Завершение

Удлинение сессии

Если позволяют время и ресурсы, эту сессию можно расширить до двух. Удлинить сессию наиболее полезно для клиентов, которые:

• готовы к мягкому насыщению;

• все еще сталкиваются с самокритикой по поводу выбора пищи;

• возвращаются к мягкому насыщению после повторного обращения к другим принципам;

• испытывают трудности с определением того, какие ощущения вызывают продукты в теле;

• затрудняются отличить желания от соответствия тела и выбора пищи.

Чтобы удлинить сессию, я предлагаю:

• посвятить первую сессию первому, второму и третьему этапам;

• посвятить вторую сессию четвертому и пятому этапам.

Сокращение сессии

Можно сократить или пропустить эту сессию, если вы и/или ваш клиент знаете, что он пока не готов к мягкому насыщению. Чтобы сократить сессию, кратко познакомьте клиента с соответствием тела и выбора пищи (второй этап), но опустите упражнение и перейдите сразу к четвертому этапу («Готов ли я к мягкому насыщению?»). Если у вас есть время, в зависимости от потребностей клиента можете обсудить влияние языка на определение того, что мы чувствуем по поводу еды (третий этап), и/или проделать упражнения на сострадание к себе из пятого этапа.

Отправить