Справедливая цена

Книга: Как бросить курить, если не хватает силы воли

Каждый платит свою цену за свободу от зависимости. Эта цена всегда справедлива.

У меня было более 40 неудачных попыток бросить курить. Могу с уверенностью сказать: львиную долю сложностей в период отвыкания я создавал себе сам.

Иногда бросить курить было очень легко, а иногда каждый день без сигарет становился подвигом, который требовал огромных усилий. Причём сигареты были одни и те же.

Парадокс? Вовсе нет.

Если я понимал, что курение ничего мне не давало, – весь период отвыкания проходил без сложностей.

Но если я продолжал верить, что сигарета – мой универсальный помощник, то за отвыкание от такого «помощника» приходилось платить по полной программе.

Я думал, что зависимость меня не отпускает. Но на самом деле сам её крепко держал.

Назад: Дело сделано, гуляем!

Дальше: Логическая точка