Открытость и любопытство – важные качества, которые нужно поощрять и формировать на протяжении всей интервенции. Риск возникновения скептицизма, защитной реакции и страха выше всего на первых сессиях, и необходимо, чтобы клиенты почувствовали уважение к их праву на самодостаточность и свободу. Это соответствует духу интуитивного питания – обретению осознанности и развитию доверия к собственным потребностям. Моделируя открытый, любознательный подход, поощряя клиентов быть такими же открытыми и любознательными, когда они думают о том, что кажется им «правильным», вы получаете прекрасную возможность настроиться на нужный лад.

Так что сразу после знакомства с интуитивным питанием прямо поощрите вашего клиента воспринимать любую информацию, которую он узнает в ходе интервенции, с открытостью и любопытством. Признайте и подтвердите, что не все материалы будут казаться ему применимыми и некоторые могут вызвать скепсис. Побудите клиентов исследовать любые эмоциональные реакции, возникающие в данный момент и в ходе всей терапии. Попросите их подумать о том, что может скрываться за возникающими ощущениями. Когда вы уважаете независимость клиента с самого начала и он не испытывает давления с целью изменить его убеждения, то чувствует себя в большей безопасности, исследуя их.

Это хрупкое равновесие вы должны поддерживать на протяжении всего курса. Некоторые воззрения и убеждения просто не согласуются с интуитивным питанием; другие могут оказаться вредными. Например, клиент, который старается прекратить есть при ощущении сытости, упоминает, что начал чистить зубы, чтобы помешать себе съесть больше (эта идея, вероятно, пришла из «мудрости» культуры диет). Поскольку это легко может перерасти в расстройство поведения, нужно говорить с клиентом более откровенно, возможно, провести некоторое психолого-педагогическое обучение или задать открытые вопросы, а также предложить альтернативные идеи, как справиться с желанием поесть, когда он уже сыт.