Глава 7
Счастье

Счастье – пожалуй, самая важная из семи эмоций. Многие решения мы принимаем исходя из того, принесут ли они нам счастье сейчас или потом. Мы меняем работу, переезжаем, отправляемся в отпуск, заводим и прекращаем отношения – и все это с целью почувствовать себя более счастливыми. Переживая тяжелый период, мы задумываемся о том, что может принести нам счастье. Мы также стараемся делать счастливыми других людей: своих детей, партнеров, родителей и друзей. Но много ли мы знаем о счастье? Понимаем ли мы, что делает нас счастливыми, идем ли мы к своему счастью? Несмотря на то что счастье – настолько важная часть жизни, науке известно о нем не так много, как о других эмоциях, описанных в этой книге.

В этой главе мы разберем, что такое счастье, каковы причины его возникновения, его эффект и функции. С эмоцией счастья не связано никаких специфических расстройств, однако у людей могут быть определенные представления о нем, способные привести к возникновению проблем, и мы рассмотрим такие ситуации в этой главе.

В заключительной части главы мы познакомимся с колесом счастья и его четырьмя спицами, способными помочь нам почувствовать себя более счастливыми.