Кофе для профилактики атеросклероза в сосудах

Еще 40-50 лет назад атеросклероз в сосудах появлялся у мужчин старше 50 лет, а у женщин старше 60 лет. Сегодня атеросклероз появляется значительно раньше.

Способствуют раннему развитию атеросклероза:

– ухудшение экологии;

– низкий уровень двигательной активности;

– высокий уровень эмоционального стресса;

– неправильное питание.

И другие факторы. В частности, если Вы неправильно употребляете кофе.

У мужчин сегодня атеросклероз в сосудах определяется с возраста в 25 лет. А у женщин гормональные нарушения способствуют развитию атеросклероза с возраста 35 лет. А среди причин смерти атеросклероз в сосудах занимает одно из первых мест. Профилактическое действие кофе многогранно.

Полезный совет диетолога. При регулярном употреблении кофе увеличивается устойчивость Вашего организма к действию токсинов.

Иными словами, уменьшается токсический стресс. Просто кофе усиливает очищение крови, помогая лучше работать печени и почкам. Атеросклеротические изменения появляются только в подготовленных токсинами сосудах!

Второй слой в атеросклеротической бляшке образуется благодаря усиленной агрегации тромбоцитов. И, чаще всего, если у Вас есть хронический эмоциональный стресс.

Как Вам справиться со стрессом поможет кофе? Кофе в индивидуально подобранных дозах балансирует процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

Полезный совет диетолога. Нужно учитывать состояние нервной системы перед каждым приемом кофе. Это поможет Вам устранить наиболее частый стресс эмоциональный.

Какие дополнительные факторы нужно учитывать?

Полезный совет диетолога. Для сохранения созданных запасов магния в организме готовить кофе на жесткой воде! Или использовать кофе, сохраняющий кальций и магний в организме.

А также употребление кофе перед едой поможет лучше работать печени и почкам в очищении крови. А это дополнительно уменьшает и стресс токсический.

Третий слой в атеросклеротической бляшке – это собственно холестерин.

Полезный совет диетолога. Различные биологически активные вещества из зерен кофе обладают желчегонной активностью, улучшают работу печени.

Как происходит реальное снижение уровня холестерина в крови? Холестерин выводится из крови печенью. И в составе желчи через желчевыделительную систему попадает в кишечник.

Что делать, если Вы хотите предупредить атеросклероз?

Полезный совет диетолога. В зависимости от пола и возраста Вы завариваете кофе с цельным молоком или со сливками, или с нужными растительными маслами.

Это еще более надежный способ снизить уровень холестерина в крови. Подробнее – далее в книге.

Что будет, если Вы знаете: как правильно питаться для профилактики атеросклероза и его осложнений? Тогда эти опасные для жизни изменения в сосудах не появятся.

Тем более не появится 4 этап развития атеросклеротической бляшки! Это пропитывание кальцием. Это самый опасный этап! Опасен различными сосудистыми нарушениями: инфаркт, инсульт, тромбоз, эмболия сосуда. И для профилактики которых нужно просто регулярно правильно пить кофе.