем она обычно проходит с течением времени, также от нее можно избавиться, отправившись в отпуск, или при разрешении проблемы.

Депрессивное расстройство – это болезнь, которая проявляется различными симптомами, часто обычная депрессия перерастает в более глубокую. Так как депрессивное расстройство – это болезнь, человеку будет сложно побороть ее лишь силой воли. Погружаясь все глубже в это состояние и пытаясь решить все самостоятельно, можно сделать только хуже. Потому что это не просто эмоциональная проблема, а заболевание мозга. Как же отличить депрессию от депрессивного расстройства?

Диагностические критерии депрессии и ее спектры

Симптомы, о которых вскоре поговорим, могут проявляться как при депрессии, так и при депрессивном расстройстве. Разница – в интенсивности и их частоте. То есть в зависимости от того, в каком спектре депрессии вы находитесь, можно отличить обычную депрессию от депрессивного расстройства. До какого-то уровня это депрессия, но если уровень выходит за пределы определенной точки, то это уже можно назвать депрессивным расстройством.

Если депрессию выразить в виде спектра, он будет выглядеть так.

Виды депрессивного расстройства разнообразны. Согласно руководству DSM-5, содержащему классификацию и диагностику психических заболеваний, опубликованному в 2013 году Американской психиатрической ассоциацией, депрессивные расстройства включают в себя: большое депрессивное расстройство, стойкое депрессивное расстройство (дистимия), предменструальное дисфорическое расстройство, деструктивное расстройство, связанное с нарушением регуляции настроения.

Далее представлены диагностические критерии большого депрессивного расстройства.

А. Если пять или более из следующих симптомов сохраняются более двух недель и появляются какие-то изменения, которые не наблюдались ранее. Обязательно должны присутствовать или подавленное настроение, или потеря интереса или удовольствия.

1. Подавленное настроение в течение дня или почти каждый день по субъективным и объективным наблюдениям.

2. Большую часть дня или почти каждый день отсутствует интерес или удовольствие к прежним повседневным занятиям.

3. Сильная потеря веса (например, изменение веса более чем на 5 % за один месяц) или увеличение веса либо снижение или повышение аппетита.

4. Бессонница или продолжительный сон.

5. Психомоторное возбуждение или заторможенность.

6. Переутомление или упадок сил.

7. Постоянное чувство беспомощности, чрезмерное или неуместное чувство вины.

8. Снижение мыслительной способности или концентрации или нерешительность.

9. Повторяющиеся мысли о смерти или суицидальные мысли без конкретного плана, либо попытка самоубийства, либо конкретный план совершения самоубийства.

B. Симптомы вызывают клинически видимые боль и повреждения или нарушения в социальной, профессиональной или других важных сферах.

C. Эпизод не вызван психически активными веществами или другим заболеванием.

D. Большой депрессивный эпизод не может быть лучше объяснен психотическими расстройствами спектра шизофрении, такими как шизоаффективным расстройством, шизофренией, шизофреноформным расстройством, бредовым расстройством и тому подобным.

E. Никогда не было маниакального или гипоманиакального эпизода.

Рассмотрим симптомы диагностического критерия А. Если проявляются пять или более симптомов из девяти, возможно, это депрессивное расстройство, а не простая депрессия. Однако при различии депрессии и депрессивного расстройства присутствуют два более важных критерия, чем симптомы. Один из них – продолжительность. Простая депрессия может пройти в течение короткого времени. Симптомы депрессивного расстройства длятся дольше двух недель. Это должно продолжаться большую половину дня или даже почти целый день.

Другой вопрос: насколько важна субъективная боль? Или является ли боль причиной потери повседневных функций? Это описывает критерий B.

Если из-за симптомов депрессии вы испытываете чрезмерные страдания, это расценивается как депрессивное расстройство, а не как простая депрессия.

Даже если человек говорит, что не чувствует боли, но при этом испытывает трудности с необходимыми для ведения нормальной повседневной жизни функциями, это также диагностируется как депрессивное расстройство. Например, если снижаются оценки в учебном заведении или эффективность работы или изменяются отношения с другими людьми, это все влияет на повседневное функционирование.

Однако, так как депрессия является субъективной областью, сложно оценить тяжесть депрессии, которую вы испытываете. Поэтому, если хотите более точно определить тяжесть симптомов, лучше обратиться за помощью к клиническому психологу или психиатру. Прежде чем идти к специалисту, необходимо проверить, является ли то, что вы испытываете, депрессией.

Различные виды депрессии

Депрессия – это состояние, которое выражается совокупностью различных эмоций, таких как печаль, вина, одиночество, гнев, чувство беспомощности, отчаяние и гиперчувствительность и другими, поэтому симптомы депрессии разнообразны и сложны.

Человек в депрессии расстраивается и плачет чаще, чем обычно. Он может чувствовать себя подавленным и испытывать чувства печали и отчаяния. Снижаются интерес и удовольствие от повседневной жизни. Сериалы и фильмы, которые обычно нравятся, становятся менее интересными. Больше не хочется ничего делать, поэтому проводит много времени в постели. Чувствует себя беспомощным и теряет мотивацию ко всему. У человека в депрессии изменяются аппетит и вес. Некоторые люди их теряют, в то время как другие переедают и набирают вес. Человек в депрессии также испытывает изменения сна: появляются бессонница или чрезмерный сон. Человеку трудно заснуть, он постоянно просыпается, спит дольше обычного и чувствует усталость независимо от того, сколько спит. Когда человек находится в депрессии, он может выглядеть беспокойным и нервным. При депрессии даже несмотря на чрезмерный сон может замедлиться скорость мышления и речи.

Почти каждый день человек выглядит уставшим и безжизненным. Он считает себя беспомощным, испытывает чрезмерное и неуместное чувство вины, снижаются навыки мышления и концентрации, трудно принимать решения. Появляется аутоагрессия, постоянно возникают мысли о смерти. Можно также отметить, что человек постоянно размышляет о прошлых ситуациях. Также кругозор такого человека сужается, и он замечает только негативные вещи.

Симптомы депрессии очень разнообразны, но не испытываются одновременно. Это означает, что каждый человек испытывает разные формы депрессии. Некоторые испытывают ее в виде частых слез, потери веса, беспокойства и нервозности. Другие люди не хотят что-либо делать, становятся апатичными и целыми днями спят. Существуют и совершенно другие формы. Помните, что необязательно испытывать все эти симптомы, чтобы впасть в депрессию, но можно иметь депрессию, даже если испытываете только один или два из этих симптомов.