Книга: Как бросить курить, если не хватает силы воли
Назад: Бой с тенью
Дальше: Курильщик всегда врёт
Моя первая попытка
Помню, как в первый раз решил бросить курить. Незадолго до этого начал замечать, что стоит мне резко встать – темнеет в глазах. Раньше поднимался на пятый этаж вприпрыжку, а тут «вдруг» появилась одышка. С чего бы это?
В общем, созрело решение покончить с курением. Насчёт никотиновых пластырей и жвачек у меня иллюзий не было. Это то же самое, что прописать алкоголику делать клизмы с водкой. Да, формально он перестанет пить, но… сами понимаете.
Решил, что всё сделаю сам. Без всяких волшебных пилюль. Сказал: «Хватит!» – театральным жестом выбросил пачку в мусорное ведро и стал ждать результата.
Пять дней отвратительного настроения, и вновь бегу в ларёк за сигаретами.
Если б я знал, что этот поход в ларёк повлечёт за собой годы курения, десятки таких же неудачных попыток, тонны самокритики и десятки тысяч сигарет, которые предстоит выкурить! Если бы знал…
– Синий LM, пожалуйста.
Иду. Курю. Ругаю себя за слабость.
«Самая большая глупость – это делать то же самое и надеяться на другой результат».
Эта известная фраза хорошо описывает то, чем я занимался. Я вновь и вновь повторял одинаковые попытки бросить. Снова и снова они оканчивались одинаково. Тем не менее я продолжал, потому что не знал другого способа, а смириться с курением не хотел.
Назад: Бой с тенью
Дальше: Курильщик всегда врёт
