Книга: Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Назад: Глава 6 Стыд
Дальше: Откуда берется стыд?

Как понять и принять чувство стыда?

Чтобы выяснить, что вы уже знаете о чувстве стыда, выполните упражнение 6.1. Из всех семи эмоций стыд, пожалуй, чаще всего неверно интерпретируется. Он считается невыносимо мучительным, всепоглощающим, ужасным переживанием. Многие полагают, что испытывают его очень редко, но, вероятно, это происходит чаще, чем мы думаем. Сложилось мнение, что стыд лежит в основе многих проблем общества, что стыд – бедствие, от него нужно избавиться, он не приносит совершенно никакой пользы. Но, как и у остальных эмоций, у чувства стыда есть своя функция. Это сильная и крайне действенная эмоция, и без нее человеческое общество вряд ли смогло бы существовать.
Назад: Глава 6 Стыд
Дальше: Откуда берется стыд?