Гармоничные отношения

 

Сколько жизней мы прожили вместе, родная душа.

Зависти, злости и гнева нет ни гроша.

Однажды проснемся мы где-то там…

Где больше не действует земной капкан,

Где нет неоправданных ожиданий и страстных желаний…

И будем стоять у порога

В теплых ладошках Бога.

 

Когда ты выстроила отношения с самой собой, начинается большая, глубокая работа над отношениями с партнером. Отношения – это один общий костер, и важно его всегда поддерживать, раздувать угасающие уголечки и подкидывать дров. Служить любви, служить друг другу в каждой минуте – это осознанный путь жизни.

Вкус любви

Для меня особый вкус любви в отношениях – это когда я чувствую и вижу наше единство даже на расстоянии. Когда отношения основаны на любви, уважении и доверии. Когда все понятно без слов. Мы словно дышим одним воздухом.

Отношения – один танец на двоих. И здесь очень важно двигаться в такт. Не бывает глянцевых пар с обложек: счастливые люди всегда вкладываются друг в друга и работают над отношениями. Мы с Димой счастливы тем, что вместе, такое простое и честное определение счастливой семьи. Это не требует сверхчеловеческих усилий. Все, что нужно, чтобы в ежедневной суете не растерять самое ценное, – это внимание друг к другу, взаимоподдержка, радость в моменте. А все шероховатости, сложности на пути – это совместный опыт, возможность учиться, расти, становиться мудрее, сильнее и свободнее.

В спешке, стремлении успеть все и сразу нам помогает вот такая минутка разрядки. Вместе посмеяться, обняться, получить удовольствие от совместного раннего завтрака на крыше небоскреба с шикарными видами на Коломбо – это бесценно. Это снимает напряжение, напоминает о том, что наши отношения – это радость.

Наши отношения с Димой перешли уже совсем на другой уровень. Мы разговариваем душами, прекрасно понимаем, ради чего мы вместе, и осознаем, что будем вместе до конца.

Мы проживаем друг друга тотально, поэтому не строим запасных островков и не ищем партнеров на стороне. В наших отношениях нет контроля и запретов восхищаться другими мужчинами и женщинами. Но они не являются для нас объектами обладания, они – как выражение природной красоты.

«Любимый, посмотри, какая красивая девушка», – могу сказать я Диме. И это правда, восхищение красивой физической внешностью подобно восторгу от вида бирюзового океана на Мальдивах, данность, мимо которой пройти невозможно. Обращать внимание на других девушек из окна автомобиля, как любят делать мужчины, – это тоже нормально. Ведь, было бы странным, если было бы иначе, особенно для охотника-мужчины. Если за природными инстинктами стоит реализация души, нравственность, семейные ценности, то любование противоположным полом остается эстетическим наслаждением. Закат на острове Бали безупречно красив, но ни у кого нет надобности его завоевывать и им обладать.

Когда глубоко состоишь в отношениях, доверяешь и благодаришь партнера, у тебя нет даже мысли о том, чтобы предать человека и сделать ему больно. Ведь измена – это огромная энергетическая дыра, и склеить ее потом очень сложно.

Если когда-нибудь кто-то из нас выберет другого партнера, значит, мы сделали друг для друга все, что могли, наша карма завершилась, и дальше мы идем разными дорогами.

Как вернуть радость в отношения

Обычно любая предыстория начинается с жирного НЕ.

Любимый мужчина НЕ понимает, НЕ делает, НЕ слушает, НЕ… и бесконечный список претензий. В подобном потоке негатива отношения не могут существовать долго. Любовь в претензии жить не может. Любовь тухнет, когда в нее бросают бесконечные «НЕ». Такая крохотная частичка может уничтожить самое сокровенное в отношениях – истинную любовь.

Любовь – это костер, который нуждается в постоянной поддержке. Даже если уже нет огня, но есть маленький уголечек, который можно спасти, – скорее подбрасывай веточки и дрова.

Первое, что я рекомендую сделать: изменить восприятие, поменять фильтры в очках, через которые ты смотришь на своего мужчину и на весь мир.

Посмотри на своего партнера, найди новый, непредвзятый угол зрения, разгляди его лучшие стороны. Какие у него глаза? Как он смеется? Какой он заботливый? На него можно положиться? Вам классно путешествовать вместе? Он тебя вдохновляет? Когда он тебя обнимает, ты чувствуешь себя девочкой?

Найди, заметь, всем сердцем полюби его лучшие качества.

Напиши ему прямо сейчас сообщение: «Любимый, спасибо за то, что ты есть. Ты самый лучший мужчина в мире». И, поверь, это даст результат. С сегодняшней охоты, возможно, он принесет тебе «самого большого и жирного мамонта». Мужчины напитываются энергией от нас. Очень важно давать им положительные эмоции.

Вторым шагом, когда ты нашла устойчивую позитивную опору на то, что тебе больше всего нравится в партнере, будет – принятие.

Прими его таким, как есть. И, как это ни парадоксально, он начнет меняться к лучшему. Но все станет только хуже, если ты будешь давить на него и излучать негатив. Держать позитивный настрой постоянно – нелегко. Но это замечательный труд навстречу прекрасным отношениям.

Практика «Я выбираю тебя»

Ежедневная рутина делает из нас людей, которые не чувствуют Бога. Для того, чтобы быть с собой в состоянии открытости, хочется чувствовать вкус жизни. Попробуй делать один микровыбор каждое утро. Это потрясающее состояние! Ты выбрала своего партнера не один раз, а каждый день. Ты открываешь глаза и говоришь – я выбираю тебя.

Развитие в партнерстве. Опыт семейки Плотко

1. Противоядие от мешающих эмоций

Бывает, что женщины по разным причинам впадают в зависимость от мужчины. Из-за собственных страхов и эмоций они начинают ограничивать или пытаются контролировать каждый шаг партнера. Такое партнерство обречено на постоянное страдание или провал. По-настоящему счастливый и гармоничный союз строится на свободе и уважении друг друга.

Первым шагом навстречу друг другу и растворению гнева, ревности и зависти станет понимание непостоянства. Завтра может и не быть. Если смотреть на любую ситуацию, осознавая, что человеческая жизнь драгоценна и хрупка, ссоры и конфликты растворяются сами собой. И начинаешь сильнее ценить моменты, проведенные вместе.

2. Искусство быть собой

Жизнь современной женщины – яркая карусель событий, встреч и впечатлений! Но зачастую женщины берут на себя так много задач и ответственности, как в семье, так и в бизнесе, – что, сами того не замечая, сгорают в бесчисленных проектах до полного эмоционального и даже физического истощения. Поэтому очень важно следить за равновесием всех сфер жизни, слышать сигналы тела, давать себе отдохнуть и расслабиться. Приучать себя говорить «нет», когда не хочется что-то делать, и позволять себе быть слабой, если силы на исходе.

В партнерстве тоже важно сохранять баланс. Мужчине важно чувствовать рядом сильную женщину и одновременно нуждающуюся в его заботе и защите. Женщине – ощущать поддержку любимого, но в то же время осознавать непостоянство: если, не дай Бог, с мужем что-то случится, найти в себе ресурс и опору на саму себя, чтобы дать столько любви и заботы детям, сколько им нужно. Не стоит ограничивать себя понятиями слабой или сильной женщины. Будь собой. Помни, что важнее всего быть честной с собой и с самыми близкими.

3. Любить себя – обязательно!

В гармоничных отношениях партнеры всегда отводят первостепенное место здоровой любви к самому себе. Ведь только из принятия собственной личности, характера, своего тела, словом, всего себя вырастает возможность по-настоящему открыть свое сердце, полюбить другого человека искренне, со всеми его особенностями. Увидеть за его «несовершенствами» – свои страхи, за его «неправильными реакциями» – собственные модели поведения и оценочные суждения.

Самое простое и необходимое, что мы можем сделать для счастливого партнерства, – это получать удовольствие от себя. Самая надежная опора – на себя как на частичку волшебной Вселенной. Существует множество полезных практик, помогающих развивать любовь к себе. Одни из моих любимых, которые также способствуют раскрытию женственности и сексуальности – комплименты себе перед зеркалом и самомассаж, о которых я рассказывала ранее.

4. Быть примером

Еще один важный секрет гармоничных отношений – никогда, ни при каких условиях не пытаться изменить партнера. Лучшее, что мы можем сделать друг для друга, – вдохновлять собственным примером.

Вот вам короткая история из нашей жизни с Димой.

Еще на первых свиданиях я заметила, что Дима неравнодушен к десертам. Его любимым лакомством был торт «Наполеон», особенно фирменный, от его мамы. В ресторанах после еды он всегда заказывал какую-нибудь вкусняшку с рафинированным сахаром. Также был жутким любителем белого хлеба и майонеза. И как бы ни хотелось мне тогда незаметно подменить пирожное на полезную сладость, я этого не делала.

С момента знакомства до сегодняшнего дня я никогда не принуждала Диму к особенному питанию. Не заставляла что-то есть, а от чего-то отказываться. Он всегда питался, как хотел сам. Мужчине очень важно принимать решения для самого себя: куда ему двигаться и как расти. А нам, женщинам, – быть примером и вдохновением.

Сейчас Дима сам кого угодно на лопатки уложит знаниями в области нутрициологии. Он круто прокачал тему питания, практикует биохакинг, следит за здоровьем, делает чекапы, отлично разбирается в БАДах и в курсе всех последних научных исследований в области долголетия и крепкого здоровья. А все, что было нужно с моей стороны, – время. Время, чтобы быть хорошим примером.

Совместные ритуалы

Еще одно хорошее средство от мешающих эмоций – совместные ритуалы, благодаря которым пара накапливает радостные впечатления и позитивный опыт. Конечно, единого рецепта для всех не существует, но я считаю, что большую роль в благополучии семьи играют общие ритуалы.

Ритуалы приносят в семью женщины. Мы являемся огнем для сливочного масла, огнем для своего мужчины. Именно женщина со своим умением вдохновить и тонко чувствовать уместность может привнести в размеренный ход семейной жизни ритуалы.

Мужчина наполнен энергией действия, и ему важно на уровне ума осознавать ценность любого процесса. Женщина на уровне интуиции уже знает, как важно ритуалами показывать спокойствие и стабильность в отношениях. Совместные прогулки, обеды или ужины, поездки, путешествия и разговоры.

В конце дня мы всегда рассказываем друг другу, что у кого произошло, какие были новости, встречи с людьми, переживания, инсайты. Если мы весь день провели вместе, то просто делимся своими ощущениями и чувствами.

Очень важно быть в курсе дел друг друга, проживать жизни друг друга, ведь отношения – это танец для двоих. Нет ничего благостного и приятного, когда пары после рабочего дня расходятся с тусклыми лицами каждый к себе в комнату со словами «я устал» и «я устала».

Волшебный инструмент – спонтанное свидание. Как только кто-то из нас замечает, что ситуация становится напряженной, а рутина затягивает, то приглашает на свидание и выдергивает из суеты. Мы куда-то едем, выключаем телефоны, встречаем закаты и уходим из рутинного колеса. Мы делаем друг другу такой подарок. Это, конечно, дает большой потенциал на будущее сделать регресс, расправить крылья.

Для меня очень важно все делать вместе. Вместе радоваться, грустить, вместе двигаться в танце жизни.

Лучшее развитие – в партнерстве, самая громадная работа с собой происходит в семье, а значит, с самыми близкими людьми. С ними не наденешь какой-то из защитных костюмов, не примеришь кратковременную улыбку, не спрячешься за слова «ой, мне пора». С ними мы без кожи. Ходим голышом по дому, и все негативные эмоции, такие как нетерпение, раздражение и гнев, резкие и грубые движения, все наши подводные камни летят в самых родных и любимых.

И когда меня спрашивают, что я практикую, как молюсь, какую йогу делаю и в какие монастыри езжу, я отвечаю лишь одно: САМАЯ мощная практика – это моя семья. Моя любимая, родная, волшебная семья зеркалит в каждом дне все вибрации, которые я произвожу на свет.

Ни одна практика медитаций не будет для меня мощнее, чем ответить на 50 почти одинаковых вопросов Яника мягким голосом и не впасть в раздражение от очередной ссадины на ноге от разбросанных игрушек. И какое это счастье – ЧЕСТНО отслеживать свои реакции в каждом новом дне, видеть следствие и работать над причиной.

Обожаю эту титаническую работу! Своих потрясающих детей и самого лучшего мужа на свете! С ними я расту, с ними я живая и настоящая.

Любовь к ребенку

Наши дети – это наши семечки, наше продолжение. И из этих маленьких семян в наших руках со временем могут вырасти большие деревья. Но насколько мощными будут у этих деревьев корни, насколько чистыми и красивыми будут листочки на ветвях, насколько само дерево сможет наполнять себя энергией, силой, во многом зависит от нас, от родителей.

Нельзя воспитывать детей головой, умом. Только сердцем, в безусловной любви. Наша развитая сердечная чакра Анахата может подсказать, как нам действовать в той или иной ситуации. Можно пройти десятки курсов по воспитанию детей, быть отличным психологом, но в общении с собственным ребенком не чувствовать, как поступить. Важно слушать свое материнское сердце. В нем есть все ответы, но мы зачастую об этом забываем.

К сожалению, многие из нас выросли на авторитарном подходе к воспитанию. Когда ты, будучи маленьким человеком, могла делать лишь то, что нужно и должна. Слова и просьбы родителей – закон, нарушить который было довольно сложно. Мы делали выбор, как жить, что делать, что чувствовать, исходя из установок социума: мамы и папы, учителей в школе, педагогов в институте. Их тоже винить не стоит. Они не умели по-другому. Воспитывали так, как могли, как умели, опираясь на общественное мнение.

Печально, что и сегодня современные родители продолжают воспитывать детей так, как воспитывали когда-то их. Пользуясь своим авторитетом, подавляя любые желания и проявления ребенка, подчиняя полностью себе. Традиционная педагогика часто оказывает не самое позитивное влияние на ребенка: ограничивает его волю, блокирует желания и идеи, строится на угрозах, запретах и наказаниях.

Разумеется, когда значение врожденных талантов и особенностей умаляется или игнорируется, это может привести к непредсказуемым, часто печальным последствиям. О раскрытии потенциала ребенка, величия его души, в таких обстоятельствах можно даже не думать.

Но есть совершенно другой подход к воспитанию. Гуманный, осознанный. Основанный на безусловной любви. Об основных принципах гуманной педагогики я хочу тебе немного рассказать. Возможно, это поможет тебе посмотреть на детей совсем иначе. Увидеть в них Бога.

Гуманная педагогика

Главный и незаменимый учитель в жизни каждого ребенка – его родитель. В последние годы интерес к вопросам воспитания детей сильно возрос. Возможно, благодаря тому, что начали приходить другие дети. Их называют – «дети света», «дети индиго», «дети нового сознания». Они обладают неординарными, особенными качествами, несут в себе глубокие и не всегда понятные нам знания.

Многие родители понимают: прежние методы воспитания с такими детьми не эффективны, запреты и принуждения с ними просто не работают. Мы пытаемся постичь природу детского сознания, понять, как воспитывать, какие приемы использовать… Мы чувствуем ответственность за его развитие, за всю его дальнейшую жизнь.

Гуманная педагогика учит воспитывать детей через любовь, доброту и сердечное тепло.

В каждом малыше, который приходит в эту жизнь, заложен огромный потенциал. Великая энергия Духа и стремление к самосовершенствованию. Но разглядеть в ребенке высшее сознание можно, лишь раскрывая свое сердце.

Гуманный подход в воспитании детей строится именно на этом – дать возможность маленькому человеку следовать своему собственному пути развития.

Зачастую же мы, родители, подавляем искренние детские стремления. Давим на них своим мнением, повышаем голос, навязываем свою правду.

Признаюсь, я тоже иногда срываюсь. Все мы живые… Но не вини себя за срывы. Попроси прощения и снова возвращайся в состояние безусловной любви. Будь любящей в моменте.

Я давно осознала, что дети нам не принадлежат. Принять этот факт очень сложно, но важно. Мы можем лишь направить их и поддержать. Стать для них примером. Увидеть в них искру Божью и не дать ей потухнуть. Заложить веру в то, что в их жизни нет границ. Они свободны.

И постараться не подавлять детей своим авторитетом и категоричностью.

Почувствуй разницу в двух сообщениях:

• «Я сказала, значит, так и будет. Мне лучше знать. Я – мать».

• «Я верю в тебя. Я рядом. Ты справишься».

Путь гуманной педагогики неизменно начинается и раскрывается через:

• Веру в безграничность своего ребенка;

• Веру в искру Божию;

• Веру в силу педагогики любви, добра, уважения, сострадания и сотрудничества.

Именно такой настрой делает процесс воспитания гармоничным, мягким, расслабленным и вместе с тем результативным, осмысленным и полезным. Мы понимаем, что не имеем права диктовать ребенку свою волю или кричать на него, а осознанно выбираем методы, которые помогут его индивидуальным качествам и талантам в наибольшей степени раскрыться.

Вера в уникальность ребенка – основа воспитания гуманной педагогики. Мы можем многое дать детям через любовь, добро, поддержку. Без унижения, страдания и давления. Важно довериться материнскому сердцу. Поливать и удобрять свой драгоценный цветок. Любить ребенка искренне и нежно не только когда он в хорошем настроении и слушается вас, а всегда. В каждом моменте. И не привязывайся к нему… Дай ему возможность идти своей дорогой жизни.

Вера в ребенка

Когда мы доверяем своему родительскому призванию, верим, что эта миссия дарована нам свыше, – нам легче найти в себе мудрость и сострадание в вопросах воспитания и увидеть безграничный потенциал ребенка и его собственное предназначение.

Рождение ребенка – не случайность. Я верю, что дети нас выбирают. Они приходят в этот мир не с пустыми руками, они приносят знания, дарования, особые качества для принесения пользы другим и нам в том числе. Они наши лучшие учителя. И каждая черта характера ребенка дана ему не просто так, а ради чего-то. Как урок для нас. И важно его понять и проработать. А не пытаться переделать ребенка и сделать удобным для себя.

Гуманная педагогика относится к ребенку как к целостной личности, учитывает все грани характера, уделяет внимание врожденным физическим, умственным и духовным качествам в равной мере, без разделений.

Дети света

В эпоху третьего тысячелетия рождаются «дети света». Иногда их называют «дети индиго», поскольку они обладают темно-синей аурой – цвета индиго.

Они отличаются редкими способностями, высоким уровнем осознанности, развитыми интеллектом и интуицией, необычайной чувствительностью. С самого раннего возраста у них наблюдается стремительное развитие личностных качеств, особый взгляд на вещи и личное мнение, непохожее на позицию окружающих. У них рано проявляются лидерские способности, нравственность, сочувствие и безусловная любовь к другим.

Через таких детей с нами говорят Бог, Вселенная. «Детей света» характеризует наличие сильно развитых созидательных качеств, богатого творческого потенциала. Для раскрытия их талантов и уникальных способностей необходим индивидуальный подход к каждому ребенку.

А мы, порой не в силах выдерживать эту фонтанирующую детскую энергию, начинаем раздражаться. Строим барьеры, считаем, что дети должны быть спокойнее, слушаться нас. Они маленькие, ничего не умеют. Выход – научить «как надо», навязать свои стереотипы.

Высшее предназначение родителя – быть «убежищем» для своих детей, а не диктатором или управляющими.

Любовь, основанная на условиях «ты себя хорошо ведешь – я даю тебе любовь», – это не любовь. Истинная любовь поддерживает стремление ребенка к развитию, бережно опекает его лучшие тенденции, даже если не понимает до конца их природу. Так они раскрываются.

Мы должны быть лучшими друзьями своим детям. Дружба от сердца к сердцу устанавливает контакт, глубокую духовную связь. Когда связь налажена, важно признать в нем взрослого человека, полноценного и свободного, который может вести себя как угодно. Очень важно следить за своей мотивацией, не пытаться переделать ребенка под систему, а учитывать его уникальность и мягко подстраивать себя и подбирать методы под его индивидуальные особенности.

Как говорит Ш. А. Амонашвили: «Маленьких людей с маленькими миссиями не бывает». Только наши собственные ограничения могут сделать нас и наших детей «маленькими», лишить реализации изначально безграничного потенциала.

«Дети света» обладают знаниями, которые значительно шире и глубже содержания школьных учебников. Чтобы достать эти знания, развить их и дать ребенку возможность в будущем делиться ими со всем миром, уже сегодня надо начать делать первые шаги. Например, чаще советоваться со своими детьми. И даже если совет нам не по вкусу, важно его принять и поблагодарить. Так ребенок будет чувствовать себя значимым, поймет, что его слушают. Это даст ему веру в себя, вдохновение и силы.

Учись у детей. Сохраняй непритворное любопытство, живость ума и заинтересованность. В таком случае дети будут чувствовать себя рядом с тобой учителями, взрослыми, равными. И будут все больше открываться тебе, проникаться доверием.

Учись слушать и слышать своих детей. По моему мнению, каждую новую книгу, семинар или учителя важно сначала примерить на своего ребенка и уже потом применять.

Что значит примерить?

Обратить внимание – что любят дети. Как они дышат? Зачем пришли в этот мир? Какие у них предпочтения в еде, фантазии, какие любимые герои? Как они ходят, смеются, спят? Все это так индивидуально! Нет ни одного похожего ребенка. А мы так часто об этом забываем, не осознаем и применяем какие-то общие правила.

В результате старые методики воспитания не подходят детям, мы начинаем чувствовать, что чего-то недодаем. В результате общение с ребенком вместо того, чтобы быть свежим, чутким, спонтанным и радостным, становится напряженным и тревожным.

Нет универсальных методов, так как каждая душа нуждается в своем подходе. Но гуманная педагогика дает направление, куда двигаться, в какую сторону направлять свои намерения в воспитании детей.

Что мы можем сделать? Наблюдать детали, чувствовать глубину, воспитывать своих детей из сердца, расширять свое сознание. Взаимодействовать с ребенком на уровне души. Когда видишь душу ребенка, отпадает желание контролировать, наказывать, руководить. Это и есть путь любви и раскрытия потенциала.

• Каждый раз я смотрю на своего ребенка и стараюсь понять, чего хочет именно он. Увидеть в нем человека, душу, которая пришла для реализации в этот мир, и стать его помощником и первым учителем.

• В каждом ребенке есть своя индивидуальность, Божественная искра. И если мы будем именно так относиться к своему ребенку, взращивать свою безусловную любовь, то он сможет достичь огромных вершин на пути к самореализации.

• Очень важно в процессе общения избегать отрицания. То есть не просто говорить слово «НЕТ», а объяснять – почему «НЕТ» и как нужно сделать правильно.

• Важно проявлять активное слушание к ребенку, не повышать голос, не кричать, не давить на него. Следует выслушивать свое дитя до конца, проговаривать его чувства, ведь для него это невероятно важно.

И я от всей души хочу пожелать, чтобы каждый родитель верил в безграничность своего ребенка, был настоящим примером для него и действовал сквозь призму безусловной любви.

Творчество воспитания

Пространство детского восприятия более разнообразно и фантастично, чем у взрослых. Дети живут играя, и на те картинки, которые мы называем реальностью, у них накладывается еще одна – воображаемая действительность. Для ребенка обе реальности абсолютно равны, они существуют параллельно, дополняя друг друга. И если в процессе игры стол становится домом, то это и дом, и стол, и в этом нет никакого противоречия. Старайся и сама постоянно видеть эти две действительности.

Когда мы позволяем всему развиваться естественным путем, вливаемся в гармоничный процесс становления личности нашего ребенка, поддерживаем атмосферу любви – это дает очень много энергии и вдохновения как детям, так и нам самим. Конечно, случаются сложные моменты, не бывает успеха без поражений. Детям, как и всем, свойственно ошибаться – нужно обязательно давать им самим с этим справиться, поддерживать со стороны, помнить, что не трудности делают нас уязвимыми и слабыми, а упреки и едкая критика.

Важно договариваться с ребенком. Например, когда мне нужно утром приготовить еду, а с малышом некому посидеть, я с ним договариваюсь. Показываю кастрюли, сковородки, продукты. Рассказываю, что хочу приготовить вкусную и полезную еду для него, для брата, для папы и для себя. Говорю, что для этого нужно помыть и почистить овощи, сварить их. Он понимает и может какое-то время самостоятельно поиграть в игрушки.

Воспитание через любовь

Наши дети… Какой кайф произносить это! Какое счастье обнимать их, нюхать, хихикать и говорить бесконечное «люблю»!

Наша семья стала больше, шире, глубже, конечно же, не без труда и дополнительной нагрузки. Бывают эмоциональные срывы и раздражение, бессонные ночи, сильная усталость. Но… Наши дети! Их звуки, запахи, непосредственность… Все это – сгусток бесконечности и продолжения нас…

Они совсем другие! Они круче, гибче, честнее и мудрее нас! Они живут здесь и сейчас! Наши дети… Любовь внутри и снаружи.

Часто в воспитании, движимые страхами перед будущим, мы бросаемся в крайности: то выбираем путь строгости и категоричности, то чрезмерной, доходящей до фанатизма опеки. Каждый родитель в процессе воспитания ребенка задается вопросами:

• Как найти золотую середину?

• В каких случаях нужно давать ребенку больше свободы, поощрять инициативность, а в каких – ограничивать?

• Можно ли использовать принуждение, контроль?

• Где границы и какие они?

• Как почувствовать и понять, как поступать в каждом конкретном случае?

Все мы понимаем, что важен баланс: давать свободу и очерчивать, соблюдать границы. К сожалению, часто границы выстраиваются в жесткости, вспыльчивости и раздражительности. В большинстве случаев родитель даже не осознает, что такая категоричность обусловлена его собственными концепциями и ограниченностью, навязанными обществом. Но если мы сами не обязаны вписываться в тот или иной шаблон поведения, почему мы считаем, что ребенок должен соответствовать некой «норме»?

Полное принятие

Иногда дети совершают что-то нехорошее. Во-первых, это надо осознать и принять: время от времени они будут делать плохие вещи, будут ошибаться – как и все люди. Во-вторых, часто дети не понимают, почему они поступают тем или иным образом, постарайся их понять, принять их переживания. Это не значит, что тебе нравится его поступок или ты с ним согласна. Нет! Но попробуй сопереживать ему, сказать: «Тебе неприятно, возможно, ты злишься… у тебя сейчас какое-то плохое чувство. Но пойми, что это не хорошо, и я бы хотела, чтобы ты этого не повторял». Или, если ребенок не слушается, съел конфеты, спроси его: «Ты съел шоколадку, но знал, что нельзя. Скажи, как у тебя это было, как это получилось, что у тебя на душе?»

Совместное обсуждение проблемных ситуаций, переживаний ребенка – не означает, что ты согласна с его поведением. А означает полное принятие, уважение человека с его характером и склонностями. Скажи ребенку, что ты его любишь и уважаешь. Но скажи также, что тебе не нравится, когда он совершает что-то нехорошее, что приносит вред. Попроси его: «Мне бы хотелось, чтобы ты нашел в себе силы, а они в тебе есть, поступать по-доброму, по-честному».

Так устанавливается глубокий контакт с ребенком. Ты скоро почувствуешь, что у тебя больше не возникает ни злости, ни раздражения от поступка ребенка, а наоборот, через доброту и участие появляется еще больше любви и взаимопонимания. Ребенок тоже вовлекается в процесс: со временем он все реже и меньше будет хотеть обманывать или поступать плохо.

Правила воспитания детей от семейки Плотко

1. Изначально договорившись между собой, взрослые перестают ставить ребенка перед выбором, отказываются от манипуляций. Если мы что-то запрещаем или разрешаем, то это совместное решение. И любые разногласия решаем между собой и заранее.

2. Необходимо не просто слушать, но и слышать своего ребенка, проживать каждое его чувство, запрос, эмоцию. Проговорить его состояние. Да, малыш, я понимаю, что ты сейчас чувствуешь. Тебе обидно (больно, страшно). Включая активное слушание, даем ему почувствовать, что понимаем его, что у него есть право выражать свои чувства открыто.

3. Важным моментом является понимание, что твой малыш – это искра Божья. Ребенок нам не принадлежит. Он пришел в этот мир со своей миссией, наша задача лишь поддержать ее, помочь раскрыть потенциал, с которым он родился. Нельзя его подавлять, ограничивать. Мы можем оберегать, быть рядом, направлять. Вера в ребенка – мощный стимул для него.

4. Каждый вечер я рассказываю своим мальчишкам, какие они – самые лучшие, самые красивые, самые здоровые. Кто, как не мы, можем помочь деткам сформировать внутренние ценности и самооценку? При любом поводе найти возможность напомнить ребенку, как он важен и талантлив.

5. И для меня с первого момента стало важным исключить любую критику в адрес детей. Это главное – стать ребенку опорой и поддержкой, которая поможет в решении сложностей. Мы – семья, его тыл, на который всегда можно положиться.

Задание:

Поразмышляй, каким ты видишь своего ребенка через 10 лет.

Позволь себе представить его стремительную реализацию, полноценное и разностороннее развитие всех граней его характера, увидеть его свободный полет, раскрытое сердце, любовь к миру.

Пропиши воспитательные цели: качества личности, которые мы бы хотели видеть в своем ребенке через 30 лет. А потом посмотри, есть ли эти качества у тебя самой.

Воспитание – неповторимый процесс, но тем он прекрасен и интересен. Это всегда процесс изучения, внутреннего поиска, сопряженный с интуитивным знанием человеческой природы.

Ребенок естественным образом тянется за родителями, впитывает и отождествляется с качествами мамы и папы. И если мы, например, хотим, чтобы наши дети полюбили читать книги, важно самим читать книги с удовольствием. Воспитывая ребенка, мы закладываем фундамент его будущего развития из наших собственных качеств.

Практика «Там, где внимание, там волшебство»

По традиции завершаем знакомство с чакрой практикой-сонастройкой. Представь изумрудный цвет в области сердца. Он мягко разливается внутри тебя. Положи руку на грудь. Прислушайся к ритму своего сердца, своей жизни, своего дыхания. Немного прикрой глаза. Понаблюдай за своими ощущениями. Что ты чувствуешь внутри: тепло, жар, беспокойство, тишину, любовь. Раскрывай свое сердце, свою Анахату. Взращивай в себе чувство безусловной любви.

Возвращайся к этой практике каждый раз, когда чувствуешь внутреннее напряжение, тревогу, страх. Побудь в этом состоянии сонастройки с сердцем три-пять минут, и ты увидишь, что все напускное и ненужное просто растворится.

А теперь еще раз вспомни о любви. Пройдись по главе и посмотри с учетом знаний, которые ты получила, как изменилось твое отношение к самой себе, насколько ты принимаешь себя, свое тело. Что нужно для того, чтобы привести в баланс работу твоей сердечной чакры Анахаты. Возможно, стоит пересмотреть отношения с мужем, попробовать по-другому взаимодействовать с детьми: принимать их такими, какие они есть, и не пытаться ими манипулировать. А может быть, тебе хочется научиться отдавать, помогать людям из состояния изобилия. Посмотри еще раз, насколько сильная или слабая у тебя Анахата.

________________________________________

________________________________________

________________________________________