Книга: Как перестать беспокоиться и начать жить. Полное руководство к счастливой жизни без тревоги и стресса
Назад: Пять способов, с помощью которых я избавляюсь от беспокойства
Дальше: Я иду в спортивный зал, чтобы боксировать с грушей, или отправляюсь в пеший поход

Я выстояла вчера. Я могу выстоять сегодня

Дороти Дикс



Я знаю, что такое настоящая бедность и тяжелая болезнь. Когда меня спрашивают, что помогло мне пережить трудности, которые случаются со всеми, я всегда отвечаю: «Я выстояла вчера. Я могу выстоять сегодня. И я не позволю себе думать о том, что может случиться завтра».

Я знала нужду, боролась за существование, испытывала тревогу и отчаяние. Мне всегда приходилось работать, напрягая все силы. Оглядываясь на свою жизнь, я представляю ее себе в виде поля боя, усеянного обломками погубленных надежд, утраченных мечтаний и разбитых иллюзий. Мне всегда приходилось сражаться в невыгодных условиях; сражения оставили на мне шрамы, кровоподтеки, изуродовали меня и заставили преждевременно постареть.

Однако я не жалею себя, не проливаю слезы о прошлом. Я не завидую женщинам, которые были избавлены от всего, через что прошла я. Ведь я жила, а они только существовали. В то время как я допила чашу жизни до донышка, они лишь пригубили пузырьки наверху. Я знаю то, чего никогда не узнают они. Я вижу то, к чему они слепы. И только женщины, которые много плакали, смотрят на происходящее шире и способны понять весь мир.

В университете сильных ударов я выучила философию, которую никогда не приобретет женщина, жившая легко. Я научилась жить одним днем и не добавлять себе тревог, страшась завтрашнего дня. Трусами нас делает темная угроза будущего. Я гоню от себя страхи, потому что по опыту знаю: когда настанет время, которого я так боюсь, мне будут дарованы сила и мудрость для встречи с моими страхами лицом к лицу. Мелкие неприятности больше не имеют надо мною власти. После того как вы видели, как рушится ваше счастье и жизнь переворачивается с ног на голову, вы больше не переживаете из-за того, что слуга забыл положить салфеточки под мисками с водой для полоскания пальцев или кухарка разлила суп.

Я научилась не слишком многого ожидать от людей и потому могу радоваться, даже если подруга не слишком откровенна со мной или знакомый сплетничает. Самое же главное, я приобрела чувство юмора, потому что мне приходилось из-за многого плакать или смеяться. А когда женщина может шутить над трудностями, а не закатывать истерику, ей уже ничего не страшно. Я не жалею о тех тяготах, которые узнала, потому что с их помощью я коснулась жизни во всех ее проявлениях. И это стоило той цены, которую я заплатила.

Дороти Дикс победила беспокойство, живя сегодняшним днем, отсекая «вчера» и «завтра» (Д. К.).

Я не ожидал, что доживу до рассвета

Джеймс Кэш Пенни (Джей Си Пенни)

14 апреля 1902 года молодой человек, располагавший 500 долларами наличными и мечтающий стать миллионером, открыл бакалейный магазин в маленьком шахтерском городке Кеммерер (Вайоминг) с населением в тысячу человек. Городок располагается на старой дороге, проложенной экспедицией Льюиса и Кларка. Этот молодой человек и его жена жили на чердаке над магазином; вместо стола у них был большой пустой ящик, а вместо стульев – ящики поменьше. Молодая жена заворачивала ребенка в одеяло, и он спал под прилавком, пока она обслуживала покупателей, помогая мужу. Сегодня крупнейшая сеть бакалейных магазинов в мире носит их фамилию. В сети «Джей Си Пенни» 1600 с лишним магазинов; они имеются в каждом штате. Недавно я ужинал с мистером Пенни, и он рассказал мне о самом ярком событии в своей жизни (Д. К.).

Много лет назад я получил свой самый трудный опыт. Я тревожился и отчаивался. Мои тревоги никак не были связаны с компанией «Джей Си Пенни». Дело было поставлено на широкую ногу и процветало; но я лично перед кризисом 1929 года взял на себя ряд глупых обязательств. Как и многих других, меня обвинили в том, в чем я нисколько не был виноват. Беспокойство так давило на меня, что я не мог спать, и у меня развился опоясывающий лишай – заболевание, сопровождающееся кожными высыпаниями и сильным зудом. Я обратился к врачу, с которым мы вместе учились в школе; сейчас доктор Элмер Эгглстон работает в санатории Келлог в Бэттл-Крик (Мичиган). Доктор Эгглстон уложил меня в постель и предупредил, что я серьезно болен. Он прописал мне строгое лечение. Но ничего не помогало. С каждым днем я все больше слабел. Я чувствовал себя совершенно разбитым, меня переполняло отчаяние, я не видел ни малейшей надежды. Мне не для чего стало жить. Казалось, во всем мире у меня не осталось ни единого друга. Даже семья обратилась против меня. Однажды вечером доктор Эгглстон дал мне успокоительное, но его действие вскоре прошло, и я проснулся, охваченный убеждением, что это моя последняя ночь. Встав из постели, я написал прощальные письма жене и сыну. В них я писал: я не ожидаю дожить до рассвета.

На следующее утро, проснувшись, я удивился тому, что еще жив. Спустившись вниз, я услышал пение в маленькой часовне. Я и сейчас помню гимн, который пели в тот день: «Бог позаботится о тебе». Войдя в часовню, я с тяжелым сердцем слушал пение, проповедь на текст из Священного Писания и молитву. И вдруг что-то случилось. Не знаю, как назвать произошедшее – разве что чудом? Мне показалось, что меня подняли из мрака темницы на теплый, сверкающий свет. Как будто меня перенесли из ада в рай. Я ощутил силу Бога так, как никогда не ощущал прежде. Тогда я понял, что во всех моих бедах виноват только я один. Я понял, что Господь со Своей любовью рядом со мной и поможет мне. Начиная с того дня моя жизнь свободна от беспокойства. Мне 71 год, и самыми лучшими и яркими минутами я могу назвать те двадцать минут, что я провел в часовне в то утро. «Господь позаботится о тебе».

Джей Си Пенни научился преодолевать беспокойство почти немедленно, потому что он открыл идеальное лекарство (Д. К.).

Назад: Пять способов, с помощью которых я избавляюсь от беспокойства
Дальше: Я иду в спортивный зал, чтобы боксировать с грушей, или отправляюсь в пеший поход