Попросите знакомого сесть напротив вас. Сначала ощутите биополе от него. Выставьте руки и отловите ощущения от биополя. Попросите знакомого выставить руки вперед ладонями к вам. Ощутите биополе от его ладоней.

Закройте глаза. Попросите знакомого сдвигать ладони относительно ваших рук вверх, вниз, влево, вправо. Ваша задача – отловить ощущения, определить, куда двинулись его ладони. Вы можете двигать своими руками в плоскости перед ним, но нельзя касаться его ладоней.

Если не получается, тренируйтесь с открытыми глазами. Важно научиться отслеживать ощущения от рук напарника. Ориентируйтесь только на ощущения в своих руках.

Когда появится опыт и уверенность в себе, выполните упражнение с закрытыми глазами.