Чтение книги о сексе спасло мой брак

Б. Р. У.

Очень не хочется публиковать рассказ анонимно. Но в нем содержатся настолько личные сведения, что я не могу называть свое имя. За правдивость моего рассказа поручится Дейл Карнеги, которому я поведал обо всем двенадцать лет назад.

После окончания колледжа я устроился на работу в крупную промышленную организацию. Пять лет спустя компания послала меня на другой конец света, и я стал ее представителем на Дальнем Востоке. За неделю до отъезда из Америки я женился на самой милой и достойной любви женщине. Но наш медовый месяц стал трагическим разочарованием для нас обоих, особенно для нее. К тому времени, как мы достигли Гавайев, она была так разочарована, сердце у нее было так разбито, что вернулась бы в Штаты, если бы ей не стыдно было смотреть в глаза старым друзьям и признаваться, что ее, как она надеялась, самое волнующее приключение в жизни оказалось ошибкой.

Мы прожили на Востоке два мучительных года. Я был так несчастен, что иногда подумывал о самоубийстве. И вот однажды я наткнулся на книгу, которая все изменила. Я всегда любил читать и как-то вечером, находясь в гостях у друзей-американцев, просматривал их большую библиотеку. Я увидел книгу под названием «Идеальный брак» доктора Ван де Вельде. Название показалось мне нравоучительным и слащавым. Из чистого любопытства я все же раскрыл книгу – и понял, что речь в ней почти исключительно идет о сексуальной стороне брака. Обо всем рассказывалось откровенно, однако без налета вульгарности.

Если бы кто-нибудь порекомендовал мне прочесть книгу о сексе, я бы обиделся. Мне казалось, что я сам могу писать такие книги. Но моя семейная жизнь оказалась такой неудачной, что я все же решил пролистать книгу. Набравшись смелости, я попросил у хозяина дома книгу на несколько дней. Могу признаться откровенно: чтение той книги оказалось одним из самых важных событий в моей жизни. Моя жена тоже ее прочла. Эта книга превратила брак, терпящий бедствие, в счастливые, радостные отношения. Будь у меня миллион долларов, я купил бы права на издание этой книги и раздавал бы ее бесплатно всем молодоженам.

Однажды я прочел слова доктора Джона Б. Уотсона, выдающегося психолога: «Общеизвестно, что секс занимает важное место в жизни. Именно секс становится причиной большинства катастроф в счастливой жизни мужчин и женщин».

Если доктор Уотсон прав – а я убежден, что его слова, пусть и в общем смысле, совершенно справедливы, – почему цивилизация позволяет миллионам сексуальных невежд каждый год жениться и лишать себя надежды на семейное счастье?

Тем, кто хочет разобраться в своих семейных проблемах, настоятельно советую прочесть книгу под названием «Что не так с браком?» доктора Дж. В. Гамильтона и Кеннета Макгауна. Перед тем как написать книгу, доктор Гамильтон потратил четыре года на исследования супружеских проблем. По его словам, «только самый безрассудный психиатр скажет, что большинство семейных трений не имеют своим источником сексуальное несовпадение. На трения, которые возникают из-за других проблем, можно закрывать глаза во многих, многих случаях, если сексуальная жизнь супругов удовлетворительна».

Я знаю, что он прав, понял это на собственном трагическом опыте.

Книгу, которая спасла мою семейную жизнь от катастрофы, «Идеальный брак» доктора Ван де Вельде, можно взять в библиотеке или купить в книжном магазине. Если хотите сделать подарок каким-нибудь молодоженам, не дарите им набор столовых приборов. Подарите «Идеальный брак». Эта книга поспособствует их семейному счастью лучше, чем все столовые приборы на свете.

Если книга «Идеальный брак» для вас слишком дорого стоит, рекомендую еще одну книгу: «Пособие по браку» Ханны и Абрахама Стоуно (Д. К.).

Я медленно убивал себя, потому что не умел расслабляться

Пол Сэмпсон, специалист по прямым продажам, Вайандотт (Мичиган)

Еще полгода назад я несся по жизни на высокой скорости. Я всегда был напряжен и никогда не расслаблялся. Каждый вечер я возвращался домой с работы, чувствуя себя опустошенным. Почему? Потому что никто и никогда не говорил мне: «Пол, ты себя убиваешь. Почему ты не притормозишь? Почему не расслабишься?»

Утром я быстро вставал, быстро ел, быстро брился, быстро одевался и несся на работу, как будто боялся, что руль вырвут у меня из рук, если я не вцеплюсь в него мертвой хваткой. Я быстро работал, спешил домой – и даже ночью старался быстро спать.

Я дошел до того, что записался на прием к знаменитому детройтскому специалисту по нервным болезням. Он велел мне расслабиться (кстати, он назвал мне те же принципы расслабления, которые перечислены в 24-й главе этой книги). Он попросил меня думать о расслаблении все время. Велел расслабляться, когда я работаю, веду машину, ем и стараюсь уснуть. По его словам, я медленно убивал себя, потому что не умел расслабляться.

С тех пор я практикую расслабление. Ложась в постель, я не пытаюсь заснуть, пока целиком не расслаблю все тело и дыхание. И утром я просыпаюсь отдохнувшим – огромный шаг вперед, потому что раньше я просыпался усталый и напряженный. Теперь я расслабляюсь за едой и за рулем. Конечно, я внимателен, когда веду машину, но теперь в дороге руководствуюсь разумом, а не эмоциями. Самое важное место, где я расслабляюсь, – это работа. Несколько раз в день я прекращаю все дела и занимаюсь самоанализом, проверяя, достаточно ли я расслабился. Если звонит телефон, я больше не спешу к нему, как будто меня накажут, если я опоздаю; а когда со мной разговаривают, я расслаблен, как спящий младенец.

Каков результат? Жизнь стала приятнее и радостнее; и я полностью избавился от нервной усталости и постоянного беспокойства.