Каждый год тысячи женщин приносят домой не одного новорожденного, а двух, трех и даже больше. Жизнь меняется у всех новых родителей, но если детей несколько, этих изменений гораздо больше!

Получить больше одного ребенка сразу – это может быть замечательно. Но это и многого требует. Иногда кажется, что даже один день выдержать невозможно. Близнецы часто рождаются недоношенными, что увеличивает риск осложнений. Это значит, что вам чаще придется иметь дело с врачом, чем если бы у вас был один ребенок.

Чего же ожидать, если младенцев несколько? Вы будете часто уставать, поскольку будете спать мало, а наведение порядка в доме, возможно, придется отложить на несколько лет. Если у вас уже есть дети, появление близнецов может вызвать острую ревность. Уход за близнецами отнимает массу времени и сил, они привлекают больше внимания друзей, родственников и просто людей на улице.

Время от времени у вас могут появляться сложные чувства. На каждого из детей времени приходится меньше, и вы можете чувствовать себя виноватой, особенно если у вас уже есть другие дети. Однако радость, которую принесут ваши близнецы, скоро сгладит все эти негативные моменты.

Как пережить первые недели. Вот несколько советов, как справиться с трудностями ухода за несколькими младенцами:

• Просите и принимайте любые предложения о помощи. Хотя это может быть не так просто, это принесет большое облегчение. Иногда нанимают няню, иногда полагаются на родственников, иногда получают помощь от друзей, соседей, церкви, организаций для родителей близнецов.

• Установите приоритеты. Прежде всего – потребности детей: кормление, купание, сон, ласки. Но необходимо учесть и отдых для вас.

• С самого начала воспринимайте каждого из детей как самостоятельную личность. Одевайте малышей по-разному, чтобы различать их с первого взгляда. Не говорите «двойня», «тройня», называйте каждого по имени. Фотографируйте детей по отдельности.

• Ведите записи. Это полезно, чтобы помнить, кого когда кормили, кого и от чего лечили и т. п.

• Если у вас есть старшие дети, привлеките их к делу. Попросите их помочь в уходе за младенцами и объясните, как важно для малышей иметь старшего брата или сестру. Необходимо также выделить время для других детей. Старшие дети могут проводить время также с бабушками, дедушками, тетями, дядями и другими членами семьи.

• Пользуйтесь одноразовыми подгузниками, если у вас нет помощников по дому. Если вы используете одноразовые подгузники, держите про запас по крайней мере десяток тканевых на всякий случай.

• Принимайте к сведению все практические советы, информацию и поддержку. Кормление, купание, одевание близнецов могут потребовать каких-то особенных приемов. Найдите местную группу родителей близнецов. Вы наверняка получите много ценных советов. Читайте книги и журналы, ищите сайты и обращайтесь в социальные службы, чтобы получить полезные советы для родителей близнецов.

• Не забывайте о своем партнере. Обсудите ваши чувства и проблемы. По возможности давайте друг другу передышку и старайтесь проводить какое-то время наедине.