Положите на стол несколько предметов, к примеру кубик и небольшой мячик. Проведите руками над ними на расстоянии 5–10 см от стола. Прочувствуйте ощущения, которые возникают, когда вы проводите над ними руками.

Попросите другого человека положить перед вами какой-либо предмет и отлавливайте ощущения от него. Ориентируйтесь только на ощущения. Лучше ошибиться в ощущениях, чем пытаться угадывать. Попробуйте установить форму предмета, материал, из которого он сделан. Для того чтобы научиться это понимать, сначала кладите перед собой предметы разной формы, из разного материала, запоминайте свои ощущения от каждого из них.