Как жить в старости

Похоже, что все существа в мире, за исключением человека, умеют умирать красиво, Если вы войдете в лес – даже в дикий, где много разных животных – то не увидите там скелета, разве что жертву хищника, Даже в городе, где живут в основном вороны, вы не встретите на дороге мертвую птицу. Они все знают, когда придет их время умереть, так что прячутся в тихое место и умирают достойно, Лишь человек не чувствует смерти и умирает все менее и менее достойно, У людей, которые не научились жить, наверняка возникнут проблемы и с тем, как умереть,

Во многих смыслах пожилой возраст может быть великим благословением, потому что теперь у вас есть весь жизненный Опыт-Близость к смерти – это возможность, потому что энергии, готовясь оставить тело, ослабевают, и в этом состоянии намного легче осознать природу вашего существования, В детстве вам все казалось прекрасным, но вы хотели вырасти, чтобы познать жизнь, В юности ваш ум затмевали гормоны: что бы вы ни делали, осознанно или нет, они толкали вас в определенном направлении, Очень мало подростков способны возвыситься над гормональным взрывом и посмотреть на жизнь ясным взглядом; остальные попадают в его ловушку, В юности, когда тело кипит жизнью, очень трудно достичь осознанности, потому что вы отождествляетесь со своим телом и не способны воспринять ничего за его пределами,

Однако с возрастом вас «отпускает». По мере того как энергии тела ослабевают, вы становитесь все более осознанными, потому что не можете отождествляться с ослабевающим телом, В старости страстные желания отступают, переживания остаются позади. Старость может стать очень плодотворной и чудесной частью вашей жизни, если вы хорошо позаботитесь о процессе омоложения, К сожалению, большинство людей страдают в старости лишь потому, что не сделали этого. Мало кто из стариков способен даже улыбаться, Дело в том, что физическое тело – единственное, что они познали в жизни, и, когда оно увядает, они впадают в отчаяние. Не нужно никакого ужасного рака или другой болезни, чтобы возраст при каждом шаге напоминал вам: «Ты здесь не навсегда». Если вы укоренитесь в нефизическом измерении, вам будет легко справиться с телом. Старость и даже смерть могут стать радостным переживанием, но для этого вы должны знать, когда следует уйти, и уметь сделать это достойно,

За две-три недели перед неизбежной смертью легче всего стать осознанным. Есть методы, позволяющие это сделать, Если вы больше ничего не умеете и нет никакой помощи со стороны, то следует просто понять, чем вы не являетесь. Даже если вы не способны увидеть, чем вы являетесь, вы легко увидите, чем вы не являетесь. Энергия тела значительно снизилась, но в нем еще теплится жизнь. Так вы можете провести черту между собой и телом. Вам следует посвятить время этому наблюдению, Тогда вы уйдете без особых усилий,

Даже в повседневной жизни человек может сделать осознанность частью своей жизни. Когда хотите поесть, отложите обед на десять минут. Осознавайте свой голод, не отвлекайте себя никакими действиями, Ждите. Или же, сев за стол, смотрите на еду и осознавайте свой голод, Достаточно двух минут. Эти простые методы позволяют постепенно установить дистанцию между вами и физическим телом, Конечно, для этого есть более изысканные методы, Когда вы голодны, становится особенно очевидно, что ваше тело – это накопление. Вот почему во всех традициях много внимания уделяется посту,

В Индии говорят, что нельзя умирать в кругу семьи. Люди уходили умирать в лес, эта практика называется ванапрастха-ашрама. Она означает, что на определенном этапе жизни люди оставляют семью и общество, удаляются в лес или в специально созданный для этой цели ашрам и живут там радостно. Но, к сожалению, сегодня старость означает больницу, а не ашрам, Когда приходит время, лучше всего умереть под открытым небом, а не в больнице, Если хотите удалиться в горы, сесть там и умереть в одиночестве – это хорошая идея.

Одно время практика ванапрастха-ашрама была широко распространена, Даже Дхритараштра, император времен Махабрахаты, последовал ей. Вместе с королевой Гандхари и женой его брата, Кунти, он удалился в лес после битвы на Курукшетре, У них был помощник по имени Санджай. Они все состарились и решили умереть в лесу, а не во дворце,

Хотя Дхритараштра был слепым, пристрастным и во многих отношениях глупым, ему хватило осознанности встретить свою смерть разумно. Таково значение культурного разума или того, что называется самскара. Этого сегодня не хватает в мире, Жизнь Кунти была полна лишений, После того как ее дети победили в войне и стали императорами, она могла бы умереть в комфорте, но тоже решила уйти в лес. Благодаря культуре, нацеленной на поиск истины, в те времена преобладала великая мудрость, Случилось так, что однажды они вчетвером поднялись на очень крутой холм, и там начался лесной пожар. Поскольку трое из них были старыми, они не могли бежать или бороться с лесным пожаром, поэтому они просто решили принести себя в жертву огню. Дхритараштра сказал Санджаю: «Ты верно служил мне. Ты еще молод, так что уходи отсюда, Мы предадим себя огню», Санджай отказался оставить их, и все они сгорели в лесном пожаре по собственной воле,

То, что совершили Дхритараштра и другие, довольно экстремально, В основном люди шли по проторенному пути ванапрастха-ашрамы, он был выверен так, что хорошо работал для широкой публики, Но ванапрастха-ашраме можно следовать и более организованно,