У вашего клиента было несколько вариантов межсессионных упражнений. Если он был готов взяться за мягкое насыщение, возможно, он практиковался в упражнении «Соответствие тела и выбора пищи» два или три раза. Появились ли у него какие-то общие выводы? Например, насколько легко было определять продукты, которые принесут удовлетворение и вызовут приятные ощущения в теле? Заметил ли он какие-то тенденции в отношении того, какие ощущения вызывают разные продукты: например, повышение уровня энергии, сосредоточенности, настроения или выносливости? Как насчет диалога с собой? Наметил ли он какие-то коррективы, которые стоит внести в будущем?

Если клиент часто занимается самокритикой, возможно, вы просили его попрактиковаться в сострадании к себе и любопытстве с помощью упражнения «Терпение и прогресс». Сколько раз за неделю он упражнялся? Какие виды самокритичных мыслей возникали? Как он реагировал? Смог ли он отстраниться от них и занять открытую любознательную позицию? Что он ощутил, перейдя от самокритики к состраданию к себе?