Книга: Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Назад: Откуда берется отвращение?
Дальше: Какова функция отвращения?

Что происходит, когда мы испытываем отвращение?

Какие наблюдения вы сделали в отношении пяти компонентов отвращения, выполняя упражнение 4.1? Как и все эмоции, отвращение возникает, когда меняются все пять компонентов, однако некоторые изменения особенно заметны.
Чувства
Мы испытываем отвращение довольно часто, однако, как правило, это чувство длится сравнительно недолго и не обладает высокой интенсивностью: в жар или в холод нас не бросает.
Описывая эту эмоцию, мы используем такие слова, как «неприязнь», «антипатия», «брезгливость», «гадливость», «омерзение», «неприятие». Когда чувство отвращения вызвано другим человеком – его гигиеническими привычками, внешностью или поведением, – мы говорим о презрении: неодобрительном взгляде сверху вниз.
Реакция организма
Реакция тела на отвращение своеобразна: повышается слюноотделение, и мы ощущаем резкую тошноту и брезгливость. Временами проявления настолько сильны, что провоцируют приступ рвоты. Отвращение связано с активацией парасимпатической (тормозящей) нервной системы, замедляющей сердечный ритм, – еще одна реакция, свойственная, кажется, только этой эмоции. С замедлением пульса связывают случаи потери сознания при виде крови или медицинских игл. Фокус внимания при отвращении сужается, концентрируясь на источнике раздражени.
Мимика
Когда мы чувствуем отвращение, лицо принимает специфическое выражение брезгливости. Верхняя губа поднимается, а нос морщится, чтобы закрыть доступ воздуха к ноздрям. Часто рот приоткрывается и язык показывается наружу. Такая мимическая реакция – намеренно высунутый язык – сигнализирует о неприязни и отторжении.
Мысли / интерпретация ситуации
Испытывая отвращение, мы мало о чем успеваем осознанно подумать. Обычно нам в голову приходят характеристики самой эмоции или того, что ее вызывало: «Фу!» или «Гадость!».
Однако интерпретация ситуации в данном случае очень важна. Например, некоторые виды пищи, даже если мы никогда их не пробовали, вызывают у нас прилив отвращения: это чувство пробуждает сама идея о неприятном вкусе или неаппетитных ингредиентах. Реклама успешно продает нам товары, убивающие микробов и удаляющие загрязнения, которых не видно невооруженным глазом: нам внушается идея, что вокруг грязно, и нас охватывает желание навести чистоту. В появлении чувства отвращения особенно важную роль играют два принципа: заразности и подобия.
Заразность – это представление о том, что объекты, контактировавшие с чем-то отвратительным, сами становятся такими же. Люди, испытывающие содрогание от определенных видов пищи, часто отказываются от продуктов, которые были в контакте с едой, вызывающей у них отвращение. Например, если человек не ест помидоры, он может отказаться от салата, даже если помидоры оттуда убрали. Еще один пример – жаркие споры по поводу повторного использования очищенных сточных вод в странах с нехваткой воды (таких, как Австралия). Несмотря на существование технологий, обеспечивающих безопасность такой воды, а также потенциальные катастрофические последствия ее нехватки, население не хочет принимать эту идею – в основном руководствуясь чувством отвращения. Роль идеи заразности подчеркивается в этом случае такими оборотами, как «из унитаза в кран». Необычные примеры представлений о заразности можно было наблюдать при проведении экспериментов, показавших, что у людей вызывает отвращение сок, с которым соприкасался обеззараженный трупик таракана. Та же группа исследователей обнаружила что поношенный, но свежевыстиранный свитер испытуемые посчитали намного более отталкивающим, если его владельцем был человек, осужденный за убийство.
Принцип подобия описывает явление, когда отвратительными считаются вещи, имеющие сходство с тем, что действительно вызывает отвращение. В 2003 г. список самых отвратительных блюд, подаваемых на обед в британских школах, возглавила тапиока: наверняка это связано с тем, что в быту этот продукт часто называют «лягушачья икра». Среди других отталкивающих прозвищ продуктов питания в английском языке можно вспомнить «черви» – спагетти, а также «пули» – зеленый горошек. Устриц многие люди тоже называют самой омерзительной едой, часто сравнивая их с соплями. Исследователи продемонстрировали этот эффект с помощью эксперимента, в котором участники намного чаще отказывались есть шоколад, напоминавший по очертаниям экскременты, чем тот же шоколад в форме диска.
Отвращение часто основывается на представлениях о заразности и подобии.
Поведение
Самая частая реакция на чувство отвращения – дистанцироваться от его источника. Это отличается от того, как мы реагируем на страх: мы не убегаем от того, что нас отталкивает, – просто стараемся держаться подальше.
Когда отвращение вызвано неприятной субстанцией, мы отплевываемся, корчим гримасу, стараясь не ощущать запаха, и отстраняемся. Если отвращение было каким-то образом спровоцировано окружающими, мы стараемся их избегать и обходить стороной. Такое избегание и сохранение дистанции можно также назвать презрением или пренебрежением.
Назад: Откуда берется отвращение?
Дальше: Какова функция отвращения?