Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Мы живем в век, когда ведущие инициаторы постоянно соревнуются с ведомыми исполнителями. Ведущие инициаторы – это те, кто не боится мечтать по-крупному и сможет претворить желаемое в реальность. Ведомые исполнители – это те, у кого есть своя мечта, но они не осмеливаются идти за ней. Между мечтой и реальностью разница лишь в исполнении!
Так называемое исполнение – это реализация стратегического замысла, достижение поставленных целей. Одни люди всегда действуют осторожно: когда у них появляется какая-либо идея, они начинают размышлять над ней, но не пытаются воплотить в действительность. Другие, наоборот, смело идут вперед и «сворачивают горы» ради нее.
Гарвардский университет также придает большое значение развитию способности к достижению целей у студентов. Профессоры учат их «действовать незамедлительно» и реализовывать свои планы и самые смелые желания.
Если человек будет вечно «ждать у моря погоды», то он, подобно главным героям пьесы Сэмюэля Беккета «В ожидании Годо», так никогда и ничего не дождется. Какими бы ни были наши желания и цели, не стоит откладывать их до тех пор, пока не появятся все условия для их достижения, иначе мы не сдвинемся с мертвой точки. Ведомые исполнители, даже при наличии идеальных планов и ресурсов для их реализации, из-за вечного ожидания будут чувствовать выгорание и отсутствие мотивации.
В 1974 году американский клинический психолог Герберт Фрейденбергер впервые ввел понятие «выгорание» для обозначения крайней физической и эмоциональной усталости, возникающей при переутомлении человека. В конце мая 2019 года Всемирная организация здравоохранения включила «выгорание» в Международную классификацию болезней, охарактеризовав его как «хронический стресс, с которым не удается успешно справиться».
Мы довольно часто сталкиваемся с выгоранием в повседневной жизни. Оно значимо влияет на физическое и психическое здоровье человека, а также на его успехи в учебе и работе. Существует множество факторов, приводящих к выгоранию: перегрузки умственные и физические, гнев, пессимизм, тревога, бессонница, напряженные межличностные отношения.
Если вы чувствуете выгорание, вам стоит вспомнить о своих мечтах, благодаря чему к вам вернется стремление к жизни. В книге «Освободи свой разум» автор Гу Дянь пишет: «Если у вас есть мечта, идите за ней; если у вас есть цель, боритесь за нее. Не завидуйте тем, кто лучше вас, и не презирайте тех, кто хуже вас. Потому что успех – это не вершина жизни, а лишь ее скорость. Успех у ваших ног, когда вы наконец-то достигли своей цели».
Гленн Бленд, основатель американской страховой компании, также писал в своей книге «Золотые правила богатства»: «Цели и планы – это волшебный ключ к счастью и успеху! Те, кто усиленно пытается их реализовать, добиваются в будущем в десять раз большего, чем те, кто просто держит эти цели и планы у себя в голове». Даже самый идеальный план не принесет никаких результатов, если не пытаться его реализовать. Если вы не хотите превратиться в безынициативных ведомых, вам стоит немедленно взять себя в руки и изменить отношение к жизни.
Как же улучшить свою способность к исполнению планов? В журнале Harvard Business Review приводятся три совета:
1. Начните активно работать
Все трудности в работе могут быть решены с помощью спонтанного мышления. Когда мы выполняем какое-либо задание, на нашем пути могут возникнуть всевозможные проблемы. Если в этот момент проявить личную инициативу и ответственность, принять вызов и попробовать найти всевозможные способы решения проблемы, то можно в конце концов выполнить задачу; в противном случае проблема остается проблемой, которую невозможно разрешить, а задача остается задачей, которую невозможно выполнить.
2. Станьте ответственными и научитесь обращать внимание на детали
Чтобы успешно выполнить задачу, мы должны контролировать каждый этап работы. Нам необходимо ответственно подходить ко всем мельчайшим деталям, чтобы сделать все на «пять с плюсом». Поэтому формирование способности к самореализации, а также ответственность и предприимчивость являются для нас ключевыми качествами.
3. Никогда не сдавайтесь
Этот совет можно применять в любых ситуациях. Благодаря нашей настойчивости и силе воли мы способны преодолевать любые трудности, какими бы тяжелыми они ни были.
Наконец, важно понимать, что эффективность работы обычно определяется убеждениями. В Гарвардском университете довольно распространен такой слоган: «Во что верите, того и достигнете».
В китайском языке слово «вера» звучит как 信念 (xìnniàn, синь ньянь). Посмотрев на составные части иероглифов, мы заметим, что 信 (xìn, синь) означает «сказанное мною», 念 (niàn, ньянь) – «сегодняшнее сердце». Если собрать воедино, то получится, что вера – это «то, что говорит мне сегодня мое сердце».
Спросите себя, какие у вас мечты? Осмелитесь ли вы не просто озвучить их, а предпринять какие-то действия для их осуществления?
У каждого человека должна быть своя мечта, и лишь с помощью веры, смелости и упорных усилий вы обязательно добьетесь успеха.
Несмотря на то что все птицы имеют крылья и оперение, передвигаются они по-разному: одни широко расправляют крылья, рассекая ими белые облака; другие летают низко между деревьями; а третьи ходят по земле, наслаждаясь богатством природы. Такое разделение произошло в процессе эволюции благодаря среде обитания. В какой-то степени люди похожи на птиц. Их также можно разделить на три типа.
Люди, относящиеся к первому типу, любят бросать вызов невозможному, могут смело шагнуть в «пропасть», даже не зная, есть ли в ней «дно». Они уверены в себе и способны действовать самостоятельно.
Люди второго типа привыкли к стабильной жизни и берутся только за то, что им по силам. Они не стремятся делать что-то «больше, лучше, раньше» и не ждут от жизни многого. Их дни серые и однообразные, а эмоции почти незаметны.
Люди третьего типа боятся выходить из зоны комфорта, не переносят трудностей и не хотят выполнять даже посильные им задачи. Они ждут, когда им все преподнесут «на блюдечке», и на любые призывы к действиям реагируют с пренебрежением.
Энтони Роббинс, известный американский гуру в области успеха, однажды сказал: «Ваша жизнь меняется в тот момент, когда вы принимаете решение». Встать в 4:30 – это решение, встать в 7:00 – это решение, встать в 10:00 – это тоже решение. От умения преодолеть внутреннее сопротивление зависит ваше будущее.
Успех никогда не приходит случайно, он неразрывно связан с эмоциональной самодисциплиной. В июле 2020 года на телеканале CNN рассказали об успехе бедного студента из Гарвардского университета. Восемнадцатилетний чернокожий юноша по имени Рион Стэнтон после окончания средней школы каждый день едва сводил концы с концами. Он стал часто проводить время с людьми, относящимися к низшему социальному классу, но именно они смогли подобрать нужные слова в самый сложный для него жизненный период: «Не стоит довольствоваться тем, что имеешь. Если ты будешь много работать, у тебя будет совсем другая жизнь». Он каждый день просыпался в 4 утра, шел на работу убирать мусор, затем на занятия, а после снова продолжал работу. Трудолюбие, упорство и самодисциплина принесли свои плоды – в двадцать четыре года он получил письмо о приеме в Гарвардскую юридическую школу и осуществил свою мечту.
У представителей гарвардской элиты разная жизнь и разные характеры, но их объединяет дисциплинированное трудолюбие, благодаря которому они всегда держат все под контролем. Они не тратят жизнь впустую благодаря самодисциплине и учат тому же других людей. Это своего рода сила личности, которую можно только почувствовать, но невозможно выразить словами. Самодисциплина для них является важным способом постоянного достижения прогресса и уважения.
Нерешительность, робость, импульсивность, чувствительность, непостоянство – это слабые места человека в управлении эмоциями. Дело не в нехватке знаний и таланта, а в эмоциональной самодисциплине. Каким бы одаренным ни был человек, если он недостаточно дисциплинирован, он не сможет максимально реализовать свой потенциал.
Если вдруг в один миг вы почувствуете бессилие и неспособность двигаться дальше, скажите своему внутреннему лентяю: «Хватит мешать мне добиваться успеха», – и вот тогда у вас точно все получится.
Войти с помощью соц. сетей: