Это СТРАХВОРД #ОтСашиСлюбовьюВорд. Моя вам терапия!

Вопросы

По горизонтали

2. Это страх перед клоунами. Человек боится не того, что он зря заплатил за билет и его не рассмешат. Он видит в клоунах несоответствие здравому разуму. Назовем это так. Огромные ботинки, красные круглые носы, грустное лицо и при этом улыбка, нарисованная от уха до уха.

3. Это навязчивый страх перед купанием, стиркой или даже чисткой.

6. Это самая распространенная фобия среди людей всех возрастов! Когда ночь и темнота не кажутся такими уж романтическими и не воспринимаются как «друг молодежи». Может, в темноте рожи и не видно, зато такое может примерещиться!

9. Это редкая фобия, когда отвращение вызывает один только вид яйца, которое курица не очень-то и планировала отправлять на чей-то стол. Данной фобией страдал аж Альфред Хичкок.

10. Иррациональный страх перед зубным врачом. Пациент испытывает сильнейшую боль, но отказывается садиться в кресло стоматолога. А когда оказывается там, его давление повышается, а сердце бешено колотится. Это может привести к потере сознания.

11. Эта фобия возникает у людей, которые страдают или страдали другими фобиями, у тех, кто столкнулся с паническими атаками. Еще ее называют страхом, который замкнут сам на себе. Человек боится бояться. В итоге у него может обнаруживаться все больше страхов.

16. Это боязнь того, что вас убьет арахисовое масло, приклеившись к небу.

18. Это не просто страх перед змеями, но перед их фотографиями, изображениями в книгах. Человек испытывает ужас даже вспоминая, что они существуют на свете.

19. Навязчивый страх даже небольшой высоты.

20. Страх потери волос.

По вертикали

1. Патологический страх ограниченных пространств или закрытых помещений.

4. Этой фобией страдала Анна Ахматова. Вот что это за страх: человек боится переходить дорогу. Для одних успокоением является наличие зебры или светофора, для других проще искать обходной путь или воспользоваться подземным переходом, если он есть. Если нет, человеку можно помочь, перейдя дорогу вместе с ним. Конечно, от фобии его это не избавит. А между прочим, ее физические проявления довольно серьезные:

• учащение пульса;

• резкое повышение или понижение артериального давления;

• человек ощущает свое сердцебиение;

• дыхание становится частым;

• возникает тремор в конечностях;

• кожа лица бледнеет или краснеет;

• может возникнуть боль в желудке, тошнота, рвота;

• возможен тремор;

• увеличивается потливость;

• бонусом – головная боль.

Как видите, если человек хочет перейти дорогу, но он растерян, лучше спросить, не нужна ли ему помощь.

5. Эта фобия часто выражается в панических атаках при виде волос. Если не давать ей отпор, человек может просто избавиться от волос на всем своем теле. Да-да, на голове тоже. Чтобы не дотрагиваться до них, а уж тем более не встретить в тарелке с супом. Общение с другими людьми постепенно становится табу.

7. Это неконтролируемый страх перед видом крови и даже перед мыслями о каких-то медицинских процедурах. Например, человеку предстоит сдать анализ крови или явиться на прививку. Тревога, паника, ощущение нереальности – лишь часть того, что испытывает больной. Легкое волнение перед забором крови – не то же самое.

8. Страх воды. От купания в ванной до прогулки на корабле.

12. Эта фобия может привести к булимии или анорексии, потому что человек испытывает страх перед едой или даже перед ее приготовлением. Он вовсе не обязательно боится каждой котлеты или торта, но может выбрать для себя целые категории продуктов, которые – «ни за что, никогда!» Больной уверен, что они могут вызвать у него аллергию и прочие неприятности.

13. Страх танцев. Паническая атака может начаться от одной мысли: «Мне сейчас – на танцпол».

14. Страх перемешанной еды. Человек скорее купит тарелку, разбитую на несколько секций, или попросит все подать на отдельных блюдцах, чем съест мясо, до которого «дотронулся» гарнир.

15. Страх перед микробами. Но не потому, что они такие большие, то есть… маленькие. Человек боится заразиться неведомой гадостью от микроорганизмов, червей, насекомых и иже с ними. Самое малое из неудобств – постоянная потребность помыть руки или обработать их антисептиком. Этим умело пользуются производители не только мыла и чистящих средств, нашлась даже фирма, предлагающая особую клавиатуру. Производитель утверждает, что благодаря УФ лампам она уничтожает до 99,99 % болезнетворных бактерий.

17. Иррациональный страх перед пауками и паукообразными. Человеку даже не обязательно видеть перед собой восьмилапика, чтобы начать испытывать глубочайший дискомфорт. Прерывисто дыхание, учащенное сердцебиение и холодный пот от мысли о пауках могут преследовать его чуть ли не с раннего детства. Ребенок наблюдает за родителями и может их страх перед мастерами ловушек для мух переложить на себя.

Потому что нужно. И кому какая разница, что там у тебя со страхами. Человеческому мозгу взяться бы за ум и выбросить из себя фобии. Но он не хочет. Ему нужна помощь.

Я, конечно, не доктор, но кое-какой бонус для вас приготовила. Давайте посмеемся над своими страхами! А то что это они?

Совсем совесть потеряли. Давайте угадывать свои и чужие фобии и буквально запирать их в клетки. Кроссвордные клетки. Пускай знают свое место.

Но вот вам шкала тревоги Бека

Перед нами самые распространенные симптомы тревоги. Внимательно изучите каждый пункт. Отметьте, насколько вас беспокоил каждый из симптомов в течение последней недели, включая сегодняшний день. Поставьте крестик, нолик или морду довольного кота в соответствующей колонке.