Книга: Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Назад: 74
Дальше: 77

75

Эту изящную структуру, позволяющую поразмышлять о том, какие занятия важны с точки зрения позитивной психологии, предложил Фруде (Frude, 2014).

76

В рамках различных исследований КПТ, в т. ч. оспаривание мыслей, показала свою эффективность при диагностированной депрессии. В научной статье, собравшей результаты около 200 исследований, проведенных с участием более 15 000 человек, КПТ и поведенческая активация показали результаты лучше, чем в контрольных группах (Barth et al., 2013).
Назад: 74
Дальше: 77