Вам понадобятся так называемые подушечки для глаз. Обычно их делают из шелка или бархата, а наполняют просяной шелухой. Такие подушечки также можно изготовить самостоятельно: сшейте мешочек 10×20 см из бархата или шелка, наполните его шелухой проса (50–100 г).

Считается, что такие подушечки снимают напряжение глаз. Расслабьтесь, желательно лягте и примите удобную позу, положите одну подушечку сначала на лоб. Закройте глаза и отдохните. Затем положите обе подушечки на закрытыек глаза, полежите так спокойно. Процедура позволит снять напряжение глаз и успокоиться.