Рабиндранат Тагор сказал: «Высохшую реку не благодарят за ее прошлое». Смириться с тем, что природа вас списала, что пора уступать дорогу юным, иногда просто невозможно.

Модные врачи, дорогостоящие таблетки, суперсовременные технологии и прочие достижения прогресса бессильны что-либо изменить, если человек сам не предпринимает ничего, чтобы оздоровить себя. Правда, есть и другая сторона медали – следование любым советам по оздоровлению, которые дают все кому не лень. Во «всемирной паутине» можно начитаться такого, следование чему не только не оздоровит, но может очень оперативно приблизить человека к ситуации, когда собравшиеся вокруг со слезами на глазах будут говорить о нем много и хорошо. Несомненно, нельзя верить любому печатному слову. Следует критично подходить к любой информации и интересоваться мнением признанных специалистов.

Еще на одном моменте хотелось бы заострить внимание. Человек, который озабочен лишь своим здоровьем и ни о чем другом не может говорить, занят в жизни только выискиванием рецептов оздоровления, бесконечно и настоятельно дающий окружающим советы, даже тогда, когда его об этом не просят – просто невыносим. Он зачастую выпадает из социума и создает вокруг себя вакуум. А это уже другой вид болезни – психоз. Здоровым его образ жизни назвать трудно, а близким, затерроризированным таким оздоровителем, можно только посочувствовать. Любую, даже самую здравую идею можно довести до карикатуры и абсурда. Так и с самооздоровлением, оно не самоцель, а лишь средство к улучшению качества жизни. Оскару Уайльду принадлежит высказывание, которое я считаю программным: «Здоровье – первая обязанность в жизни». Хочу поделиться с вами способами его поддержания на достойном уровне. Желаю читающим мою книгу успехов на этом пути!