Благодарность

Благодарность – одна из добродетелей, утратившая свою значимость в современном обществе. Мы привыкаем к тому, что благодарности заслуживает только нечто масштабное, яркое и по нашему представлению имеющее большую ценность. Мы оцениваем явления и ранжируем их по стоимости. Многие чудеса жизни, происходящие с нами каждый день, воспринимаются как само собой разумеющееся, и только когда мы лишаемся их, оказывается, что потеряли самое дорогое.

Ваше физическое тело является одним из величайших даров природы, но вспомните, когда последний раз благодарили её за этот подарок? Ваше тело бескорыстно и с абсолютной любовью служит вам круглосуточно, исполняя все ваши приказы, не требуя ничего взамен, разве что немного воды и пищи. Вы когда-нибудь благодарили его? Что может произойти, если тело обидится на вас и перестанет служить вам? Что случится, если печень, почки, поджелудочная железа, сердце, желудок и другие органы скажут «да сколько можно?» и пошлют вас ко всем чертям? Какие будут последствия, если мозг, устав от вашей постоянной неопределенности и диаметрально противоположных требований, решит, что может прекрасно жить сам вместе со всеми органами без вашего участия? Или вы думаете, им от вас никуда не деться, поэтому можно издеваться над ними бесконечно и не благодарить ни за что? Вы уверены, что тело не может жить без вас?

Часто ли вы благодарны по отношению к окружающим людям, к вашим близким? Отмечаете, сколько они делают для вас, благодарите их? Или вы одиноки и рядом никого нет? Тогда почему так сложилось?

Мы привыкли благодарить, когда кто-то исполняет нашу просьбу или желание, но совершенно не обращаем внимания на то хорошее, что происходит с нами без какого-либо запроса с нашей стороны. Благодарность вследствие выполненной просьбы часто может быть лишь проявлением нашего эгоизма и корысти: мы боимся, что если не поблагодарить, то в следующий раз наше желание не исполнят.

Уверен, вы уже успешно учитесь быть внимательным ко всему. Теперь пришло время учиться быть благодарным. Способность испытывать искреннюю благодарность – качество не просто ценное, но и характерное для очень высокоразвитых личностей. Как и любое качество, его необходимо развивать, регулярно тренируясь.

Я приведу технику, о которой вы наверняка где-то слышали, и я тоже из разных источников в течение жизни слышал о ней, но попробовал и стал применять каждый день, точнее вечер, когда об этом методе развития личной способности испытывать благодарность рассказал в одном из интервью Джо Диспенза, известный тем, что при помощи медитации излечил у себя серьезную травму позвоночника, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Каждый вечер, когда вы уже легли в кровать и собираетесь отходить ко сну, поблагодарите прошедший день и всех его участников за все хорошее, что было в течение дня. Благодарите за самые маленькие события, завершившиеся благополучно. Съездили в магазин? Поблагодарите судьбу за то, что доехали до него и вернулись домой без происшествий, за то, что была возможность и деньги купить, что хотели. Все здоровы? Поблагодарите судьбу за это. Чувствуете себя хорошо? Поблагодарите тело за верную службу. Оформили какие-то нужные бумаги? Проявите мысленную благодарность всем участникам процесса. Подумайте с благодарностью о членах семьи за то, что они рядом, терпят ваши несовершенства и что они сделали ради вас. Не поддались искушению и не пили алкоголь? Поблагодарите себя за это мудрое решение.

Во время благодарности нервная система работает по-особенному, настраиваясь на позитив. Вследствие этого не только улучшается физическое и психическое состояние, но и происходят более масштабные позитивные изменения – трансформируется судьба.

Предательство

Каждый из нас, наверное, хоть раз в жизни сталкивался с предательством. Какие чувства вы испытывали, когда вас предавали те, кому вы доверяли, кого любили, кому бескорыстно служили? Говорит ли пережитое предательство о нашей неосмотрительности и чрезмерной доверчивости или же характеризует предателей как эгоистичных людей, думающих только о себе и своих интересах?

Наиболее распространенная форма предательства – это супружеская измена. В современном мире происходит массовое внедрение сексуальной свободы, предполагающей независимость человека в выборе полового партнера, а соответственно, исключающей возможность рассматривать сексуальные связи на стороне как предательство. Это верно отчасти, но только если на таких принципах изначально строятся взаимные отношения и ваш партнер не ждет верности ни от вас, ни от себя. Другое дело, когда один ограничивает свои инстинкты, основываясь на глубоких и искренних чувствах более высокого характера, а второй обманывает его, потакая своей похоти и оправдывая себя естественностью сексуальных отношений. Все ничего, если изменяешь ты, но мало кто испытывает приятные эмоции, если изменяют ему.

Как чувствует себя гражданин, когда его предает руководство страны? Например, президент накануне выборов обещает, что при нем никогда не будет повышен пенсионный возраст, и люди голосуют за него, доверяют ему. Что испытывают они, когда вскоре после переизбрания правитель забывает о своем обещании и повышает возраст выхода на пенсию? В результате предательства всегда страдает доверие.

Первая реакция на предательство обычно проявляется желанием жестоко наказать предателя, а невозможность это сделать значительно усиливает страдания преданного. Человек, с достоинством переживший предательство и, в случае искреннего раскаяния предателя и его желания исправиться, сумевший простить, приближается к высшей идеальной форме себя, он поступает подобно богу, так как великодушно предоставляет шанс предателю стать лучше, развиться и больше не поступать подобным образом.

Сам предатель всегда страдает от содеянного, а таким образом навлекает на себя беду. Даже если совесть человека очень неразвита и голос ее слаб, она все равно есть и не даст предателю спокойно жить. Получив какую-то выгоду от содеянного, он всегда будет мысленно возвращаться к предательству и страдать от этого, пока не осознает своей вины и не раскается.

В течение жизни наше тело, бывает, сталкивается с предательством со стороны нашей личности. Оно беззаветно любит нас и служит нам, переживая одно предательство за другим. С алкоголиками это происходит постоянно. Мы травим его ядом, оно страдает, мучается, восстанавливается, прощает и снова служит нам. Мы обещаем больше так не делать, но потом снова предаем его, а оно снова прощает нас. Разве тело человека не достойно капли сострадания? Может, достаточно предательств, и пришло время вознаградить его за бескорыстную службу и поблагодарить за терпение?

Наше тело, этот сложнейший живой организм, целая вселенная, населенная миллиардами живых существ, полностью и беззаветно отдается нам и подчиняется нашей воле, беспрекословно доверяет, верно служит и готово ради нас погибнуть в любой момент. Чем мы платим ему в ответ? Обещая прекратить уничтожать его, но не делая этого, чем мы отличаемся от президента, повышающего пенсионный возраст вопреки данному слову? Что произойдет, если тело в результате наших предательств перестанет доверять нам, так же как и народ перестает доверять лживому правителю?

Предательство – одна из составляющих употребления алкоголя. В то время, когда человек заливает в себя этанол, растворитель, он прежде всего предает себя, так как несет смерть всему живому, что находится у него внутри, а затем, по закону «внешнее равно внутреннему», предает и свой мир, в котором живет. Смерть начинает проявляться во внешнем мире: катастрофы, аварии, непреднамеренные травмы и убийства являются частыми спутниками алкоголиков, о чем свидетельствует криминальная статистика.

Продолжим, когда ваш период трезвости достигнет шести месяцев.