Эмоциональная зрелость
Самое важное для женщины – это ее состояние. Если она имеет хороший контакт со своей женственностью и может управлять своим состоянием, то в жизни все начинает складываться правильно и легко. И даже если трудности случаются, они оборачиваются не катастрофой, а способствуют росту и развитию, приносят новые возможности. Мелкие неприятности, которые могут нарушить ее планы, не сбивают ее с курса. Если неожиданные ситуации выбивают женщину из привычной колеи, то никакой женской силы у нее в данный момент нет. Но эту силу можно себе вернуть. Эта сила не сравнится ни с чем, она подобна стихии, может разрушить и создать. Женщина имеет эту колоссальную и мощную силу внутри себя. Когда женщина делает выбор в пользу себя и своего ресурсного состояния, она возвращает себе свою силу. Когда она находится в правильном состоянии, мир дарит ей лучшие варианты и невероятные подарки. Может казаться, что все для нее происходит по волшебству.
Много лет назад, до того как я познакомилась с психологией, от одной мудрой женщины, которая проводила тематические женские встречи, услышала этот тест: «Представь, что ты стоишь перед выбором: купить курицу на ужин для всей семьи, новую рубашку мужу для завтрашнего совещания или свои любимые конфеты. Вопрос выбора бы не стоял, если бы было достаточно денег. А деньги последние, ровно на одну покупку. Зарплата будет только через неделю. Вопрос: “Что купишь ты?”»
Ответь для себя, а я расскажу, о чем тест.
Конечно, как и большинство заботливых жен и матерей, я бы тогда купила курицу. Но этот тест не давал мне покоя пару лет. Он казался мне странным и нелогичным, пока я не углубилась в тему психологии женщины. Мне понадобилось несколько лет, чтобы понять его смысл, понять, в пользу чего стоило сделать выбор. Настоящая женщина купит себе конфеты. Конфеты в тесте как символ женского ресурса, о котором необходимо заботиться в первую очередь. Если, конечно, хочешь иметь ту силу, о которой идет речь. Это как кислородная маска в самолете, которой ты должна воспользоваться сначала сама, а только потом надеть ее на ребенка. Потому что если ты не позаботишься о себе, то не сможешь спасти ребенка. Всё как в жизни: недостаток ресурса у тебя сказывается на всех членах семьи.
Когда женщина осознает свою силу и умело ею управляет, уходят неуверенность и страхи. Она больше не нуждается в оценке своих поступков, в подтверждении правильности своих действий. Женщина спокойно реагирует на критику в свой адрес и на плохое настроение близких, потому что вместе с осознанием своей ценности она приобретает эмоциональную зрелость.
На эту тему есть великолепная притча, которую однажды рассказал мастер на одном из семинаров. Ее смысл в свое время помог мне по-другому реагировать на настроение и эмоциональные проявления других людей.
В одной деревне жил мужчина, который был противником буддистов и ненавидел Будду. Он считал его шарлатаном и мечтал высказать ему при встрече всё, что о нем думал. И вот однажды в деревню приезжает Будда. Мужчина отправляется к нему и высказывает свой гнев, обвиняет в шарлатанстве и даже плюет на него. Будда его выслушал и спрашивает: «Это все, что ты хотел сказать?» Мужчина ответил: «Да». Будда развернулся и ушел.
Мужчина в недоумении вернулся домой. Всю ночь он ворочался, обдумывая события прошедшего дня, но так и не смог уснуть. В конце концов он пришел к мнению, что Будда действительно святой человек.
Утром он нарвал букет свежих цветов, сплел из них венок и снова пошел к Будде. Повесил ему этот венок на шею и стал восхвалять его мудрость и величие. Будда выслушал человека и снова спросил: «Это все, что ты хотел сказать?» Мужчина ответил: «Да». И снова Будда развернулся и пошел прочь.
Мужчина догнал его и спрашивает: «Почему, когда я наговорил тебе столько гадостей, ты не произнес ни слова? Почему, когда восхвалял тебя, ты не высказал радости?» Будда ответил одной фразой: «Я не раб тебе!»
Получается, когда мы болезненно реагируем на слова или настроение других людей, мы попадаем в зависимость от них, становясь их безвольными рабами.
Когда я осознала смысл этой притчи, то каждый раз, перед тем как расстроиться или разозлиться на высказывания другого, я говорю себе, что не раб ему. По сути, я выбираю позицию взрослого человека, а не ребенка, который чувствует себя виноватым или обиженным на другого в определенной ситуации.
Научись признавать, что, реагируя эмоционально на слова и настроение других людей, ты находишься в рабской зависимости от них. Продолжая опираться на мнение других, ты никогда не сможешь иметь собственного мнения. Невозможно достичь состояния внутренней расслабленности, признать свою ценность и особенность, оставаясь эмоционально незрелой личностью.
Прими решение заботиться о своем состоянии. Разреши другим чувствовать то, что они чувствуют. Это же они выбрали злиться или обижаться на тебя, ты не должна брать ответственность на себя за состояние и настроение других людей. Позволь им справиться со своими чувствами самостоятельно. Хватит стыдиться или чувствовать себя виноватой. Ты не ребенок, а другой человек не твой родитель. Ты взрослая и ответственна только за свои настроение и состояние.
