Беременность – это не про «розовых пони и мимими»

Беременность – процесс серьезный. И если писать простым, немедицинским языком и кратко, то это процесс пусть и естественный, но сложный для женского организма. И беременность – это не про «розовых пони». Будет и некомфортно. Будет и тяжело. Волосы, кожа, зубы, ногти, кости, фигура – все может временно пострадать. Те, кто называют беременных женщин красавицами, скорее всего, имеют в виду потрясающее чудо зачатия и рождения. Чудо создания нового человека. Но не всегда внешность. Внешность может и ухудшиться.

Это нормально и чаще всего временно. Будет скакать гормональный фон. Начнутся недомогания и, возможно, токсикоз. Изменятся формы груди и бедер.

Женщина может стать рассеянной, нервной, капризной, плаксивой. Об этом должны помнить ОБА родителя. Потому что тяжелая ноша вынашивания и родов лежит на женщине. Но внутри у нее ОБЩИЙ РЕБЕНОК. Молодым отцам стоит почитать женские форумы беременных, чтобы вникнуть в тонкости процессов, происходящих с его любимой женщиной.

Почитайте, почитайте! Вам через это не проходить. Но чтобы дать вашей женщине достаточно правильной поддержки, пока она вынашивает ВАШЕГО ОБЩЕГО малыша, вам стоить хоть немного погрузиться в процесс, который она проходит.

Период беременности важен и для ребенка. Будущая мама должна провести этот период в покое, неге и желательно максимальной радости. И это уже ответственность будущего отца.

Поэтому, девушки, обсудите тему периода беременности с партнером еще на берегу. Расскажите, чего от него ожидаете. Объясните заранее, что будет происходить.

Это ваш СОВМЕСТНЫЙ ТРУД. И ОБЩИЙ ребенок. Каждый из вас должен нести ответственность за свою часть процесса. Обговорите с партнером, как вы видите воспитание ребенка. Убедитесь, что вы сходитесь во мнениях. Если нет – договоритесь о компромиссах.

Дело в том, что ребенок не должен получать взаимоисключающих посланий. Оба родителя должны транслировать общие правила и устои. И если ваш партнер придерживается идеи воспитания с физическими наказаниями, а вы (я надеюсь) категорически против, то обсудите это серьезно. И взвесьте все тоже очень серьезно.

Обсудите первый период после рождения. Найдите комфортные правила для бессонных ночей. Договоритесь о дежурствах. Обсудите распорядок мытья ребенка. Обсудите отпуска. И в целом – кто и за что отвечает.

Несмотря на то что вы в декрете, это не делает вас единственной ответственной за малыша. Ребенок ваш общий. И чем раньше ваш мужчина научится брать за него ответственность, тем раньше в нем проснется глубокая отцовская любовь.

Обязательно распишите финансовый план.

Посчитайте плюс-минус, сколько денег в год вам понадобится на ребенка хотя бы на минимальные нужды и хотя бы до трех – пяти лет. Это очень отрезвляет. Далеко не всегда каждому зайке с неба падает лужайка. Чаще всего «лужайку» должны обеспечить именно родители. И вы должны понимать, о каких суммах идет речь.

Рождения ребенка – это чудо. Но чудо достойно нормально жить потом. Нормально питаться. Не слышать усталые и истеричные крики родителей по ночам.

И еще запомните: ребенок нуждается в вашем времени. В целом всю жизнь будет нуждаться. Но в раннем детстве особенно. Поэтому времени на себя будет очень-очень мало, в первые годы точно. Поэтому договоритесь и об отдыхе. Чтобы не было так, что мамочка с младенцем плачет у окошка, а папочка «устал» и пошел «отдыхать» в клуб.

Подробно обсудите такие моменты. Это нормальные договоренности двух любящих людей, с которыми не должно возникнуть никаких проблем. Если вы действительно друг друга любите. Если сумели построить здоровую семью. Если вы действительно хотите этого ребенка.

Каковы действия осознанных родителей

Итак, мы уже поняли, что осознанное родительство начинается с разумного планирования беременности, которое включает в себя обсуждение самой беременности и ее особенностей. Распределения ролей на время беременности. Общего обсуждения стилистики воспитания. Разделения обязанностей. Обсуждения взаимопомощи, отпуска, ночных дежурств и составления хотя бы приблизительного финансового плана на первые три – пять лет жизни ребенка.

И что дальше? Что осознанный родитель делает дальше? Перейдем к сути.

Чтобы стать осознанным в воспитании ребенка, необходимо ответственно и внимательно осознать, что ребенок – это часть вас. Он имеет ваш геном. А то, что будет в его голове, психике и жизни, вы сотворите своими любящими руками. Мы учимся осознанно относиться к его потребностям. Мы принимаем его таким, какой он действительно есть. А не смотрим на него через приз- му своих ожиданий. Он – не вы. Он может быть совершенно не похож не только на вас, но и абсолютно не похож на то, каким вы ПРЕДСТАВЛЯЛИ себе своего идеального ребенка.

Он может быть шумным, быстрым, капризным. И это будет не просто.

Но, поверьте мне как психологу, тихие и послушные дети беспокоят меня намного больше. Тихие, «удобные» дети – это уже сломанные дети. Дети, которые не чувствуют себя свободными и любимыми в семье.

Родители всегда думают, что их главная задача – правильно воспитать ребенка. Но на самом деле, родителям еще более важно самим развить свои личностные качества. Это – путь к эффективному воспитанию детей.

Извечный принцип «Я – мама, а ты – ребенок, поэтому ты должен слушать меня, потому что так меня воспитывали, потому что я старше» в случае осознанного родительства неверен. Да – вы мама/папа. И вы несете за вашего ребенка ответственность. Конечно, вы старше и, соответственно (будем надеяться), намного мудрее, умнее и опытнее его.

Но все эти факты не делают ребенка вашей бессловесной собственностью.

Не приучайте его к формуле «кто больше/старше, тот и прав». Так вы вырастите или жертву, или насильника. Говорите с ним. С раннего детства. Объясняйте. Приводите доводы. А не позицию силы. Да, это сложно. Да, это выматывает. Но дети не дураки. Они чувствуют это вовлечение. Они начинают доверять. Даже если он совсем малыш и вы объясняетесь «знаками», он все поймет.

Вам придется постараться. Но он поймет. И это будет первый шаг к вашему доверительному диалогу.

Стройте взаимоотношения с ребенком, основываясь на любви, доверии и сопереживании. Больше слушайте. Всегда задавайте вопросы. Много вопросов. О том, почему он хочет чего-то. Почему он плачет? Почему он сделал то или иное? Чего именно он ждет от вас сейчас? Учитесь строить диалог.

Будьте внимательны к тому, что вам хочет сказать ребенок. Показывайте, что его точка зрения важна вас. Так ребенок поймет, что его слышат и ценят. Так вы вырастите ЛИЧНОСТЬ.

Прощайте! Всем свойственно ошибаться, особенно детям. Вместо того чтобы наказывать ребенка, помогите ему понять, в чем он неправ. Объясните подробно, что именно вас расстроило в его поведении. Или чем его поведение было опасно.

Прощайте его – и он будет стараться не повторять своих ошибок. И так он будет уверен, что он любим вами, даже когда накосячил и не прав.

Общайтесь вежливо. Говорите с ребенком как со взрослым – проявляйте к нему уважение. Вы можете и сюсюкать. Но не в важных вопросах и ситуациях.

Создайте любящую, спокойную и мирную обстановку. Ребенок одинаково ярко воспринимает как хорошее, так и плохое. Поэтому вам нужно создать позитивную обстановку, в которой ребенок будет чувствовать себя безопасно.

Ведите себя так, как вы хотите, чтобы вел себя ребенок.

Дети делают так, как вы делаете, а не так, как вы им говорите.

Будьте последовательны в своих словах и действиях. Они никогда не поверят вашим словам, если ваши слова расходятся с вашим же поведением. Например, если вас при ребенке бьет муж, ребенок вырастет толерантным к насилию, даже если вы ему будете талдычить 24/7, что насилие в семье недопустимо.

Будьте чуткими. Прежде чем как-то реагировать на поведение ребенка, сделайте паузу и подумайте, как бы вы поступили на его месте. Что вы бы чувствовали, если бы ваш родитель в такой ситуации повел себя так, как собираетесь повести себя сейчас вы?

Проявляйте к ребенку абсолютную любовь. Нам всем нравится, когда нас любят, а дети в этом нуждаются как в воздухе. Помните – вы весь его Мир.

Родительская абсолютная любовь и абсолютная защита помогает детям чувствовать себя уверенно и безопасно.

Развивайте способности ребенка. У каждого есть потенциал и определенные таланты. Помогите ему реализовать свои способности. И смиритесь: он будет пробовать многое. Он будет бросать многое. Так он изучает себя. Не попрекайте его тем, что вы уже купили ему коньки для хоккея, а теперь он просит мольберт, а к конькам не прикасается. Это естественный процесс. Даже не все взрослые понимают, чего хотят. Странно ждать этого сразу от ребенка. Кстати, возможно, если бы тем взрослым, которые никак не могут себя найти в 30–40 лет, в детстве родители помогли бы изучить себя, у них не было бы таких проблем всю последующую жизнь.

Развивайте отношения и берегите их.

Укрепляйте и развивайте отношения с супругом, родственниками и друзьями. Объясните ребенку необходимость иметь здоровые отношения. Покажите своим поведением, что это естественная норма.

Повторю: для детей становится единственной приемлемой нормой не то, что вы им бубните, а то, как вы сами себя ВЕДЕТЕ. Вы будете ошибаться. Вы тоже только учитесь. Осознайте ошибку и старайтесь не повторять.

Итак, запомните:

• Не относитесь к ребенку как к собственности. Вы просто помогаете ему расти и раскрывать свой потенциал. Все, что вы в него вложите, это то, из чего и как он будет строить свою жизнь.

• Не торопитесь. Воспитание детей требует от родителей невероятного, адского терпения. Не принимайте поспешных решений. Вам необходимо время, чтобы понять точку зрения ребенка, и только после этого следует делать выводы.

Ваше терпение помогает детям доверять вам и полагаться на вас. Оно – гарант, что у ребенка не будет страха перед родителем. А значит, и гарант того, что не будет лжи и поступков за спиной. Помните: «там, где страх, места нет любви».

• Не проецируйте свои личные цели на ребенка. Ребенок не обязан достигать того, чего вы сами когда-то не достигли (или достигли). У ребенка будут свои цели и стремления. Вполне возможно, совершенно обратные от ваших планов на него. И от ваших ожиданий от него. Позвольте ребенку найти и осознать его собственные стремления и желания.

• Не устанавливайте для ребенка слишком много ограничений: если на все его просьбы вы отвечаете «нет», он перестанет спрашивать вас, потому что наперед будет знать все ответы. И вы станете для него источником уверенности, что мир всегда ответит «нет» на любой его запрос.

• Не проявляйте жестких эмоциональных реакций на поведение ребенка. Чаще всего родители эмоционально реагируют на плохое поведение ребенка. Кричат. Показательно злятся. Более верной реакцией является разговор с ребенком. Разговор поможет вам понять причины поведения ребенка, и это даст вам инструменты взаимодействия, чтобы в дальнейшем купировать подобное поведение. Да, да, да. Вы постоянно должны разговаривать, спрашивать и слушать. Вы же взрослый и умный. Помните? Разве взрослый и умный станет кричать на маленького и слабого?

• Не будьте слишком строгими и жесткими с ребенком. Устанавливайте правила и границы, при этом преду- смотрите условия, при которых они могут быть смягчены. Но и не забудьте про наказание за многоразовое нарушение правил и договоренностей.

* * *

Осознанное родительство помогает вам создать идеальную среду для физического, умственного и духовного развития.

Осознанное родительство меняет ваши представления о воспитании ребенка. И это хорошо, ведь только так можно вырастить личность. Здоровую, сильную, счастливую. Личность, которая в свою очередь построит здоровую чудесную семью и воспитает чудесных, сильных, умных, психологически здоровых, успешных детей.