Принцип постоянства

Суть принципа – в том, что сохранение некоторых внешних условий помогает совершать волевые усилия. Например, приучив себя к питанию строго в определенные часы, гораздо проще контролировать количество съеденной пищи. Если тренироваться в одни и те же дни недели и время, то гораздо легче побороть регулярно возникающее желание отлынить от спорта. Именно поэтому сложнее просыпаться в пять утра в течение двух недель, чем в течение нескольких лет. Во втором случае на вас работает принцип постоянства, облегчающий усилия.

Сохранение внешних условий – это не только одно и то же время, как в приведенных выше примерах. Это могут быть несменяемый звонок будильника, кресло и даже кружка для чая, вообще любые детали окружения. Главное, чтобы они неизменно сопутствовали тому или иному регулярному волевому усилию.

Принцип полного заряда

Представьте человека, отправившегося в долгое путешествие на автомобиле с пустым топливным баком. Нет, на дне, конечно же, плещется что-то, но совсем немного. Может быть, даже хватит до ближайшей автозаправки. Уж там-то он плеснет в бак… один-два литра, ровно столько, чтобы продолжить двигаться дальше. Как вы думаете, далеко ли он уедет?

Ответ очевиден, особенно если предположить, что следующая заправка окажется закрытой на ремонт или расход топлива сильно увеличится из-за большой автомобильной пробки. Любая непредвиденная ситуация закончит еще как следует не начавшийся вояж. На этот случай в автомобильной инструкции, есть рекомендация не допускать падение уровня топлива ниже четверти бака. Чтобы уж наверняка обошлось без неприятностей.

Принцип полного заряда напоминает о том, что замученные делами, без полноценного отдыха, мы далеко не уедем. Долгая дорога развития силы воли требует своевременного восстановления потраченной энергии.

Деятельные люди порой загоняют себя в чрезмерное утомление. В таком состоянии уже не помогают ни сон, ни отдых. Механизм перезарядки энергии перестает работать. Чтобы вновь запустить его, требуется встряска. Нужно разрядить свои батарейки по максимуму, а затем сразу погрузиться в полный покой для восстановления.

Одного моего знакомого возвращали к жизни следующим образом. Его привезли в баню и отдали в руки крепких банщиков. Те час или два парили, мяли и хлестали вениками, приводя в чувство прохладной водой и глотком свежего воздуха. Затем окунули в холодную купель, потянули, обернули полотенцем и уложили на сеновал приходить в чувства. После этого напоили теплым вином и расположили спать в доме, где его никто не мог потревожить. Проспав неприлично долго, «пациент» ожил.

Рецепт, как говорится, – «огонь»! Но на всякий случай, прежде чем воспользоваться, посоветуйтесь с врачом. А еще лучше – не доводите себя до такого состояния. Всегда оставляйте не меньше четверти бака горючего.

Принцип хорошего настроения

Если у вас есть ребенок, то вы наверняка замечали, как быстро дети забывают обиды. Они вообще все быстро забывают, даже то, что следовало бы помнить. В отличие от них, мы, взрослые, постоянно помним то, о чем неплохо бы и забыть. Из улыбчивых человечков мы постепенно превращаемся в лица, обремененные заботами.

Мы становимся излишне серьезными людьми. В нашей стране культ серьезности. Той серьезности, которая подразумевает хмурый взгляд и надутые щеки. Чтобы выглядеть успешным человеком, нужно выглядеть «серьезно». Но, как заметил один из популярных бизнес-тренеров, серьезность есть не что иное, как готовность обоср…ся. Понаблюдайте за выражением лиц чиновников на совещании у президента, губернатора или мера. Все очень серьезные. Они там не шутки шутят.

Основа нашей народной серьезности – страх. Он же – основная негативная эмоция, выматывающая психическую энергию. Чем больше мы позволяем себе переживать страх в любой его форме и за что бы то ни было, тем меньше у нас сил менять жизнь к лучшему.

Серьезность вполне может быть несерьезной. Вдумчивость, ответственность и собранность, так необходимые в «серьезных» делах, прекрасно сочетаются с юмором и хорошим настроением. Кстати, люди с хорошим чувством юмора, отличаются нестандартным мышлением. Оттого многие успешные предприниматели, не связанные с бюджетными и криминальными деньгами, выглядят несерьезно.

Хорошее настроение – это объективный показатель оптимального функционирования всех внутренних систем организма. Научиться сохранять его – значит обеспечить крепкую основу для развития волевых качеств.

Принцип хорошего настроения предполагает сознательные усилия по приведению себя в соответствующее состояние. И у каждого из нас есть способы, как этого добиться. Например, послушать любимые музыкальные треки, погладить кошку или, на худой конец, попинать кур (так сбрасывала напряжение одна знакомая бизнесвумен). Я слышал совет составить список из пятидесяти подобных способов и пользоваться им каждый раз, когда лицо начинает принимать хронически озабоченный вид. Главное при этом, по примеру детей, забыть, а точнее, переключить внимание с переживания проблем на поиск решений и с энтузиазмом погрузиться в работу.

Принцип убеждения

Возможно ли получить результат в каком-либо деле, не веря в него? Для меня ответ стал очевиден после переезда из небольшого города в Москву. Задумав его, я решил, что от московского бизнеса мой доход должен увеличиться до нескольких десятков тысяч долларов в месяц. Это была внушительная сумма, в которую верилось с большим трудом. На нее в родном городе можно было разом купить несколько квартир. То есть за месяц многократно закрыть одну из главнейших жизненных целей!

Прошло несколько лет. Мы жили в Москве и накануне маячил переезд во Францию. Я сворачивал свою деловую активность и подводил финансовые итоги. Каково же было мое изумление, когда среднемесячный доход последнего года составил точно запланированную когда-то сумму! Как же я корил себя за то, что поверил в десятки, а не сотни тысяч. Ведь и то, и другое было одинаково нереально. Не зря говорят: в жизни получаешь ровно то, во что веришь.

Наши убеждения о возможностях развития силы воли во многом предопределяют результат ее развития. Если верить, что: «у меня нет силы воли», «мне не дано быть волевым человеком» или «у меня нет времени на саморазвитие», то так оно и будет. При этом, несомненно, найдутся разумные доводы. Но в том-то и суть принципа убеждения, что наша вера непонятным образом позволяет достичь невозможного. Достичь, вопреки обоснованным сомнениям и жизненному опыту.

Мы с легкостью верим в научные теории, инопланетные цивилизации и обещания политиков. Так почему бы не поверить в свою способность стать волевым человеком? Ведь, в отличие от перечисленных мифов, вокруг нас полно доказательств – историй жизни «титанов духа». Принцип убеждения позволяет с самого начала считать себя одним из них.