Упражнение 1. Память.
Инструкция: внимательно рассмотрите изображения собак в течение 2 минут и постарайтесь запомнить каждую. Затем перейдите к выполнению следующих упражнений.
Упражнение 2. Внимание.
Инструкция: внимательно просмотрите каждую строчку с фигурами, сравните их. Если обе строчки имеют одинаковую последовательность фигур, то поставьте плюс в поле ОТВЕТ, если разные, поставьте минус.
Упражнение 3. Мышление.
Инструкция: решите примеры, опираясь на значения фигур в образце.
ЗАДАНИЕ ПОВЫШЕННОЙ СЛОЖНОСТИ
Упражнение 4. Речь.
Инструкция: придумайте слова с указанной буквой так, чтобы занять все клетки по горизонтали в квадратах. Все слова могут быть только существительными в единственном числе.
ЗАДАНИЕ
Не возвращаясь к упражнению 1. Память, отметьте только те изображения собак, которые Вы видели вначале занятия. Старайтесь не подглядывать.
Упражнение 5. Моторика.
Инструкция: в каждом окне дорисуйте фигуры до указанных животных. Необходимо нарисовать их отличительные признаки. Не забудьте раскрасить свои изображения.
Упражнение 1. Память.
Инструкция: посмотрите внимательно на ряд чисел в поле с заданием в течение 1 минуты. Постарайтесь запомнить сами числа и их порядок. Затем переверните страницу, и не подглядывая в задание, ответьте на вопросы в поле для ответов.
Упражнение 2. Внимание.
Инструкция: расшифруйте слова по циферблату, как указано в примере.
Упражнение 3. Мышление.
Инструкция: соотнесите пословицу с ее значением точно также, как показано в первом окне поля для ответов.
Упражнение 4. Речь.
Инструкция: на следующей странице от прилагательных и глаголов образуйте существительные по тому же принципу, что указан в примере.
Упражнение 5. Моторика.
Инструкция: рисуйте по клеткам, начиная от красной точки. В ЗАДАНИИ указано количество клеток, которое необходимо прочертить, а также направление движения линии. В конце у Вас получится завершенная фигура.
ЗАДАНИЕ
Положительное влияние физической активности на когнитивные функции может появляться уже после одной тренировки (Gliner et. al., 1979). Однако, в работе (Chan et. al., 2011) показано, что регулярное выполнение упражнений приводит к большим положительным эффектам нежели однократное [18].
Упражнение 1. Память.
Инструкция: рассмотрите внимательно внешний вид представленных людей в течение 2 минут. Постарайтесь запомнить примечательные особенности наряда каждого, а также число, под которым стоит человек. Затем перейдите к выполнению следующих упражнений.
Упражнение 2. Внимание.
Инструкция: найдите 10 отличий на двух изображениях как показано стрелками. Отмечайте отличия на двух картинках сразу для облегчения подсчета.
ЗАДАНИЕ
Упражнение 3. Мышление.
Инструкция: расставьте знаки в фигурах, как указано в инструкциях.
Не возвращаясь к упражнению 1. Память, ответьте на вопросы. Старайтесь не подглядывать.
Упражнение 4. Речь.
Инструкция: восстановите слова подстановкой слогов, как в примере. Обратите внимание, что количество пропущенных букв обозначено полосками.
Упражнение 5. Моторика.
Инструкция: на следующей странице сделайте копию рисунка из образца в поле для рисования, опираясь на точки. Если Вы правша, то работайте левой рукой. Если Вы левша, работайте правой рукой.
ЗАДАНИЕ