План сессии

Этап 1.Разбор межсессионных упражнений

Журнал изучения голода

Шкала оценки голода

Журнал заботы о себе

Этап 2.Общее описание примирения с пищей

Упражнение. Изучаем ограничения, связанные с питанием

Раздаточный материал. Правила питания и тренировок

Этап 3.Привыкание

Упражнение. Диссонанс привыкания

Упражнение. Привыкание или постепенная экспозиция

Дополнительное упражнение. Распространенные страхи, связанные с привыканием

Этап 4.Межсессионные упражнения и завершение

Правила питания и тренировок

Привыкание или постепенная экспозиция