Книга: Энциклопедия салатов от А до Я.
Назад: Португалия
Дальше: Салат с кускусом и овощами

Овощной салат с ветчиной и яйцом

Это факт!

Это традиционный сербский деревенский салат, который часто подают в кафанах – местных бистро.

Из чего готовим (на 4 порции)

Ветчина-150 г

Яйца – 3 шт.

Огурцы – 2 шт.

Помидоры – 2 шт.

Красный лук – 1 шт.

Майонез – 100 г

Сыр фета – 100 г

Как готовим

1. Нарезаем ветчину огурцы, помидоры, лук и яйца кубиками.

2. Выкладываем все ингредиенты в емкость, добавляем майонез и перемешиваем. Посыпаем тертой фетой.

Совет под руку

Можно добавить немного чеснока для пикантности.

Салат из печеных баклажанов

Это факт!

Баклажаны бывают самых разных цветов: белые, желтые, фиолетовые, практически черные, встречаются даже полосатые.

Из чего готовим (на 4 порции)

Баклажаны – 2 шт.

Чеснок – 2 зубчика

Оливковое масло – 30 мл

Лимонный сок – 20 мл

Петрушка – 1 пучок

Соль, молотый черный перец – по вкусу

Как готовим

1. Запекаем баклажаны до мягкости, очищаем от кожицы.

2. Измельчаем мякоть вилкой.

3. Готовим заправку из лимонного сока, масла, соли, перца и рубленого чеснока.

4. Поливаем баклажаны заправкой, перемешиваем и посыпаем мелко нарезанной петрушкой.

Совет под руку

Можно добавить ложку греческого йогурта.

Словения

Рыбный салат с оливками

Это факт!

На кухню Словении в разное время оказывали влияние австрийская и венгерская кухни. В прибрежных районах ощущается воздействие кулинарных традиций стран Средиземноморья.

Из чего готовим (на 4 порции)

Отварная рыба (треска или тунец) – 250 г

Оливки – 100 г

Репчатый лук – 1 шт.

Помидоры – 2 шт.

Оливковое масло – 2 ст. ложки

Лимонный сок – 1 ст. ложка

Соль, молотый черный перец – по вкусу

Как готовим

1. Рыбу нарезаем небольшими кусочками, помидоры – кубиками, лук измельчаем.

2. Соединяем ингредиенты, добавляем нарезанные оливки.

3. Готовим заправку из оливкового масла, лимонного сока, соли и перца. Поливаем салат и перемешиваем.

Совет под руку

По желанию можно добавить немного базилика или петрушки.

Салат с курицей и яблоками

Это факт!

Салат с курицей и яблоком – популярное в Словении блюдо. Его любят за сочетание легкости и сытности. Этот салат – отличный пример баланса вкусов.

Из чего готовим (на 4 порции)

Куриные грудки – 2 шт.

Яблоки – 2 шт.

Сельдерей – 1 стебель

Майонез – 3 ст. ложки

Соль, молотый черный перец – по вкусу

Как готовим

1. Отвариваем куриные грудки, остужаем.

2. Яблоки очищаем от кожуры, удаляем сердцевину.

3. Сельдерей, яблоки и курицу нарезаем кубиками, соединяем.

4. Заправляем майонезом, солим, перчим и перемешиваем.

Салат с руколой и кедровыми орешками

Это факт!

Салат с руколой и кедровыми орешками – пример легкой и здоровой кухни. Кедровые орехи, производимые в Европе, в основном получают из шишек каменной сосны (Pinus pinea), которую выращивают ради орехов уже более 5000 лет.

Из чего готовим (на 2 порции)

Рукола – 50 г

Кедровые орехи – 30 г

Сыр пармезан – 30 г

Оливковое масло – 1 ст. ложка

Бальзамический уксус – 1 ч. ложка

Соль, молотый черный перец – по вкусу

Как готовим

1. Руколу рвем руками и выкладываем на тарелку.

2. Посыпаем кедровыми орешками и тертым пармезаном.

3. Поливаем смесью оливкового масла с бальзамическим уксусом, солью, перцем.

Совет под руку

В салат можно добавить ломтики ветчины или кусочки козьего сыра.

Хорватия

Салат с кальмарами и оливками

Это факт!

С гигантскими кальмарами люди сталкивались с античных времен. Они были описаны Аристотелем (IV век до н. э.) в «Истории животных» и Плинием Старшим (I векн. э.) в «Естественной истории». Самый большой из обнаруженных на сегодняшний день гигантских кальмаров достигал 13 метров в длину.

Из чего готовим (на 4 порции)

Кальмары – 300 г

Листья салата – 50 г

Черные оливки – 50 г

Лимон – 1 шт.

Оливковое масло – 2 ст. ложки

Чеснок – 1 зубчик

Соль, молотый черный перец – по вкусу

Как готовим

1. Кальмары очищаем от пленок, нарезаем кольцами и обжариваем на сковороде с измельченным чесноком и оливковым маслом две-три минуты.

2. Листья салата рвем руками, выкладываем на тарелку, сверху – кальмары и оливки.

3. Поливаем лимонным соком, добавляем соль и перец.

Салат с курицей и овощами

Это факт!

Для материковой кухни Хорватии характерны контакты с венгерской, австрийской и турецкой кулинарными культурами, где используются такие специи, как черный перец, паприка, чеснок. На прибрежные районы оказали влияние греческая, римская и более поздние итальянская и французская кухни, где предпочитают оливковое масло, розмарин, шалфей, лавровый лист, орегано, майоран, корицу, гвоздику, мускатный орех.

Из чего готовим (на 4 порции)

Куриное филе – 200 г

Помидоры – 2 шт.

Огурцы – 1 шт.

Болгарский перец – 1 шт.

Листья салата – 50 г

Оливковое масло – 2 ст. ложки

Лимонный сок – 1 ст. ложка

Соль, молотый черный перец – по вкусу

Как готовим

1. Куриное филе разрезаем на небольшие кусочки и обжариваем их на сковороде в небольшом количестве оливкового масла до золотистого цвета, охлаждаем.

2. Овощи нарезаем крупными кусочками.

3. Листья салата выкладываем на тарелку, сверху распределяем овощи и курицу.

4. Поливаем лимонным соком, добавляем оливковое масло, соль и перец.

Назад: Португалия
Дальше: Салат с кускусом и овощами