Книга: Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Назад: 44
Дальше: 50

45

Epstein, 1972.

46

Izard, 1991.

47

Ibid.

48

Sandseter, 2009.

49

Элисон Брукс провела интересное исследование, состоявшее из четырех отдельных экспериментов и направленное на изучение эффекта от превращения страха в интерес в таких сферах деятельности, как публичные выступления, сдача экзаменов по математике и пение караоке. В каждом эксперименте участники, которым предлагалось представить, что они чувствуют интерес, а не испуг, действительно ощутили любопытство, которое помогло им трактовать новые ситуации как возможности, а не угрозы и улучшить свои показатели (Brooks, 2014).
Назад: 44
Дальше: 50