Часть вторая
Достоинства

пр

В общих чертах вы уже знаете, как функционирует мозг. Вы уже знаете, что всякий раз, когда вам хочется отложить какое-либо дело и отдохнуть или же съесть что-то, что нарушит ваш план питания, диету, это происходит потому, что все идет как надо, ваш мозг выполняет те функции, которые позволили ему выжить на протяжении миллионов лет в виде рептильного мозга. Точно так же вы знаете, что, когда вы испытываете эмоции по отношению к чему-то, что вам нравится или, наоборот, не нравится, и вы хотите это повторить или избежать этого, отвечает за это тоже мозг, а именно его лимбическая система (сформированная из генетической информации ваших предков, ДНК в совокупности с тем, что вы пережили во время пребывания на земле, что происходило вокруг вас, — это эпигенетическая информация). А еще вы знаете, что неокортекс позволяет вам бороться со всем этим поведением, за которое отвечают два других мозга, поскольку он является осмысленным мозгом, помогающим нам откладывать краткосрочное удовольствие, личное удовлетворение и даже вопросы нашего выживания ради чего-то более важного, чем мы сами, как, например, миссия, философия или собственное «я».

Так как же мы можем развить свои достоинства?

Исключительно этому посвящена вторая часть книги.