Книга: 10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать
Назад: Забота о себе
Дальше: Как избавиться от гнева, вины и обиды и перестать себя сравнивать с другими

Магия женской энергии

Если бы ты осознала всю силу, которая в тебе есть, ты бы поверила в свои магические способности. Именно энергия делает женщину особенной. Внешность, интеллект, обаяние, харизма только дополняют ее сущность. Ты словно звучишь на другой частоте, притягивая в свое пространство мужчин, возможности, деньги, полезные знакомства. И самое главное – ты способна удержать все это. Надеюсь, ты понимаешь, что речь идет не о простой энергичности, а о женской энергии.
Нам природой дана возможность овладеть бесконечно большой силой. Но, к сожалению, не все женщины стремятся получить к ней доступ.
Наши предки признавали важнейшие различия между мужчинами и женщинами. Из поколения в поколение женщины веками передавали секреты, как накопить, сохранить и усилить женскую энергию. Женщина обладала невероятным могуществом, если владела этими секретами и умела пользоваться своей энергией. Для этого женщины предавались ритуальным практикам, медитировали, использовали мудры, которые являлись магическим кодом для общения с богами и силами природы. Они развивали свои чувства и интуицию до такой степени, что могли предвидеть события и излечивать болезни. Способность женщины получать силу от стихий приумножала ее энергию. Стихия воды усиливала интуицию, женственность и мягкость. Земля – мудрость и внутреннюю устойчивость. Огонь – страстность и сексуальность. Воздух – проницательность, логику и подвижность ума. Силы всех этих стихий должны быть сбалансированны. Необходимо восполнять свой ресурс и поддерживать свой баланс, обращаясь к стихии. А сделать это очень просто. Когда ты погружаешься в морскую воду, обратись к воде: «Море, дай мне твою силу, возьми мою любовь». Сидя у открытого огня, попроси у стихии силу в обмен на твою любовь. Но ты действительно должна чувствовать в себе любовь: любовь к природе, к себе и этому миру. Тогда это будет равноценный обмен.
Что происходит с женщиной, когда баланс природных стихий в ней нарушен? Если у женщины много воздуха и огня, а воды недостаточно, то такую в современном обществе называют стервой. Она привлекает своей сексуальностью и непревзойденным интеллектом, но мужчины рядом с ней не задерживаются. Они просто не выдерживают напряжения, потому что в ней недостаточно женственности и мягкости воды. Если воды достаточно, но воздуха мало, то такая женщина обычно подстраивается под всех, не имея здоровой стервозности. Со временем она столкнется с тем, что ее не ценят. Если в женщине нет огня, то заблокирована ее сексуальность. Она не способна привлечь к себе внимание.
Наполненная энергией женщина способна вознести своего мужчину к вершинам успеха. Такая женщина очаровывает, но не своей внешностью. С первобытных времен мужчины на бессознательном уровне вычисляли подобных женщин и были готовы за одну ночь с ней бросить весь мир к ее ногам. Они знали, что одна ночь с такой женщиной могла изменить их жизнь. Во время близости наполненная энергией женщина исцеляет энергетическое поле мужчины. Это дает ему возможность эффективно действовать в этом мире. С тех времен ничего не изменилось. Мужчины продолжают на бессознательном уровне искать такую женщину. В ней заключена его сила благодаря обмену энергиями. Но для этого у женщины должно быть развито энергетическое поле. А это возможно благодаря практикам, медитациям, размышлениям о смысле жизни, самопознанию и духовному развитию. Всё это восстанавливает и восполняет энергию женщины.
Если женщина лишена энергии, то, как бы она ни была красива и молода, мужчина ее не захочет. Он не видит и не чувствует в ней женщину. Стресс, работа и время лишают нас энергии. Особенно сложно ее восстанавливать после сорока лет. До сорока, благодаря молодости и энергичности, происходит процесс саморегуляции. Но любой источник, если неправильно его использовать, со временем опустошается. Женщина лишается своей энергии, потому что не знает, как ее восстанавливать. Именно поэтому мужчины, переживая кризис среднего возраста, заводят романы с более молодыми. Они устремляются к поиску нового источника.
Согласись, странно ожидать, что костер будет вечно гореть, если не подбрасывать в него поленья. Огонь погаснет, как только догорят дрова. Так и в жизни: твой внутренний огонь будет гореть, пока ты его поддерживаешь, т. е. регулярно восстанавливаешь потраченный ресурс.
Здоровье, счастье в личной жизни, материальное благосостояние женщины зависят в первую очередь от ее энергии и внутреннего состояния.
Если ты придашь важное значение тому, что описывается в этой главе, и начнешь работать над собой, то уверяю тебя, что большинства проблем в отношениях с мужчинами, другими людьми и деньгами ты сможешь избежать. Для восстановления энергетического поля необходимо понять, куда сливается энергия. Ниже дам техники и упражнения, которые помогут тебе восполнять свой ресурс.
А сейчас самое время определить твой уровень женской энергии, пройдя предложенный тест.
Тест на уровень женской энергии
Ответь на следующие вопросы «да» или «нет». За каждое «да» ставь себе 10 баллов, за каждое «нет» – 0 баллов.
1. Чувствуешь ли ты радость жизни, ее вкус? Чувствуешь ли ты, что твоя жизнь полна приятных и радостных моментов? Это может быть «вкусная» встреча с подругами, душевные разговоры, потрясающее блюдо в ресторане, теплые лучи солнца на твоем лице или другие приятные мелочи, которые делают твою жизнь интересной и наполненной.
2. Позволяешь ли ты себе приятные радости для телаассаж, маникюр, педикюр, спа-процедуры и т. п.)?
3. Ты не конкурируешь с мужчинами? У тебя нет желания что-то им доказать или изменить их?
4. Ты позволяешь быть себе несерьезной, дурачиться и радоваться жизни, как маленькая девочка?
5. Ты проводишь время на природе, в красивых местах, радующих твой глаз и поднимающих тебе настроение?
6. Ты регулярно делаешь что-то руками (вышиваешь, рисуешь, творишь и создаешь)?
7. Ты занимаешься телесными практиками? Это могут быть йога, танцы и другие практики для тела, которые тебе приятны и вызывают ощущение радости.
8. Легко ли тебе просить о помощи других людей? Принимать помощь и поддержку? Получать подарки?
9. Ты не берешь на себя лишнюю ответственность и позволяешь другим людям делать ошибки? Ты не пытаешься исправить и остановить других людей, когда они ошибаются? Не критикуешь и не хочешь сделать все сама?
Результаты теста:
0–40 баллов. У тебя низкий уровень женской энергии. Твоя ведущая энергия – мужская. Тебе проще сделать все самой, нежели просить о помощи других. Ты конкурируешь с мужчинами и стремишься доказать, что ты – лучшая! Ты нацелена на результат и хочешь получить его любой ценой. Находишься в постоянном напряжении. Ты боишься расслабиться и быть слабой. Тебе постоянно нужно держать марку, оставаться главной, лидером. Ты не доверяешь пространству и считаешь, что лучше всего держать ситуацию под контролем. Тебе многое не нравится в себе. Ты также очень критична к своему телу. Ты бы хотела его исправить или изменить.
50–70 баллов. У тебя средний уровень женской энергии. Ты пользуешься и мужской, и женской энергиями. В каких-то ситуациях ты доверяешь пространству и позволяешь ему помогать тебе. Но при этом есть вопросы, в которых ты предпочитаешь держать все под контролем, добиваешься результата. Ты можешь позволить себе некоторые слабости, оставаясь при этом сильной. Важно, чтобы ты не увлекалась развитием мужской энергии, которая иногда кажется привлекательнее и результативнее женской. Ты умеешь прислушиваться к себе, но у тебя есть некие телесные и эмоциональные блоки.
80–90 баллов. У тебя очень высокий уровень женской энергии. Именно про таких, как ты, говорят «настоящая женщина». Для тебя не существует конкуренции с мужчинами, потому что мужчина для тебя – просто другой. Ты знаешь свои недостатки и преимущества и умело пользуешься и тем и другим. Ты легко просишь о помощи, принимаешь подарки и заботу. И при этом ты сама любишь помогать другим людям. Тебе нравится быть в процессе. Любишь что-то делать руками. В твоей жизни обстоятельства складываются самым удачным образом, находятся нужные люди, средства и возможности. Ты принимаешь свое тело. Любишь его, холишь и лелеешь. Тебе нравится заботиться о себе. Ты очень внимательна к себе, своему телу и чувствам.
Жизнь прекрасна, когда много энергии. У нас все получается, когда мы хорошо себя чувствуем, полны сил и идей. Люди, вещи, информация, события сами притягиваются в нашу жизнь.
Но что делать, если энергии не хватает? Как быть, когда она постоянно расходуется? Давай разбираться, куда уходит женская энергия.
• Женская энергия уходит, когда позволяешь нарушать свои личные границы, не останавливаешь людей, которые задают вопросы, на которые не хочешь отвечать, комментируют твои поступки и дают советы, когда об этом их не просишь, повышают голос, оскорбляют, поднимают на тебя руку. Любое физическое и психологическое давление является нарушением твоих личных границ. Избавляйся от таких людей. Уходи из разрушающих тебя отношений. Научись говорить людям «нет». Сигналом, что твои границы нарушают, является внутренний дискомфорт, раздражение и злость. Будь внимательна к себе. Научись заботиться о себе и защищать свои личные границы.
• Ты теряешь энергию, когда обманываешь себя и продолжаешь терпеть. Необходимо быть честной с собой. Признать, что не любишь и не хочешь быть с этим человеком, ненавидишь свою работу, что подруга использует тебя, а в жизни давно уже ничего не радует. Не получаешь удовольствия, потому что не умеешь радоваться тому, что уже есть. Признать это, взяв на себя ответственность, начать менять свою реальность – это и есть проявление твоей силы. Сделай это, и ты никогда не пожалеешь о своем решении. Уверяю тебя.
• Отсутствие отдыха – это невозможность восстановить силы и восполнить ресурс. Но отдых не означает лежать на диване, просматривая сериал за сериалом. Качественный отдых – это творчество, прогулки на свежем воздухе, общение с интересными людьми, чтение любимых книг, обучение новому, телесные практики, сон, секс. Ничто так не наполняет энергией, как дружеское общение в женской компании. Наши близкие подруги нас поддерживают, вдохновляют и положительно влияют на нашу самооценку. Не мужчина своими достижениями вызывает в нас желание действовать, а именно успешная женщина способна воодушевлять на перемены.
• Когда ты выполняешь мужские обязанности, занимаешься не своим делом, не умеешь просить о помощи, то лишаешь себя силы, развивая мужские качества. Если ты занимаешься не своим делом, не получаешь удовлетворения от работы, ты тоже теряешь энергию. Это повод задуматься о поиске нового дела, которое будет в радость и удовольствие. Занятие любимым делом, пожалуй, главный источник наполнения ресурсом.
• Энергия уходит, когда сплетничаешь, позволяешь негативу приходить в твою жизнь, ругаешь и обвиняешь себя, обижаешься и боишься всего на свете.
• Мыслительный процесс отнимает у нас много энергии, потому что в голове сотни беспорядочных мыслей. А если большинство из них имеют негативный оттенок, то они способны забирать до 60 % энергии. Страх, тревога и беспокойство – враги нашего душевного спокойствия. Лучший способ успокоить ум – это медитации, йога, плавание, творчество, духовные и телесные практики.
• Незавершенные отношения с мужчинами. Если ты часто думаешь о мужчине, с которым рассталась, – это говорит о том, что связь с ним сохраняется. Любое негативное чувство: гнев, обида или вина – связывает вас даже спустя годы. Мужчины нет в твоей жизни, а энергию ты ему отдаешь. А ведь она нужна тебе самой для новых отношений, творчества и самореализации. Проделай предложенную ниже практику со всеми теми мужчинами, с которыми, как тебе кажется, связь не разорвана.
Практика «Обрезание старых связей»
Встань. Закрой глаза. Пригласи в свою комнату этого мужчину. Посмотри, как вы с ним связаны. Может, между вами ты увидишь энергетический канал в виде трубы или провода. Посмотри, на каком уровне он проходит: на уровне сердца, горла или живота. А может, вы переплелись корнями. Посмотри, есть ли между вами связь, на каком уровне и как она выгдядит. Вы можете быть привязаны друг к другу энергетическими каналами.
Посмотри ему в глаза и скажи: «Я благодарю тебя за то, что был в моей жизни, за те уроки, с которыми ты пришел в мою жизнь. Благодаря тебе я многому научилась. Я выбираю помнить о тебе только хорошее и беру эти воспоминания с собой, лучшие воспоминания о тебе. Я благодарю тебя, прощаю и отпускаю. Пришло мое время двигаться дальше».
Не открывая глаза, подними руку вверх и рубящими движениями сверху вниз обрубай все энергетические каналы, почувствуй, как твоя часть всасывается в тебя. В твоем воображении может возникнуть пила, нож или ножницы, т. е. любой инструмент, с помощью которого ты можешь избавиться от этих связей.
После этого забери у него все свои ожидания: свадьба, семья, дети, счастливая старость. Представь все свои мечты и ожидания, связанные с этим человеком, в виде символа (фата, домик у моря, свет, сердце – это может быть любой образ) и забери у него этот символ. Он твой. И пусть твои мечты реализуются с другим, достойным тебя мужчиной.
Представь, что вы стоите на перекрестке. Он садится в красивый автомобиль, который ты ему приготовила в подарок, и медленно удаляется от тебя, а ты продолжаешь идти дальше, только без него. С любовью и благодарностью ты отпускаешь его из своей жизни. Ты освобождаешь пространство для своего мужчины. Ты достойна счастливых отношений. Если на данный момент у тебя нет отношений, представь, как твой мужчина приближается к тебе, смотрит любящим взглядом. Ты узнала его сердцем. Почувствуй радость от осознания, что есть мужчина в твоей жизни. Если в действительности его нет, то поверь, что в пространстве он есть.
Ты идешь ему навстречу, ветер играет твоими волосами, теплые лучи солнца согревают твою кожу. За спиной словно вырастают крылья. Жизнь продолжается. Почувствуй легкость. Ты свободная, красивая, счастливая женщина. Отпусти себя, разреши случиться лучшему в твоей жизни. Прошлое осталось позади, оно больше не имеет над тобой власти. Позволь случиться всему, о чем ты мечтаешь.
Из собственного опыта могу сказать, что не со всеми мужчинами получится с первого раза разорвать связь. Часто эту технику приходится повторять не один раз. Если ты всерьез взялась за себя, сделай последовательно все, что я предлагаю. Отследи, как ты теряешь энергию. Прекрати это делать сегодня же. Хватит так безжалостно тратить свою силу, научись ее восполнять.
Назад: Забота о себе
Дальше: Как избавиться от гнева, вины и обиды и перестать себя сравнивать с другими