Глава 7. Сессия 4. Бросаем вызов шаблонам мышления

План сессии

Этап 1.Разбор межсессионных упражнений

Привыкание или постепенная экспозиция

Этап 2.Общее описание принципа «Бросаем вызов пищевой полиции»

Упражнение. Исследуем убеждения, связанные с пищей

Упражнение. Оцениваем убеждения, связанные с пищей

Этап 3.Реагируем на комментарии, связанные с пищей

Упражнение. Ориентируемся в разговорах и комментариях, связанных с пищей

Этап 4.Межсессионные упражнения и завершение

Личные и семейные правила питания

Реагируем на комментарии, связанные с пищей и питанием