Глава 18. Подсознание и всё-всё-всё!

Когда я начал писать эту книгу, то одной из основных целей поставил передать свой опыт. Но не просто рассказать о том «как надо», а постараться заинтересовать вас самих включиться в процесс осознанного и эффективного использования своего собственного опыта. Не хочу никого ни в чём убеждать, просто стараюсь показать вам эффективный путь.

Совсем не зря первая глава моей книги была о том, что нужно отказаться от борьбы – вокруг этой идеи строится практически всё. Я понимаю, что очень сложно взять и принять для себя такой непопулярный тезис. Для многих людей это означает вообще разрушить фундамент огромного количества укоренившихся убеждений. Мне самому было очень тяжело сломать стереотипы, которые «засевались» в моё сознание с детства.

Очень многие люди любят повторять, что «жизнь – борьба». Вся история человечества пронизана примерами достижения своих целей через преодоление сопротивления. И как, позвольте задаться вопросом, можно убедить кого-то в том, что эффективный путь может основываться на отказе от борьбы? Как можно доказать то, что человек способен достигать результатов через осознанное воздействие на своё сознание, а не через битву с другими особями и с самим собой?

Я начал писать эту книгу с мыслью о том, что должен максимально просто и доходчиво донести свои мысли до читателя. Возможно, в этой главе мне не удастся всё изложить простым и понятным языком, но тема действительно предельно важная и необходимая. Постарайтесь вникнуть в то, что я попробую до вас донести, и уж точно в вашем блокноте должно появиться много новых записей после прочтения этой части книги. Возможно, именно глава про подсознание раскроет вам самый главный секрет моего успешного освобождения от игровой зависимости. Хотя секретом это может являться лишь для такого человека, который впервые открыл мою книгу и сразу попал на эту главу – остальные уже должны составить вполне чёткую картину в голове, вовсю используя мой опыт себе во благо.

Каждому обратившемуся ко мне игроку я говорю, что нужно перестать искать врага, отказаться от борьбы и просто расслабиться – но ведь это же разрушает всю логическую основу устройства мозга! Есть проблема, её нужно решить – вроде бы логично. Самый очевидный путь – побороть, пересилить, сокрушить. Если не получается это сделать, значит, нужно приложить побольше усилий. Если и это не помогает, то всё – кранты.

Главу про подсознание я начинал писать раз двадцать или даже больше, но никак не мог её завершить. На первый взгляд это довольно странно, потому что тема по-настоящему мне близка. Прочитал, просмотрел, прослушал и применил к самому себе за последние годы массу того, что, так или иначе, связано с устройством и функционированием нашего подсознания. Каждый раз, приступая к написанию этой главы, я обнаруживал, что тупо начинаю пересказывать услышанное и прочитанное ранее. Но ведь моя цель состоит не в пересказе чужих мыслей, а в том, чтобы поделиться своим собственным практическим опытом.

Эта глава далась мне очень тяжело. Несколько раз садился печатать, вроде бы получалось излагать свои мысли в нужном направлении, но потом всё равно понимал – «что-то не то». Стирал всё напечатанное и начинал заново. Наконец, я понял, что причина кроется именно в моём желании навязать свой собственный опыт читателю. То есть каждый раз, начиная писать главу про подсознание, я скатывался в позицию «я всё знаю, я самый умный – а вы слушайте меня и повторяйте». Сам же наступил на свои грабли и ощутил себя полнейшим дураком. В итоге глава получилась – но только после того, как я снял с себя корону «эксперта» в этой теме.

Я абсолютно убеждён, что именно изучение подсознательных процессов человеческого организма оказало решающее влияние на моё успешное освобождение от игровой зависимости. Однако мало понимать – надо ещё и действовать. Работа со своим сознанием и подсознанием – это именно работа: конкретные действия, а не просто чтение умных книг.

Сам термин «подсознание» в нашей повседневной жизни употребляется довольно часто, но мы, как правило, не задумываемся о том, что же он, в сущности, означает. Давайте сейчас попробуем разобраться в терминологии, чтобы чётко понимать, о чём идёт речь.

Каждый человек обладает сознанием, оно является уникальным психическим феноменом. Не будем углубляться в дебри, а просто обозначим, что сознание позволяет ощутить себя отдельной разумной личностью. Термин «подсознание» не совсем корректен, потому что создаёт определённую путаницу. Раз мы говорим, что у человека есть сознание, то подсознание воспринимается как нечто менее значимое и находящееся где-то «под». На самом же деле речь идёт о суперсознании, о надсознании – эти определения гораздо точнее передают суть того, что мы называем подсознанием. Чтобы не возникало лишних вопросов, я продолжу использовать в этой главе привычный термин «подсознание», но вы должны помнить, что на самом деле под этим термином подразумевается именно нечто, находящееся над нашим сознанием, правильнее даже сказать – вне нашего сознания.

Очень многие существа на Земле обладают такими возможностями организма, о которых человеку остаётся только мечтать. Мы не умеем летать, не умеем воспроизводить свои органы, не умеем быстро бегать, высоко прыгать, глубоко нырять или, например, выдерживать экстремальные температуры. Человеческий организм весьма ограничен в сравнении с другими живыми существами на нашей планете, однако именно люди имеют одно неоспоримое преимущество перед любым другим природным созданием – мы обладаем сознанием. Именно этот «козырь» нам позволяет считать себя хозяевами планеты. Благодаря сознанию человек может развивать свой разум, который, в свою очередь, способен создавать всё, что только можно вообразить. При ограниченных физических возможностях человечество достигло феноменальных успехов в разнообразных сферах жизни. Естественно, сейчас никого не удивляет, что мы передвигаемся быстрее любых других живых организмов и по суше, и по небу, и по воде, и даже под водой. Мы «приручили» могучие силы природы, научившись их использовать себе во благо (а часто и во вред). Никто не будет отрицать, что за последние десятилетия человечество сделало гигантский скачок в развитии, при этом внешне человек остаётся практически неизменным на протяжении тысячелетий. Все достижения стали возможны лишь благодаря тому, что мы обладаем сознанием.

Но что же тогда такое подсознание и почему именно его я считаю гораздо более важным элементом человеческой сущности? Попробую максимально просто выразить своё понимание. Подсознание – это то, что управляет нашим сознанием.

Очень долго у меня в голове вообще не укладывалась такая невероятная идея. «Как моим сознанием может кто-то или что-то управлять? Неужели я не самостоятельно принимаю решения в жизни?»

Несколько лет назад я прочитал книгу канадского писателя Джона Кехо «Подсознание может всё». Она оказала на меня огромное влияние. Однако тогда многое из этой книги я ещё не воспринимал как настоящую реальность, а скорее, считал преувеличением или просто вымыслом автора. Тем не менее примерно с того времени начал постепенно менять своё мышление. Какие только книги я не читал, пытаясь изменить не устраивавшую меня жизнь. Постоянно, так или иначе, ловил себя на мысли, что все разумные люди в истории человечества говорят примерно об одном и том же – просто разными словами. Если мы возьмём, к примеру, Сократа и американского писателя Наполеона Хилла, то сможем найти много схожего в том, что они пытались донести до людей. Мы можем взять стихи Омара Хайяма и найти массу аналогичного, например, в баснях Ивана Крылова.

К чему я всё это? А к тому, что разумные люди всегда существовали и существуют. Чтение хороших книг является одним из лучших способов воздействия на свои убеждения. Меня спасло то, что я всегда стремился читать что-то полезное. Если хотите изменить свою жизнь к лучшему – учитесь у разумных людей. Нет сейчас в мире ничего более доступного, чем информация. Возьмите правильную информацию и правильно её примените – всё! Да уж, как всё просто…

Почему я пишу, что шёл к избавлению от влечения к игре долгих семь или даже восемь лет? Сейчас-то уже пришло понимание того, на какую часть своей сущности нужно воздействовать в первую очередь, но мне понадобилось очень много времени, чтобы именно включиться в процесс осознанного перепрограммирования своего подсознания. Никак не получалось убедить самого себя в истинности мировоззрения, почерпнутого из книг разумных авторов. Долго не мог принять такую простую идею, что есть нечто бессознательное, управляющее в большой степени моей жизнью.

Алексей Александрович Магалиф в последние годы стал для меня именно тем человеком, который подтвердил многие мои догадки о взаимодействии человеческой сущности с бессознательным разумом. В голове было много информации, но мне нужен был эксперт, который подтвердил бы истинность моих «свежих» убеждений. Алексей Александрович для меня стал тем человеком, который сочетает в себе разумность и потрясающую осведомлённость о том, как помогать людям с игровой зависимостью.

Чувствую, что сейчас скачусь в достаточно неоднозначные для многих рассуждения – ну и пусть. Я ведь не ставлю целью выглядеть полностью здравомыслящим человеком. Пусть кто-то меня будет считать сумасшедшим, я совсем не против.

Игрока может спасти только бессознательный разум, который находится вне самого человека, но в то же время является частью человеческой сущности. Частью бессознательного разума является душа. Именно она – источник так хорошо знакомой нам интуиции. Именно душу, с некоторыми оговорками, мы можем назвать частью своего подсознания. А скорее даже, подсознание является частью души. Именно душа игрока находится в заточении, из которого сильнее всего хочет вырваться. Именно душа жаждет скинуть с себя то, что многие воспринимают как неизлечимую болезнь. Если не подойти к этой проблеме с разумной точки зрения, то можно окончательно загубить себя. Мы должны сознательно освободить свою душу от вредных убеждений разума.

На этом завершу рассуждения о душе, потому что в представлении многих людей размышления о душе автоматически связываются с чем-то религиозным, а я стараюсь держаться подальше от этого.

Моё абсолютное убеждение на сегодняшний день состоит в следующем: зависимый игрок находится под воздействием бессознательной программы, которую сам себе же и внедрял в подсознание долгие годы. Никто, кроме самого игрока, не сможет эту программу изменить без «согласия её владельца». Ещё проще скажу: игроку не нужен никто со стороны для воздействия на его же собственное подсознание. Только сам игрок способен основательно и эффективно перепрограммировать своё подсознание – это к вопросу о гипнозе, кстати.

Ох, как всё сложно получается. Можно напрочь запутаться во всех этих рассуждениях. Как-то Алексей Александрович Магалиф посоветовал мне посмотреть лекции специалиста по теории сознания, профессора Санкт-Петербургского государственного университета, доктора биологических наук Татьяны Владимировны Черниговской. Жалею лишь о том, что раньше не узнал об этой разумной и здравомыслящей женщине. Так вот, в одной из лекций Черниговская рассказала о потрясающем открытии учёных, которое может просто перевернуть всё наше представление об устройстве сознания. Оказывается, мозг человека очень часто принимает решение о чём-то за несколько секунд до того, как произойдет реализация этого решения в реальности. Проще говоря, если вы захотели поднять руку, то ваш мозг уже за несколько секунд до этого принял решение о том, что рука будет поднята. Как же нам использовать эту информацию для успешного освобождения от игровой зависимости?

Для начала необходимо понять, что сознание является чем-то вроде очень сложного компьютера. Наш мозг постоянно находится в работе, осуществляя немыслимое количество операций каждую секунду. Мозг управляет работой всего нашего организма – но самостоятелен ли он? Я уже для себя ответил на этот вопрос однозначно – конечно же, мозг не самостоятелен. Он является, образно говоря, супермощным и крутым автомобилем, который при всём желании не сможет реализовать свой потенциал без водителя. Наше подсознание является тем самым рулевым, который приводит автомобиль в движение.

Некоторые идеи могут поистине взорвать мозг. Именно так произошло со мной, когда я узнал о том, что всё в нашей жизни формируется подсознанием. И не просто узнал, а осознал и принял для себя это убеждение как стопроцентный факт. Мозг является очень сложным и совершенным, но всё-таки исполнителем, а не руководителем. Решения принимаются там – в подсознании. И не просто принимаются абы как: они формируются на основе внедрённых в него программ.

Как же попадают в подсознание эти программы? Очень легко. Повторите своему ребёнку тысячу раз, что он дурак, и его подсознание примет эту программу как истинную. А если к обычному повторению прибавить мощные эмоции, то процесс проникновения программы в подсознание ускорится во много раз.

Сыграйте тысячи раз в азартную игру, и ваше подсознание постепенно пропитается этой программой и примет её как свою собственную. Испытывайте при этом сильные эмоции, и процесс программирования ускорится в несколько раз, а глубина проникновения этой программы позволит в последующем уверовать в то, что это якобы неизлечимая болезнь.

Организм вам всегда предоставит физическое подтверждение работы подсознательных программ. Мозг произведёт суперсложные вычисления, перепрограммирует себя и подчинится тому, что ему скажет подсознание. Вы его убеждали долгое время, что игра вам нужна и очень интересна – ну вот и получайте. Сейчас вы хотите избавиться от влечения к игре? Не тут-то было: одного вашего хотения мало, простым желанием программу из подсознания не вытащить.

По меткому выражению Джона Кехо, одна из функций мозга – быть «стражником подсознания». Вот что надо хорошенько усвоить: мозг не просто абы какой исполнитель, подчиняющийся каким-то там подсознательным программам, – мозг убеждён, что он самый главный и вообще единственный руководитель. Мозг является «избалованным ребёнком», уверенным в том, что он всё знает и умеет.

Если напрямую сказать маленькому ребёнку, что ему нужно делать, то в ответ будет сплошное сопротивление. Но если подойти с хитростью, то можно создать такую ситуацию, при которой ребёнок сам захочет сделать то, что мы от него добиваемся. И он даже не поймёт, что его чуть-чуть обдурили: ребёнок будет уверен в том, что сам принял решение. С мозгом всё так же.

Это чрезвычайно интересная игра, в которую я сознательно играю уже достаточно длительное время. Чтобы успешно включиться в эту игру, необходимо было сделать первый, самый важный шаг. Как вы уже прекрасно понимаете, этим шагом явилось полное принятие убеждения о том, что необходимо отказаться от борьбы. Я бы никогда не смог побороть свой мозг, действуя прямолинейно. И никто не сможет – это невозможно!

В большинстве случаев люди действуют очень примитивно: поглубже забить свою проблему, чтобы не высовывалась. Но как она может не высунуться, если является подсознательной программой? Многие люди идут по наивному пути, мозг им говорит: «Я сильный! Я главный! Я знаю, как надо! Всех поборем и уничтожим». А подсознание в это время сидит, молча и смиренно ждёт, когда этот «всезнайка» успокоится и примется за свою работу. Примерно так происходит на каком-нибудь заводе, когда обычный работяга громче всех кричит о том, что «всё устроено неправильно, а вот я бы точно организовал рабочий процесс как надо, если бы меня поставили руководителем этого завода!» Потом он успокаивается и спокойно идёт точить свои детали у станка. А завод тем временем продолжает работать по правилам, которые установлены руководителем, а не исполнителем.

Сейчас немного отвлекусь на один пример из моей «игровой» жизни. Я очень часто делал ставки, стараясь уловить внутреннее ощущение. Почти никогда не занимался всякой ерундой типа изучения статистики, ставил чисто по интуиции. Все игроки знают, что интуиция – это не миф, а реально существующий инструмент человеческой сущности, вот только работает этот инструмент довольно странно. Много раз у меня возникало чёткое ощущение, что я сделал правильную ставку, которая точно выиграет. Обратных примеров тоже достаточно: часто практически сразу после сделанной ставки отчётливо ощущал, что она проиграет. Но вот что крайне интересно: бывало, я подолгу ломал голову над букмекерской линией, пытаясь прочувствовать выигрышный исход какого-то матча, но ничего не выходило. Изо всех сил старался «вызвать» свою интуицию, но она молчала. Когда я находился в напряжении, пытаясь мозгом поймать интуитивные сигналы, всё было тщетно. Где была в те моменты интуиция? Я страстно хотел её помощи, но помощи не было. Приходилось в таком состоянии делать ставки, основываясь на логике. Я не мог ждать, когда интуиция соизволит ко мне заглянуть, «доза» мне нужна была сразу.

Вот ещё один из многочисленных примеров «той» жизни. Сочиняешь экспресс из множества событий, совершенно не задумываясь: просто берёшь линию и тыкаешь во всё подряд. Насобираешь событий десять, а потом из них пытаешься вычислить самое «бетонное». И вот, тщательно сосредоточившись, принимаешь решение загрузить на один из матчей своего экспресса крупную сумму, поставив его одинаром. Может, я какой-то особенный, но у меня далеко не единожды было именно так, что все события в экспрессе проходили, кроме одного – и это было именно то событие, на которое я прогружался одинаром. Как раз этот матч я считал «просчитанным» вернее всего, но почему-то именно он и не проходил.

На самом деле эти примеры просто потрясающи! Мы – игроки – получили реальный жизненный опыт, показывающий существование фантастических неосязаемых процессов. Мы прочувствовали на себе, что есть нечто неизведанное, но просто потрясающее! Мозг, логика – это же примитивный уровень. Подсознание, интуиция – вот настоящая, но неосязаемая сила!

Особо скромничать не буду: у меня «чуйка» была (и остаётся) очень развита. Долгое время я ломал голову над тем, почему не получается всегда спокойно играть по интуиции – она ведь существует! Я изучал тему устройства сознания, подсознания, работы мозга – но поначалу хотел использовать это для того, чтобы стать успешным в игре. У меня была довольно мерзкая каша в голове. С одной стороны, я как бы понимал, что являюсь лудоманом, но с другой стороны, мне хотелось каким-то образом обратить себе на пользу в игре информацию об устройстве нашего сознания и подсознания. Лишь много позже наконец-то осознал, что полученные знания пытаюсь использовать «не по назначению».

Отвлекусь от темы этой главы. Сейчас прекрасно понимаю, что без моральной составляющей из игры по-настоящему не выйти, а потому идею, подсказанную мне доктором Магалифом («Азартный игрок – это мошенник и вор!»), необходимо в себя внедрить на самый глубокий уровень. И не только эту идею, а ещё множество других, позволяющих превратиться из обезьяны в Человека. Я долгое время стремился, так сказать, с «научной точки зрения» подойти к ставкам на спорт, напрочь игнорируя моральный аспект этой деятельности. Именно потому и «задержался» на некоторое количество лет в том болоте.

Теперь возвращаюсь к нашему замечательному мозгу. А он действительно идеальный помощник, если использовать его по назначению. Мозг не способен создавать, он способен лишь исполнять. Мозг – это логика. Мозг – это сознательные действия, основанные на известных фактах и убеждениях. Мозг – это идеальная операционная система, в которую можно загрузить любые программы. При правильной настройке системы эти программы будут работать безупречно.

Подсознание – это абсолютное знание без логической основы. Подсознание никогда не ошибается, потому что имеет доступ к некоему Абсолюту. Никола Тесла сказал такую фразу: «Мой мозг только приёмное устройство. В космическом пространстве существует некое ядро, откуда мы черпаем знания, силы, вдохновение. Я не проник в тайны этого ядра, но знаю, что оно существует».

Мозг – приёмное устройство! Вот оно, самое точное определение, позволяющее сформировать правильное отношение к своему мозгу. Он организует все процессы в нашем организме на основе тех программ, которые к нему подключены.

Разведём необходимые нам определения «по разным углам». Сознание, мозг, логика – в один угол. Подсознание, интуиция, душа – в другой. В первом углу – мощнейшие исполнители, во втором углу – тихие и неуловимые создатели. Игра дала мне возможность ощутить на практике, не побоюсь этого громкого выражения, устройство человеческой природы! Интуиция есть – и она безупречна! Но её действие возможно лишь при отсутствии контроля со стороны сознания.

Когда я пытался вычислить правильные исходы матчей, то опирался на логику. Как бы я ни старался «вызвать» интуицию, она была заблокирована мозгом, который постоянно лез со своими логическими размышлениями. Иногда говорят, что первое решение – самое верное. Естественно, ведь оно интуитивное! Дальше уже подключается мозг со своим логическим анализом, основанным на имеющихся данных. Интуиции не нужен никакой анализ – она и так всё знает, вот только услышать интуицию получается очень редко. Вернее, услышать-то можно, но вот полностью положиться на неё довольно сложно, так как мозг постоянно лезет с анализом и кучей сомнений: «А почему именно такое решение? Где логическое подтверждение? Давай немного подумаем, надо всё тщательно проанализировать».

Сколько лет я насиловал свою душу азартной игрой. Ведь только сейчас понимаю, что гонялся полжизни за извращёнными желаниями мозга. Это вообще глобальная проблема человечества! Большинство людей живут не своими истинными желаниями, а навязанными извне. Наш мозг является самым изощрённым обманщиком. Когда приходит понимание этого, тогда начинаешь кардинально пересматривать отношение к жизни. Могу одной фразой выразить всю суть – я подружился со своим подсознанием, со своей душой. Сейчас, естественно, имею в виду то, что касается моих взаимоотношений с игрой. Больше во мне нет конфликта, нет бессмысленной борьбы. В вопросе азартной игры сознание и подсознание пришли к согласию, став лучшими друзьями. И эта дружба, надеюсь, принесёт мне и многим другим людям ещё немало пользы. Но – далеко не всё так просто…

Мы очень хорошо понимаем, что у лудоманов подсознание пропитано игрой насквозь – в этом и есть основная проблема. Сознательно мы играть не хотим, а подсознание насыщено стремлением к реализации привычной и глубоко укоренившейся программы. Признаюсь честно, иногда я вижу сны, в которых играю. Это всё на первый взгляд довольно странно, так как в осознанном состоянии у меня давным-давно нет абсолютно никакой тяги к игре. Почему же именно во сне я как будто возвращаюсь в прошлое?

На тему снов мы можем рассуждать лишь в форме осторожных предположений. Вообще вся эта глава является довольно спорной и похожей на бред сумасшедшего – что уж говорить про тему сновидений. Просто поделюсь своим представлением о таком таинственном явлении нашей жизни, как сны.

Никогда не заморачивался вопросами толкования снов и поиском в них каких-то таинственных знаков. Для меня всё очень просто: во сне человек освобождается от контроля сознания, и подсознание имеет возможность проявить себя «во всей красе». Те программы, которые внедрены в него, пытаются найти способ своей реализации. Во сне подсознание реализовывает всё то, что блокируется в осознанном состоянии.

Безусловно, многолетняя эмоциональная игровая жизнь оставила очень жирную борозду в моей душе. Можно сколько угодно петушиться и бить себя в грудь, утверждая, что полностью и навсегда избавился от игровой зависимости – но на самом деле шрам остался. Полностью его если и возможно убрать, то очень не скоро. Подсознательная программа, пропитанная игрой, чрезвычайно мощна. Просто взять и исчезнуть за мгновение она не может. Вся работа над собой, о которой я так много талдычу в своих видео, должна быть направлена именно на изменение этой программы. Всё очень сложно на самом деле. К этой мощной и пропитанной сильнейшими эмоциями программе самого игрока добавляются программы близких родственников, которые тоже долгое время испытывали тяжелейшее воздействие на их подсознание. Вроде бы так безобидно у всех начинающаяся игровая забава оставляет в последующем очень глубокие шрамы на душах многих людей, которые сами непосредственно в игре не участвовали. Взаимодействие с подсознанием – это взаимодействие со своей душой. Хорошие специалисты умеют эффективно воздействовать на эту очень тонкую часть человеческой сущности – но их очень мало. Зато много плохих специалистов, которые, как дровосеки, рубят там, где нужно действовать очень бережно и аккуратно.

Я надеюсь, что вы уже осознали необходимость ведения записей. Если ещё нет, то вот главный аргумент: именно письменные действия являются самым мощным и эффективным инструментом воздействия на подсознание. Если это делать с подключением эмоций, то эффективность многократно повысится.

Одно время я практиковал довольно примитивное упражнение, которое оказывает сильное воздействие на подсознание. Я выходил на прогулку или пробежку и начинал про себя многократно повторять одну из коротких и ёмких фраз, заготовленных заранее. Хочу написать примеры, но сдержу себя. Постоянно помню о своей цели – я не учитель, поэтому у меня нет задачи вас чему-то научить, заставив повторять за мной. Я хочу вас вовлечь в процесс размышления и осознанного действия. Поэтому потрудитесь разработать свои фразы, записать их и попытаться внедрить в своё подсознание.

Вообще, схема довольно проста. Давайте прямо тезисно:

1. Подсознание можно перепрограммировать.

2. Вы сами способны воздействовать на своё подсознание эффективнее, чем кто-либо другой.

3. Письменное воздействие добавляет эффективности.

4. Подключение эмоций при работе со своим подсознанием делает это воздействие во много раз эффективнее.

Что такое, в сущности, человеческое убеждение? Всё очень просто: это и есть подсознательная программа. Чем мощнее убеждение, тем действеннее эта программа в реальности. Если всё ещё зиждутся остатки вредных убеждений в голове, то вам самим выгодно от них избавиться навсегда и как можно быстрее. Как любят игроки доказывать всем вокруг, что «есть успешные игроки и азартной игрой можно зарабатывать на жизнь». Это наносит колоссальный вред самому лудоману: он постоянно подпитывает своё подсознание такими вот дурацкими убеждениями, вновь и вновь активизируя негативные программы. Я очень долго сопротивлялся и старался найти хоть какие-то доводы в пользу отравляющих жизнь убеждений: цеплялся до последнего за образ упрямого осла, который ни за что не хочет прислушаться к голосу разума.

Постепенно моё сознание менялось, я проникался всё новыми идеями и убеждениями, при этом продолжал играть. Внутри меня шла борьба! Я понимал, что не нужно бороться, но не знал, как отказаться от борьбы. Очень сложно создать внутри себя правильную конструкцию мышления. «Правильной» в данном случае я называю такую конструкцию, которая позволяет человеку быть спокойным, уверенным в себе, довольным своим положением в обществе, да и попросту счастливым. А для меня одним из важнейших элементов человеческого счастья является способность самому создавать свою реальность. Мало кто задумывается о том, что у человека есть эта способность. Вся эта глава направлена на то, чтобы показать вам истинность этого революционного убеждения! А ведь действительно, для абсолютного большинства людей является чем-то фантастическим мысль о том, что каждый человек имеет способность сам полностью формировать свою реальность – не напрямую воздействуя на неё, а через свои мысли, убеждения, привычки, воображение и так далее.

Когда я ещё играл, но уже страстно желал покончить с азартной игрой, то никак не мог понять – что же со мной происходит? Было полнейшее ощущение, будто кто-то прямо дёргает меня сделать тот или иной шаг. Я так страстно зацепился за изучение темы функционирования нашего подсознания именно в тот период своей жизни. Благодаря глубокому изучению книг я получил тогда ответы на очень многие сложные жизненные вопросы.

Итак, в моей голове несколько лет назад начала формироваться новая картина, которая позволила совершенно по-новому взглянуть на себя, на свою жизнь, на мир в целом. По-настоящему избавился от тяги к игре я гораздо позже, но начался процесс именно тогда.

За последние два с лишним года, которые я прожил без малейшей тяги к азартной игре, жизнь изменилась просто кардинально – и всё начиналось с новых убеждений, которым я полностью доверился. Понимаете, как важно в жизни кому-то или чему-то довериться? Нельзя верить во что-то на 99 %: либо полностью, либо никак. Если вы попытаетесь позвонить кому-то, то будете обязаны набрать номер телефона полностью. Если вы наберёте все цифры, кроме последней, то результат будет ровно такой же, как если бы вообще не набирали номер – дозвониться получиться только в том случае, если сделаете правильно все необходимые действия. В случае со своими убеждениями – всё то же самое. Либо вы их принимаете полностью, либо у вас в голове будет уродливая и абсолютно никчёмная конструкция.

Как же я не хотел касаться в своей книге темы религии, но в этой главе всё-таки немножко поворошу её. Убеждён, что, несмотря на кучу якобы верующих людей, на самом деле верят в Высшие силы очень немногие.

Верить – не значит ходить в храм и обращаться там к кому-то. Верить – не значит цеплять на панель приборов автомобиля иконки. Верить – не значит поклоняться внешним атрибутам какой-то религии. В моём понимании, истинная вера человека – это абсолютное доверие жизни. Если человек верит в то, что есть неосязаемая сила, значит, этой силе нужно доверять абсолютно – на все 100 %.

Тема на самом деле очень важная – чрезвычайно важная! Я абсолютно не религиозный человек и совершенно далёк ото всей внешней мишуры, навязываемой людям в качестве якобы настоящей веры. Но я принял для себя такую картину мира, согласно которой нужно полностью довериться жизни. Доверься жизни, если по-настоящему веришь, и не ищи гарантий. Если хоть на один процент сомневаешься, значит, не веришь вовсе. Все те убеждения, которые я сознательно в себя внедряю, являются свидетельством моего полного доверия жизни. Я не ищу мгновенных подтверждений их истинности, а просто знаю, что рано или поздно результат неизбежно проявится.

Надеюсь, получается правильно донести сейчас свои мысли до вас. Я принимаю какое-то убеждение в жизни абсолютно и безусловно: либо я его принимаю полностью, либо не принимаю вообще. Одной из главных основ нынешней конструкции моего мышления является убеждение в том, что подсознание управляет нашей жизнью. Когда мне казалось, что кто-то дёргает меня за ниточки и постоянно толкает в игру, то это был я сам, а именно – моя собственная подсознательная программа. Наши действия предопределены нашим подсознанием. Мы можем, как настоящие упёртые бараны, пытаться сопротивляться, но результат всегда будет тот, который запрограммирован в подсознании. Бесполезно бороться со следствием, нужно изменять причины! Поэтому пытаться воздействовать на обстоятельства во многих ситуациях бессмысленно, а зачастую даже вредно. Гораздо правильнее и проще обратиться к своему подсознанию – именно там находятся все те причины, которые необходимо изменить.

Всё то, о чём я пишу в этой главе, является абсолютной истиной для меня самого. В своё время это были потрясающие открытия для моего сознания, в которые очень трудно было поверить. С детства в каждого человека закладывается определённая конструкция мышления. В первые годы своей жизни мы не способны сознательно влиять на построение этой конструкции, но потом-то мы взрослеем, и у нас появляется возможность самим формировать своё сознание. Это достаточно сложно, но это возможно! Если бы все представители человеческого рода жили так, как считает правильным общество, то это самое общество уже бы давно закончилось – причём на том самом этапе, когда люди были на уровне развития обезьян или очень близко к этому. Прогресс возможен лишь благодаря тем представителям общества, которые нарушают многие общепринятые правила. А начинается всё с того, что такие люди меняют своё мышление, выкидывая из него общепринятые тухлые убеждения и «заселяя» на их место абсолютно новые и прогрессивные.

Мы живём в той реальности, которую сами же и создали, но влиять на неё непосредственно мы не можем – а если стараемся это делать, то получается только хуже. Нужно менять саму подсознательную программу, а именно – образ своих мыслей и убеждения. Да, сами убеждения нужно заменить, и всё. Это сложно, но только на первый взгляд. Для того чтобы стало легко, нужно быть осознанным. Надо постоянно помнить о том, что в сознательном возрасте мы сами можем выбирать абсолютно всё: окружение, место жительства, профессиональную деятельность, привычки, в конце концов!

Да, мы имеем возможность выбирать свои привычки. Игровая зависимость – это именно привычка, правда, очень изощрённая и глубокая. Привычка – это не что иное, как многократно повторённое действие: мысленное или физическое. Мы не рождаемся с привычками – мы их приобретаем по ходу жизни. И нет никаких сомнений, что у нас есть возможность сознательно отказываться от одних привычек и формировать другие. Проблема в том, что люди воспринимают отказ от какой-то привычки как обычное воздержание. Я же предлагаю совершенно иной подход – не воздерживаться, а освобождаться! Не сидеть сложа руки, ожидая, что рассосётся само собой, а действовать, работая со своим сознанием и подсознанием.

Когда-то я был довольно серьёзным спортсменом – пловцом. Потом всё бросил, приведя свой организм в достаточно плачевное состояние. Игра, безусловно, сыграла в этом тоже не последнюю роль, но дело не в этом. Как-то раз, глядя на себя, я понял – всё, хватит, пора браться за себя. И я начал потихоньку шевелиться, пытаясь привести свою физическую форму в порядок. Одна из главных ошибок, которую совершают многие люди, заключается в том, что они пытаются достигнуть мгновенных результатов. Если это не получается (а это, естественно, не получается), то они отчаиваются и бросают попытки что-то изменить.

Когда я принял решение начать работу над своей физической формой, то был в совершенно разобранном состоянии, но что-то же всё равно мог сделать, например отжаться от пола раз 5–7. Конечно, отжаться 50 раз подряд я тогда не мог, но 5 ведь мог. Начитавшись «умных» книжек и осознав, что всегда нужно начинать с малого, я принял решение в тот день отжаться всего лишь 1 раз. Это выглядит очень смешно, но именно так всё и было. Я отжался ровно 1 раз и больше не стал: не потому что не мог, а потому что понимал – начинать надо с самого малого. Тогда я себе запланировал отжиматься каждый новый день на 1 раз больше, чем вчера. И уже через несколько дней ощутил, что «процесс пошёл».

Достаточно примитивный пример и способ, не правда ли? А вот я считаю, что этот пример показывает одно из самых эффективных практических подтверждений работы нашего подсознания и всего того, что из этого вытекает. Давайте попробуем разобраться.

В моём подсознании на этот счёт была пустота: физически я был очень слаб. Отжаться 5 раз был способен, но уже много месяцев этого не делал. Приняв решение отжаться всего лишь 1 раз, я запустил в себе новую подсознательную программу. Очень важно понимать, что запуск программы – это самый важный момент, поэтому нужно к нему подходить разумно. Предположим, я бы запланировал сразу отжаться 20 раз – смог бы? Скорее всего, да. Приложив серьёзные усилия, напрягаясь и кряхтя, я бы смог это сделать – но что бы это дало? В моём подсознании тут же отложилось бы, что всё это очень тяжело и неприятно, а значит, «ну его нафиг». Сделав всего лишь одно отжимание, я начал менять свою внутреннюю программу без каких-либо усилий со своей стороны: ну, если не считать то усилие, которое я затратил на одно-единственное отжимание от пола. Психологически мне было абсолютно легко. Подсознание восприняло эту программу, и постепенно я начал наращивать количество отжиманий. Я не боролся с собой, а в своё удовольствие делал элементарные упражнения, постоянно чуть-чуть сдерживая себя. Ведь вы же понимаете, что мне хотелось отжаться больше, но я каждый день прибавлял ровно по одному отжиманию к предыдущему количеству. Через три недели я спокойно уже отжимался 20 раз за один подход.

Кроме непосредственно физических упражнений, я параллельно пытался воздействовать на своё подсознание с помощью нескольких фраз, которые ежедневно писал и повторял про себя. Как бы многим людям это ни казалось смешным, но я нашёл и продолжаю постоянно находить подтверждение эффективности такого способа воздействия на своё подсознание.

По такой же схеме я действовал и в дальнейшем, подключая всё новые физические упражнения. Создать новую подсознательную программу (читай в данном случае – привычку) легко, но только если подойти к этому процессу разумно. Это именно процесс, зачастую достаточно длительный. Сложность для человека состоит в том, что результаты воздействия на подсознание становятся видны в реальности далеко не сразу. Ну, ведь вся жизнь устроена так: сначала создай основу, создай необходимые условия для изменений, и тогда через некоторое время изменения в реальности обязательно последуют. Создание новой подсознательной программы или исправление уже существующей – разница не велика. Если человек пытается исправить какую-то не устраивающую его подсознательную программу одним махом, то ничего не выйдет. Постепенность крайне важна в процессе осознанного перепрограммирования своего подсознания.

Постоянно повторяю вам исключительную важность письменных размышлений – это и есть тот важнейший элемент постепенного воздействия на своё подсознание. Вот представьте, вам в голову закинули какую-то новую идею – она становится стартовым элементом. Чтобы эта идея стала по-настоящему вашей подсознательной программой, необходимо проделать ещё очень существенную работу. Прекрасные слова Иоганна Гёте объяснят всю суть: «Все воистину мудрые мысли были обдуманы уже тысячи раз, но чтобы они стали по-настоящему вашими, нужно честно обдумывать их ещё и ещё, пока они не укоренятся в вашем мозгу».

Перенесём эту мысль на нашу проблему. Игровая зависимость – это сильнейшая внутренняя программа, пропитавшая подсознание. Чтобы от неё избавиться, мы должны запустить процесс разгипнотизации. Это очень точное и ёмкое определение, которое (как я уже писал) подсказал мне доктор Магалиф. Процесс разгипнотизации – это именно то, что ослабляет зависимость через осознанный отказ от старых убеждений. Просто отказаться от них не получится – старое убеждение должно быть заменено на новое. Чтобы новое убеждение стало по-настоящему вашим – прислушайтесь к Гёте.

Когда вы начинаете работать со своими убеждениями, то должны всё делать постепенно. Самую точную аналогию, на мой взгляд, можно провести с изучением иностранных языков. Предположим, можно выделять каждый день по 20 минут на изучение нескольких новых слов, повторение старых, заучивание грамматических конструкций и правил. В итоге: занимаясь каждый день по 20 минут, за месяц наберётся 10 часов обучения. А можно сесть и за один день потратить 10 часов на то же самое, а потом целый месяц вообще не вспоминать про обучение. Вы догадываетесь, конечно же, какая схема будет эффективнее.

Постепенность, последовательность, равномерность, регулярность – вот правильный подход. Я себя очень долго приучал к регулярным письменным размышлениям, к регулярному чтению и изучению различных источников информации. Как правило, те люди, которые хотят избавиться от игровой зависимости, ищут быстрые пути. Почти никто не хочет подходить к вопросу разумно. У большинства игроков в голове лишь вопросы, связанные с финансами, которые они хотят как можно скорее разрешить. «Какая там ещё постепенная работа со своими убеждениями и прочая непонятная дребедень…»

Я вам приведу одно очень интересное собственное наблюдение. Когда мы с доктором Магалифом записали на видео нашу первую беседу, то я её сам потом пересматривал раз десять – не меньше. И во время каждого нового просмотра находил для себя что-то новое, причём не только в словах Алексея Александровича, но и в своих собственных. То же самое касается моих собственных письменных размышлений. Часто возвращаюсь к своим записям и нахожу в них много полезного и интересного. И с каждым разом полезные и нужные убеждения проникают в меня всё глубже и глубже.

Антон Павлович Чехов говорил: «Незаписанная мысль – потерянная мысль». К этим абсолютно истинным словам можно добавить, что записанная, многократно повторённая и обдуманная мысль – это и есть настоящее убеждение. Именно такое убеждение можно назвать полностью своим.

Для меня самым сложным является не сам процесс осознанного обдумывания, а преодоление сопротивления других людей – причём, опять же, это нужно делать без борьбы. Вы прекрасно понимаете, что ближайшее окружение всегда будет пытаться навязать своё понимание жизни. Более того, если близкие люди увидят, что ваша картина мира начинает всё сильнее отличаться от их представлений, они начнут активно убеждать в том, что кто-то или что-то промывает вам мозги. И они, кстати, будут на 100 % правы, потому как раз это и требуется – нужно кардинально промыть свои мозги! Моя стратегия при взаимодействии с советчиками очень проста: «Я не лезу к вам со своими убеждениями, а вы не лезьте ко мне». Если меня спросят – я дам совет. Но и получать советы хочу лишь тогда, когда сам за ними обращаюсь.

Эта книга полна разнообразных советов. Если кому-то они нужны – пожалуйста, пользуйтесь. Но было бы крайне нелепо, если бы я, к примеру, забежал в какое-нибудь казино или букмекерскую будку и стал активно всем навязывать прочитать мою книгу. Пользу приносит то, что принимаешь по своей воле. То, что человеку навязывается, вызывает раздражение и отторжение – пусть даже оно реально является очень полезным и нужным.

Я всё хочу перейти в этой главе к каким-то прямо конкретным советам, но постоянно себя сдерживаю. Мне хочется закинуть вам «наживку» и вызвать настоящий интерес к вовлечению в процесс разумного перепрограммирования самого себя – это главная цель, а дальше уже сами пускайтесь в «свободное плавание» и формируйте свои убеждения, которые будут менять вашу жизнь к лучшему.

Хочу поведать одну историю, которая произошла, когда я ещё вовсю играл. У меня было очень много долгов, и вообще с финансами, прямо скажем, была беда. И вот однажды я увидел в интернете анонс живого мероприятия, которое должно было состояться в Санкт-Петербурге: приезжал автор книги «Подсознание может всё» Джон Кехо. Мне очень сильно захотелось попасть на эту встречу, хотя живу в трёх тысячах километров от Питера. Единственное ценное, что у меня в то время было, – это старенькая машина. Я принял решение сдать её в ломбард, чтобы взять деньги на поездку. И у меня не было никакого представления о том, как потом буду её выкупать обратно. Ну, естественно, я немного лукавлю, потому что представление было: вернуть машину, выиграв деньги в конторе. И вот я отправился в Питер на мероприятие с участием Джона Кехо. Я понимал, что ничего сверхъестественного там не будет, но мне было крайне важно увидеть живьём человека, который написал книгу, оказавшую на меня колоссальное влияние. Трудно объяснить: я интуитивно ощущал, что мне нужна эта поездка. Эмоциональный заряд, полученный на том мероприятии, оказал очень сильное воздействие на меня, и я ни разу не пожалел о своём тогдашнем решении, хотя, безусловно, нормальные люди крутили у виска, узнавая про эту историю. Безумных интуитивных поступков в моей жизни было не так уж много, однако, каждый раз принимая подобное самостоятельное интуитивное решение, вопреки советам нормальных людей, я убеждался потом, что был прав. Так к чему я это всё… Слушайте советы других людей, но не позволяйте чужому мнению затмевать ваше собственное. Любое решение в жизни вы должны принимать, основываясь:

а) на собственной интуиции,

б) на собственных «железных» убеждениях.

Всё! В этом исчерпывающем списке из двух пунктов нет ничего, указывающего на чужое мнение. Если я принимаю какое-то решение, прислушиваясь к советам других людей, то только если эти советы согласуются с одним из двух пунктов, написанных выше.

Главу про подсознание можно сделать безгранично объёмной и насыщенной – и всё равно останется ощущение недосказанности очень многого. Не буду дальше набивать вашу голову кучей идей, связанных с этой темой, а предлагаю вам самим включиться в процесс размышления и совершения практических действий, направленных на изменение своих вредных убеждений и стереотипов.

А в заключение хочу привести цитату человека, образ мышления которого мне очень нравится. Бернард Шоу сказал: «2 % людей – думает; 3 % – думает, что они думают; а 95 % людей лучше умрут, чем будут думать».